Những cách ăn uống sai lầm người Việt hay mắc
Thức khuya rồi ngủ bù, nhịn ăn gián đoạn để giảm cân, ăn gì bổ nấy... là những quan niệm sai lầm gây ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Sai lầm khi nhịn ăn sáng để giảm cân
Bỏ bữa sáng có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe đối với một số người.
Bỏ bữa sáng có thể phá huỷ phản ứng miễn dịch
Thói quen bỏ bữa sáng hay thực hiện nhịn ăn gián đoạn khiến một số tế bào bạch cầu không hoạt động, ảnh hưởng đến phản ứng miễn dịch của cơ thể.
Sinh tố và nước ép: cái nào tốt hơn
Bạn có thể nghe thấy mọi người dùng lẫn lộn hai từ nước ép và sinh tố, nhưng chúng không phải là một.
Năng lực lãnh đạo quyết định tiến độ hoàn thành vành đai 3 TP.HCM
Chuyên gia nhìn nhận vành đai 3 TP.HCM có nhiều thuận lợi về cơ chế, chính sách lẫn tài chính, việc hoàn thành tốt dự án chỉ phụ thuộc vào 2 yếu tố thực thi và năng lực lãnh đạo.
Trong khi Phúc Vinh bỏ ăn trưa, thường ăn sáng thật no để trưa không cảm thấy đói và sẽ ăn bù vào bữa chiều tối, Như Ngọc lại bỏ bữa sáng, bữa trưa và ăn quá nhiều vào ban đêm.
Tác dụng phụ của nhịn ăn gián đoạn
Các nhà nghiên cứu gần đây phát hiện ra việc nhịn ăn gián đoạn có liên quan đến hành vi rối loạn ăn uống.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc ăn đậu nành ở mức vừa phải không làm tăng nguy cơ ung thư hay "nữ hóa" đàn ông, mà còn góp phần bảo vệ tim mạch.
Tác động của nhịn ăn gián đoạn đến việc giảm cân
Những người thực hiện phương pháp này sẽ nhịn ăn có chu kỳ giúp cơ thể có đủ thời gian tiêu thụ thức ăn hoàn toàn, đồng thời giới hạn nghiêm ngặt lượng calo dung nạp.
Chế độ ăn kiêng có thể gây hại sức khỏe của nữ giới
Nhịn ăn gián đoạn là xu hướng ăn kiêng phổ biến. Tuy nhiên, chế độ ăn này có thể gây nhiều rủi ro sức khỏe tiềm ẩn đối với phụ nữ, đặc biệt trong độ tuổi sinh sản.
Khi cảm tính đẩy lùi IQ trong chuyện tiền bạc
Những bẫy tâm lý sau có thể là yếu tố ngăn trở bạn đầu tư sinh lời hiệu quả.
Xu hướng dùng bữa một mình vốn thịnh hành trong vài năm trở lại đây, càng được ưa chuộng sau thời gian dài nhiều cá nhân tự nấu nướng, ăn uống tại nhà trong lúc phong tỏa.
Lợi ích của phương pháp nhịn ăn gián đoạn
Nhịn ăn gián đoạn thường xuyên và đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như giảm cân, ngăn ngừa bệnh tiểu đường, cải thiện trí nhớ.
Lợi thế của dự án BĐS tọa lạc trung tâm đại đô thị
Vị trí trung tâm đại đô thị Vinhomes Ocean Park giúp Masteri Waterfront có tiềm năng tăng giá, đồng thời, cư dân thụ hưởng hệ tiện ích kép.
Vị trí đắc địa giúp dự án phía đông Hà Nội tăng giá
Tọa lạc tại vị trí trung tâm Vinhomes Ocean Park, Masteri Waterfront sở hữu nhiều lợi thế như tầm nhìn đắt giá, hệ tiện ích kép… Nhờ đó, dự án sẽ hút khách dịp cuối năm.
Tác dụng của phương pháp nhịn ăn gián đoạn
Nhịn ăn gián đoạn có thể giúp bạn giảm cân nhưng phương pháp này không có tác dụng vượt trội so với các biện pháp ăn kiêng khác.
Trung Quốc khó xử giữa tranh chấp về siêu đập thủy điện ở sông Nile
Ethiopia bắt đầu tích nước vào hồ chứa đập thủy điện, trái với mong muốn của Sudan và Ai Cập. Trung Quốc có đầu tư ở cả 3 nước, bao gồm việc sản xuất điện tại dự án gây tranh cãi.
HH Hương Giang: ‘Tôi mê nhà hơn cả tủ thời trang hàng hiệu’
“Tôi không có thói quen đầu tư hàng hiệu cho tủ quần áo của mình. Thay vào đó, tôi thích đầu tư những ngôi nhà, thích sắp xếp, trang trí những góc nhỏ ở đó”, Hương Giang chia sẻ.
Trung Quốc tạo ra cảnh 'bình yên giả tạo' trên Biển Đông
Các chuyên gia đồng ý rằng mối đe dọa từ hành vi của Trung Quốc trên Biển Đông không chỉ nằm ở thương mại, Bắc Kinh còn có thể làm suy yếu trật tự thế giới dựa trên luật lệ.
Hong Kong tính xây đảo nhân tạo, nhưng cư dân có thoát 'nhà quan tài'?
Dự án xây dựng đảo nhân tạo Lantau Tomorrow Vision tốn kém của Hong Kong có thể giải quyết chỗ ở cho hơn 1 triệu người, nhưng đằng sau nó còn tồn tại nhiều mặt trái cần xem xét.