Trong tâm thức của người Việt, Tết luôn là những ngày vui nhất trong năm khi được sum vầy bên gia đình, trải nghiệm các hoạt động văn hóa cổ truyền đặc sắc. Thế nhưng, trong khoảng thời gian tất bật “chạy nước rút” cuối năm, những công việc chuẩn bị cho Tết như dọn dẹp nhà cửa, sắm sửa quà cáp, chuẩn bị mâm cỗ bỗng khiến bao người ám ảnh vì tiêu hao không ít năng lượng.
Hàng tá việc cần xử lý cuối năm
Càng về cuối năm, nhiều người thường dễ rơi vào trạng thái căng thẳng do vừa phải chạy đua hoàn thành nhiệm vụ của công ty, vừa lên kế hoạch đón Tết cùng gia đình. Chỉ riêng khối lượng việc “khổng lồ” tại cơ quan khiến họ đi sớm về hôm, dường như không còn chút thời gian trống để nghĩ đến trang hoàng nhà cửa hay sắm sửa đón Tết. Hàng tá việc ứ đọng trong khi năm mới đã cận kề làm họ cảm thấy áp lực, thậm chí không đảm bảo sức khỏe.
Theo chị Mai Hòa (quận 8, TP.HCM), do đặc thù công việc nên cuối năm có nhiều sổ sách cần xử lý. Vào các ngày cận Tết, chị thường về đến nhà sau 20h. Những lúc ấy, sau bữa cơm tối, chị chỉ muốn đi ngủ để mai có thể đến cơ quan sớm giải quyết đống việc còn dang dở. Tuy rất muốn nhưng chị không đủ thời gian cũng như năng lượng để cùng bố mẹ và các em lên kế hoạch trang hoàng nhà cửa, sắm sửa đón xuân.
“Tết đến, ai cũng háo hức nhưng nghĩ đến khối lượng công việc đang chờ khiến tôi lo lắng. Dù đã cố gắng hoàn thành sớm việc cơ quan để cùng gia đình chuẩn bị dọn dẹp nhà cửa, sắm sửa, tôi vẫn không làm kịp. Hai đứa em ở nhà cứ hỏi khi nào phân công dọn dẹp, dặn tôi đi chợ Tết mua món này, món kia. Phần vì bận, phần do mệt nên tôi chưa có kế hoạch gì. Mình phải có ‘ba đầu sáu tay’ thì mới chuẩn bị kịp”, chị Hòa tâm sự.
 |
| Dọn dẹp nhà cửa trở thành nỗi lo của người bận rộn dịp Tết. Ảnh: Shutterstock. |
Giống như chị Mai, anh Minh Tâm (quận 1, TP.HCM) cũng “quay cuồng” với khối lượng công việc cuối năm. Tuy nhiên, anh suy nghĩ có phần tích cực hơn và đang cố gắng duy trì sức khỏe tốt để đủ năng lượng cùng gia đình chuẩn bị Tết Quý Mão thật ý nghĩa. Theo anh, Tết chỉ trọn vẹn khi mọi người trong gia đình chung tay dọn dẹp nhà cửa, trang trí mai đào, cùng đi chợ Tết và chuẩn bị mâm cỗ đủ đầy.
Những công việc tưởng chừng vất vả trong chuỗi ngày cuối năm bận rộn nhưng mang lại không ít tiếng cười, khi mọi người đều hào hứng hoàn thành và san sẻ với nhau. Bao mệt mỏi và áp lực của một năm qua dường như được xóa bỏ, thay vào đó là muôn vàn khoảnh khắc vui vẻ, truyền đến năng lượng tích cực, tươi sáng. Khi nhà cửa sạch sẽ và ngập tràn sắc xuân cũng là lúc cả gia đình có thể gửi gắm nhiều hy vọng cho một năm mới thật khởi sắc.
“Cuối năm sẽ áp lực nhưng tôi nghĩ mình cần tìm giải pháp để nâng cao sức khỏe, nạp đủ năng lượng chuẩn bị Tết đâu ra đấy. Năm nào tôi và gia đình cũng tự tay sắm sửa Tết, hào hứng trang hoàng nhà cửa, cùng nhau gói bánh và chuẩn bị mâm cỗ. Đây mới là những khoảnh khắc tạo nên cái Tết ý nghĩa”, anh Tâm chia sẻ.
 |
| Cùng nhau trang hoàng nhà cửa tạo nên khoảnh khắc ý nghĩa cho Tết. Ảnh: Shutterstock. |
Giải pháp nạp năng lượng sẵn sàng đón Tết vui
Lời khuyên dành cho những ai đang rơi vào trạng thái bận rộn, thiếu năng lượng như chị Mai Hòa và anh Minh Tâm vào dịp cuối năm là vạch ra một lịch trình rõ ràng cho các công việc cần hoàn thành theo cấp độ ưu tiên. Từ đó, mỗi người có thể kiểm soát và phân bổ thời gian tốt hơn. Việc ôm đồm quá nhiều việc cùng lúc dễ khiến chúng ta đuối sức, thiếu hụt năng lượng, dẫn đến căng thẳng.
Quan trọng hơn cả, việc thiết lập chế độ ăn uống điều độ sẽ giúp nạp đủ năng lượng để luôn trong trạng thái sẵn sàng đối mặt hàng tá công việc đang chờ xử lý. Bên cạnh không bỏ bữa, bạn nên xây dựng thực đơn bữa ăn gồm đủ các nhóm chất bột đường, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Như vậy, bữa ăn năng lượng cho ngày Tết cần có các loại hạt, thịt cá, trứng sữa, rau củ, trái cây…
  |
Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để nạp đầy năng lượng đón Tết. Ảnh: Shopee Food. |
Ngoài ra, nếu quá bận rộn và lo lắng bữa ăn hàng ngày chưa đủ đáp ứng nguồn vitamin và khoáng chất cần có cho dịp Tết, bạn có thể kết hợp sử dụng một số thực phẩm bổ sung như viên sủi Berocca Performance Mango. Sản phẩm này giúp cung cấp vitamin và khoáng chất, gồm vitamin nhóm B cùng vitamin C, canxi, magie và kẽm.
Với liều lượng một viên mỗi ngày, Berocca Performance Mango hỗ trợ giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ tăng cường tập trung tỉnh táo, hỗ trợ chuyển hóa tạo năng lượng.
Chuẩn bị một sức khỏe dẻo dai cùng nguồn năng lượng dồi dào sẽ giúp bạn luôn trong trạng thái sẵn sàng “cân” hàng tá việc còn dang dở trong dịp Tết, từ dọn dẹp, đi chợ, gói bánh, bài trí mâm ngũ quả đến đi biếu quà Tết.
 |
| Viên sủi Berocca Performance Mango hỗ trợ giúp giảm căng thẳng bớt mệt mỏi, hỗ trợ chuyển hóa tạo năng lượng. Ảnh: Shopee Food. |
Vào những ngày cuối năm bận rộn, bạn có thể tìm đến “Trạm tích cực” của nhãn hàng Berocca Performance Mango tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Nhờ đó, bạn có thể xua tan bao muộn phiền của năm cũ, tìm giải pháp hữu ích để cân bằng cuộc sống, từ đó có thể duy trì nguồn năng lượng tích cực để chào đón một năm thật tươi sáng và khởi sắc.
 |
| Berocca Performance Mango còn mang đến nhiều hoạt động ý nghĩa cho Tết. |
“Trạm tích cực” là một trong những hoạt động tiêu biểu nằm trong chiến dịch “Tết tràn năng lượng, thêm tích cực” của nhãn hàng Berocca Performance Mango. Thông qua chiến dịch Tết ý nghĩa, thương hiệu gửi lời chúc sức khỏe và bình an đến người tiêu dùng Việt. Thương hiệu mong muốn mọi người có thể duy trì nguồn năng lượng tích cực suốt mùa Tết, tạo nên những khoảnh khắc sum vầy ý nghĩa và lưu giữ nhiều giá trị văn hóa tốt đẹp của dân tộc.
 |
Độc giả có thể nhận nhiều khuyến mãi hấp dẫn từ nhãn hàng Berocca Performance Mango tại hệ thống Pharmacity, Long Châu và nhiều nhà thuốc trên toàn quốc từ 1/1/2023 đến 15/2/2023. Hoặc độc giả có thể mua sản phẩm tại đây.
Berocca Performance Mango - nhãn hàng thuộc nhánh Chăm sóc Sức khỏe Người tiêu dùng của Công ty Bayer Việt Nam có địa chỉ tại lô 118/4 KCN Long Bình (Amata), phường Long Bình, TP Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai.
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
