Mẹo cải thiện sự tập trung, tâm trạng và khả năng phục hồi tinh thần
Bộ não là tài sản quý giá nhất của cơ thể, tiếp nhận thông tin và thích nghi liên tục mỗi ngày từ việc học tập, ghi nhớ đến ra quyết định và giải quyết vấn đề.
Nghiên cứu mới: Đại dịch Covid-19 làm tăng tốc độ lão hóa của não
Nghiên cứu mới cho thấy đại dịch Covid-19 làm tăng tốc độ lão hóa não bộ, đặc biệt ở người lớn tuổi, nam giới và những người gặp khó khăn như thất nghiệp, thu nhập thấp.
Phát hiện bất ngờ về cách dự đoán tuổi thọ của con người
Nghiên cứu của Đại học Stanford cho thấy não bộ lão hóa nhanh có thể làm tăng nguy cơ tử vong, trong khi não trẻ hơn giúp kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ mắc Alzheimer.
Loại cá nhỏ bé có nhiều lợi ích với sức khỏe
Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
Thực phẩm 'đại bổ' của Việt Nam được Trung Quốc chi triệu USD để mua
Trong những ngày đầu năm, Việt Nam chứng kiến sự tăng vọt về xuất khẩu tôm hùm. Không chỉ là một món ăn đắt đỏ, đây còn là thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.
Ăn nhiều thịt đỏ có ảnh hưởng đến trí nhớ không?
Một nghiên cứu mới cho thấy ăn nhiều thịt đỏ, đặc biệt là thịt đỏ chế biến có liên quan đến nguy cơ mắc chứng mất trí cao hơn và nhận thức kém hơn.
Nam giới ăn tỏi thường xuyên có những lợi ích bất ngờ gì?
Tỏi là gia vị rất quen thuộc trong căn bếp, đây được coi là ‘thực phẩm vàng’ cho sức khỏe nếu dùng đúng cách.
Nhiều người ở Anh lo sợ đôi bàn tay lão hóa. Họ theo đuổi quy trình chăm sóc phức tạp hay thậm chí tiêm botox vào tay.
Người trẻ Anh đua nhau tiêm botox, filler
Mạng xã hội đang làm gia tăng nỗi lo già đi của người trẻ, thậm chí thúc đẩy họ tìm đến các phương pháp điều trị và sản phẩm chống lão hóa thừa thãi hoặc kém hiệu quả.
Dùng kem chống nắng thế nào mới đúng
Tốt hơn hết là nên sử dụng thêm kem chống nắng để “tăng đô” bảo vệ da tốt nhất nhưng không nên trộn lẫn kem vào mỹ phẩm nhé!
Đẹp từ trong ra ngoài với trà xanh
Không chỉ là nguyên liệu nước uống tốt cho sức khỏe, trà xanh còn có nhiều công dụng tuyệt vời khác trong chăm sóc da mặt.
Phát hiện mới về những người tuổi già nhưng não teo chậm khác thường
Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện lý do những người thọ 80 tuổi sở hữu trí nhớ đặc biệt không thua gì người kém mình hàng chục tuổi, theo The New York Times.
Ăn tỏi có tác dụng gì cho nam giới?
Thường xuyên ăn tỏi sẽ giúp nâng cao sức khỏe. Dưới đây là 7 công dụng thần kỳ của tỏi với nam giới.
10 loại trái cây tốt nên ăn hàng ngày
Ăn trái cây thường xuyên giúp cung cấp vitamin, khoáng chất thiết yếu, chất chống oxy hóa và chất xơ.
Sử dụng Internet giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ
Những người dùng Internet 2 giờ/ngày là nhóm người ít có nguy cơ bị sa sút trí tuệ nhất, trong khi đó những người hoàn toàn không sử dụng lại thuộc diện có nguy cơ cao nhất.
Vận động quá ít khiến chúng ta già đi nhanh hơn
Dân số trong các xã hội công nghiệp hóa có tốc độ lão hóa não nhanh hơn những nhóm thiểu số ở những khu vực hẻo lánh, với cuộc sống nhiều hoạt động thể chất.
Phương pháp giúp bộ não chống lại quá trình lão hóa
Theo India Today, việc học một loại nhạc cụ vừa giúp giải tỏa tâm trạng, giảm căng thẳng, vừa kích hoạt các vùng cảm giác khác của não và giúp não bộ luôn trẻ trung.
Nên ngủ bao lâu để giảm mỡ bụng
Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi ngày có thể dẫn đến tăng cân và tích tụ mỡ nội tạng - yếu tố nguy cơ gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm như bệnh tim, tiểu đường và ung thư.
Thói quen ăn uống làm chậm quá trình lão hóa
Làm chậm quá trình lão hóa và duy trì sự trẻ trung là ước muốn của nhiều người. Khoa học chứng minh chế độ ăn uống có mối liên hệ chặt chẽ với quá trình lão hóa của bạn.
Cánh cửa mở ra tương lai cải lão hoàn đồng của con người
Nghiên cứu mới đây phát hiện chúng ta có thể trẻ hóa chuột. Điều này mở ra hy vọng cho việc tua ngược quá trình lão hóa ở con người trong tương lai.