Làm ngay 6 điều này để con bạn thành người lạc quan
Theo nhà tâm lý học xã hội Martin Seligman, lạc quan liên quan đến nhiều lợi ích, bao gồm giảm trầm cảm, thành công hơn và sức khỏe thể chất tốt hơn.
Tân Chủ tịch Quảng Nam trải lòng về biến động của tỉnh trong năm qua
Tân Chủ tịch UBND tỉnh Quảng Nam Lê Văn Dũng chia sẻ, hơn 1 năm tỉnh trải qua nhiều biến động; nhiều sai phạm đã được Ủy ban Kiểm tra Trung ương chỉ ra.
Thói quen dinh dưỡng cho trẻ bắt đầu tập thể thao
Bên cạnh xây dựng bữa ăn hàng ngày phù hợp với sức vận động, trẻ tập thể thao cần bổ sung thêm nước cũng như sữa để đảm bảo cân bằng năng lượng.
Công ty chi tiền để nhân viên tập gym, bơi lội
Gói tập gym là chế độ phúc lợi của một số doanh nghiệp, nhiều quản lý cũng sẵn sàng giảm giờ làm việc trong ngày để nhân sự luyện tập, vận động, tham gia trekking, chạy marathon.
VinFast là đối tác danh hiệu của Ironman 70.3 Việt Nam 2023
VinFast công bố tiếp tục hợp tác Ironman, trở thành đối tác danh hiệu (title partner) của giải thể thao 3 môn phối hợp VinFast Ironman 70.3 Việt Nam 2023.
Bruno Fernandes là cầu thủ hay nhất MU sau thời Sir Alex
Bruno Fernandes tạo ra tầm ảnh hưởng lớn kể từ thời điểm anh đặt chân đến sân Old Trafford thi đấu vào tháng 1/2020.
Tại sao bạn hay buồn bã vào cuối năm
Không có môn thể thao làm giảm trầm cảm tốt nhất, cách tốt nhất là tăng cường vận động. Điều này có thể làm giảm các triệu chứng trầm cảm và giảm viêm trong cơ thể.
Trẻ chơi thể thao có khả năng thành công hơn
Khi trẻ tham gia các môn thể thao, đặc biệt các môn ở trường học, chúng học được nhiều kỹ năng, dễ dàng vận dụng vào cuộc sống và có khả năng thành công hơn.
Tập thể dục 2,5 giờ mỗi tuần giúp giảm nguy cơ mắc Covid-19 nặng
Kết quả một nghiên cứu cho thấy các hoạt động thể chất thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ diễn biến nặng cũng như tử vong khi mắc Covid-19.
Nhiều người chọn nằm dài cùng những bộ phim hoặc vui chơi ngoài trời để khuấy động năng lượng, thư giãn cuối tuần. Bạn cũng có thể tham khảo các hoạt động thú vị để "F5” cuối tuần.
Các khoản không thể cắt bỏ thời bão giá
Đầu tư vào sách vở, các khóa học hay tập thể dục đều là những khoản chi gần như không bị ảnh hưởng bởi lạm phát và đem lại nhiều lợi ích cho bạn.
7 rào cản tâm lý khi trẻ béo phì
Trẻ thừa cân, béo phì không chỉ “vật lộn” với vấn đề cân nặng mà có thể đối mặt sự ức chế tâm lý khi hình thể không như mong muốn.
Bóng đá Trung Quốc và hành trình hướng tới World Cup
Đầu tư hàng tỷ USD xây học viện đào tạo, mua sắm cầu thủ và chiêu mộ HLV giỏi, nhưng bóng đá Trung Quốc vẫn lạc lối trong mê cung tham vọng mang tên World Cup.
Nữ ca sĩ Hàn chơi quyền anh để giảm áp lực
Mimi (Oh My Girl) cho biết sức khỏe tinh thần của cô được cải thiện từ khi cô chơi quyền anh.
Chiến thuật giữ sức khỏe thời dịch của 2 vận động viên
Để có thể chất dẻo dai, ổn định tại các kỳ thi đấu, vận động viên Nguyễn Thùy Linh và Quách Thị Lan duy trì chế độ luyện tập, nghỉ ngơi.
Lợi ích của việc chạy bộ 5 km mỗi ngày
Với mục tiêu 5 km đầu tiên, bạn có thể duy trì thói quen chạy bộ hàng ngày để nhận ra những thay đổi bất ngờ trong cơ thể và cuộc sống của mình.
Cảnh báo tình trạng đột tử ở người trẻ, khỏe mạnh
Đột tử là tình trạng tử vong bất ngờ, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, những người trẻ, khỏe mạnh, cũng có nguy cơ bị đột tử.
Chàng trai thử hít đất 2.020 lần trong một ngày
Will Tennyson cảm nhận cơ ngực săn chắc hơn sau khi thực hiện thử thách chống đẩy.
Thành lập Hội đồng điều phối vùng Đồng bằng sông Cửu Long
Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc vừa ký thành lập và ban hành quy chế hoạt động của Hội đồng điều phối vùng ĐBSCL giai đoạn 2020-2025 do Phó thủ tướng làm Chủ tịch.
Từ thể thao học đường đến hành trình thay đổi lối sống cho trẻ
4 tiếng học mỗi ngày, 5 ngày lên lớp mỗi tuần đan xen cùng các môn ngoại khóa, nhưng từng đó là chưa đủ để một đứa trẻ thực sự lớn lên cả về thể chất và trí tuệ.