|
|
Rau má từ lâu được xem là "vị cứu tinh" của làn da. Đồ họa: Ánh Dương. |
Trong kho tàng dược liệu Đông y và các phương pháp làm đẹp tự nhiên, rau má (centella asiatica) từ lâu đã được xem như một "vị cứu tinh" cho làn da.
Không chỉ là loại rau quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, rau má còn là thành phần được ưa chuộng trong nhiều dòng mỹ phẩm cao cấp, nhờ vào hàng loạt công dụng tuyệt vời đối với làn da và sức khỏe.
Hãy cùng khám phá chi tiết tác dụng của rau má trong làm đẹp, lý do tại sao loại thảo mộc này lại được ví như “ngọc xanh” của làn da hiện đại.
  |
 |
| Rau má ngày càng được ưa chuộng trong các sản phẩm làm đẹp. Ảnh: Carlos Torres/Pexels. |
Thành phần chính trong rau má có lợi cho da
Từ khóa làm “chao đảo” cộng đồng làm đẹp, đặc biệt là những tín đồ dưỡng da theo kiểu Hàn Quốc gần đây không còn là hyaluronic acid hay vitamin C, mà chính là rau má, với tên khoa học là centella asiatica, thường được viết tắt là “cica” trong tên của một số sản phẩm.
Rau má là một chất chống oxy hóa thực vật có nguồn gốc từ châu Á, được chứng minh có đặc tính chống viêm, dưỡng ẩm. Do đó, loài thực vật này trở thành một thành phần “được săn lùng” trong chu trình chăm da.
Tinh chất từ loài thực vật này có tác dụng làm dịu da ngay lập tức và thậm chí có thể thúc đẩy sự phát triển của tế bào da mới. Không chỉ vậy, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rau má là công cụ điều trị hiệu quả tình trạng mẩn đỏ, đặc biệt thích hợp với các làn da nhạy cảm, da đang bị kích ứng.
|
 |
| Có thể tự làm mặt nạ rau má tươi bằng cách xay nhuyễn rau má cùng sữa chua không đường và vài giọt mật ong. Ảnh minh họa: KoolShooters/Pexels. |
Tác dụng của rau má trong chăm sóc sắc đẹp
Hoàn toàn có thể sử dụng rau má như một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên hàng ngày ngay tại nhà. Dưới đây là một số lợi ích của rau má trong việc chăm sóc da mặt:
Làm dịu da, kháng viêm hiệu quả
Rau má là lựa chọn tuyệt vời cho những làn da nhạy cảm, dễ kích ứng hoặc đang bị tổn thương, bao gồm: giúp làm dịu các triệu chứng da đỏ rát, ngứa, cháy nắng sau điều trị da liễu như laser, peel, lăn kim; giảm hiện tượng viêm mụn nhờ đặc tính kháng khuẩn tự nhiên; cấp ẩm và duy trì hàng rào bảo vệ da. Rau má đặc biệt phù hợp với da bị chàm, viêm da cơ địa hoặc da dễ bị kích ứng bởi mỹ phẩm.
Chiết xuất rau má có khả năng giữ nước và cấp ẩm sâu, giúp làn da mềm mại và căng mướt. Cụ thể, chiết xuất này tăng sản sinh axít hyaluronic nội sinh, giúp da ngậm nước hiệu quả mà không gây bết dính; cải thiện hàng rào bảo vệ da bằng cách thúc đẩy sản xuất collagen và lipid, giúp da chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường.
Hỗ trợ trị mụn và ngăn ngừa thâm sẹo
Rau má là một trong số ít thành phần thiên nhiên có khả năng trị mụn và làm mờ vết thâm sẹo một cách nhẹ nhàng nhưng hiệu quả. Loài thực vật giúp làm giảm tình trạng mụn viêm, mụn mủ, mụn đầu đỏ nhờ khả năng tiêu viêm và làm dịu vùng da tổn thương. Tăng cường tổng hợp collagen và elastin, giúp da tự tái tạo và lấp đầy sẹo mụn. Giảm sự hình thành hắc tố melanin, từ đó làm mờ vết thâm sau mụn.
Chống lão hóa - tăng sinh collagen tự nhiên
Với khả năng kích thích sản sinh collagen, rau má giúp duy trì độ đàn hồi và làm chậm quá trình lão hóa da. Rau má làm giảm nếp nhăn, cải thiện độ săn chắc và độ mịn của da; bảo vệ cấu trúc da khỏi tác hại của ánh nắng Mặt trời và ô nhiễm không khí. Khi kết hợp cùng các hoạt chất như retinol hoặc vitamin C, chiết xuất rau má còn tăng khả năng tái cấu trúc làn da.
Thanh lọc cơ thể, hỗ trợ làm đẹp từ bên trong
Không chỉ dùng ngoài da, nước ép rau má còn là phương pháp làm đẹp từ bên trong đang được yêu thích. Nước ép giúp giải nhiệt, thanh lọc gan - cơ quan trực tiếp ảnh hưởng đến làn da. Giúp da sáng mịn, giảm mụn do nóng gan, độc tố tích tụ; chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa tế bào từ bên trong.
Lưu ý: Nên uống 2-3 lần/tuần với lượng vừa phải (200-300 ml/ngày) để tránh gây lạnh bụng hoặc tụt huyết áp.
Ứng dụng trong mỹ phẩm hiện đại
Nhờ những ưu điểm nổi bật, chiết xuất rau má đã trở thành thành phần "ngôi sao" trong hàng loạt sản phẩm chăm sóc da như kem trị mụn, serum phục hồi da, mặt nạ rau má, toner cấp ẩm làm dịu; kem chống nắng phục hồi da, đặc biệt dành cho da yếu sau treatment.
Bạn có thể tự làm mặt nạ rau má tươi bằng cách xay nhuyễn rau má cùng sữa chua không đường và vài giọt mật ong. Đắp trong 15 phút, 2-3 lần/tuần để cảm nhận làn da tươi mát, giảm mụn và đều màu hơn.
Lý do khiến người trẻ thích thu mình lại
Nhiều người trẻ hiện có xu hướng thu mình và tránh giao tiếp với người thân do khoảng cách thế hệ, khác biệt quan điểm sống, cùng với sự hấp dẫn của mạng xã hội và thế giới ảo. Cuốn sách Từ thành nhân đến thành công của tác giả Thủy Mộc Nhiên nhấn mạnh tầm quan trọng của việc khai thác tiềm năng bản thân và hiểu rõ bản chất con người để xây dựng các mối quan hệ lành mạnh. Tác giả cho rằng sự độc lập về tài chính, tính cách và tinh thần là nền tảng giúp cá nhân phát triển và duy trì quan hệ tốt đẹp với người khác.
