Điều gì xảy ra nếu ngừng ăn cơm trắng để giảm cân?
Tuy giúp giảm cân, nhịn ăn cơm có thể gây ra nhiều tác động lên cơ thể hơn bạn nghĩ.
Ăn gì tốt nhất lúc chờ máy bay
Các chuyên gia dinh dưỡng đề xuất một số loại thực phẩm bạn nên mang đi khi du lịch để ăn nhẹ lúc chạy xe hoặc chờ máy bay.
Đừng quên 5 điều này để có năm 2024 khỏe mạnh hơn
Mọi người chỉ cần đảm bảo tuân thủ 5 nguyên tắc cơ bản sau để có sức khỏe tốt hơn trong năm 2024.
Bia được tạo ra từ một sai lầm
Ít người biết rằng thứ "vàng lỏng" mê đắm lòng người này được tạo ra từ một sai sót ngẫu nhiên.
Thực đơn ‘cải lão hoàn đồng’ của triệu phú U50
Chế độ ăn kiêng đặc biệt của triệu phú công nghệ Bryan Johnson được đánh giá là một yếu tố quan trọng trong dự án đảo ngược tuổi tác.
Ba siêu dinh dưỡng quan trọng cho người chạy bộ
Dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng với người chạy bộ. Ăn uống đúng cách giúp họ có đủ năng lượng cần thiết trong quá trình chạy.
Bốc thăm Champions League: Không CLB nào muốn đụng Man City
Phong độ tệ hại tại Ngoại hạng Anh không ảnh hưởng quá nhiều đến cơ hội vô địch của Man City tại Champions League mùa này.
Cặp đấu 'trong mơ' dễ xuất hiện ở vòng 1/8 Champions League
Vòng bảng Champions League 2023/24 vừa khép lại với sự áp đảo của La Liga so với Premier League.
4 mẹo ăn kiêng giúp giảm cân và 'đánh tan' mỡ bụng
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc giảm cân, hãy tham khảo một số mẹo ăn kiêng để giảm mỡ bụng. Những lời khuyên này rất dễ thực hiện và có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Thực phẩm hàng đầu giúp giảm nguy cơ ung thư
Một số loại thực phẩm đặc biệt tốt như hạt óc chó hay cà chua được chứng minh có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giảm nguy cơ gây ung thư.
Tương lai của bia có thể nằm trong hạt fonio
Hạt fonio ngày càng nổi tiếng bởi giá trị dinh dưỡng vượt bậc cũng như tác động tích cực với môi trường và xã hội, hứa hẹn là nguyên liệu "vàng" để sản xuất bia.
Người tiền sử đã tạo ra bia như thế nào
Bia là thức uống truyền tích từ thời tiền sử của con người và nguồn gốc của nó cũng gắn bó chặt chẽ với nguồn cội của nền văn minh.
Những thực phẩm giúp dễ có bầu
Chế độ ăn uống tác động rất lớn đến khả năng thụ thai. Chuyên gia gợi ý ăn các loại quả mọng, thực phẩm giàu protein, rau xanh sẽ giúp mọi người dễ có thai hơn.
13 ‘siêu thực phẩm’ giúp ngăn ngừa ung thư
Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng và các nhóm chất thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư hoặc làm chậm quá trình phát triển của tế bào ung thư.
Những thực phẩm ngon miệng nhưng dễ gây tắc ruột
Từ trường hợp một bệnh nhân phải cấp cứu do ăn mít dẫn đến tắc ruột, nhiều người đặt câu hỏi những thực phẩm nào dễ gây tắc ruột, dấu hiệu và cách phòng tránh?
5 công thức salad mùa hè thanh mát và giàu dinh dưỡng
Các món salad với các loại nguyên liệu sẵn có mùa hè vừa giúp mọi người mang lại cảm giác ngon miệng, vừa giúp giải nhiệt, tăng cường sức đề kháng.
Khi thị lực suy giảm, nên bổ sung loại vitamin, dưỡng chất nào?
Thị giác kết nối chúng ta nhiều nhất với thế giới bên ngoài. Tuy nhiên, có nhiều yếu tố khiến thị lực suy giảm. Vậy khi thị lực suy giảm nên bổ sung loại vitamin, dưỡng chất nào?
Nguyên tắc giúp loại độc tố và thanh lọc gan
Gan là cơ quan chịu trách nhiệm thực hiện rất nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể, vì vậy, việc chăm sóc bộ phận này rất quan trọng.
10 món ăn phải thử ở Đài Loan
Đài Loan là thiên đường của những người sành ăn, nơi đây tràn ngập các nhà hàng và quán ăn ven đường cho du khách tha hồ thưởng thức.
7 thói quen có thể giúp bạn ‘thoát’ khỏi cái chết từ bệnh tim mạch
Chọn các thực phẩm có màu sắc cầu vồng, ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt và hạn chế đường là các biện pháp tốt nhất bảo vệ bạn khỏi bệnh tim mạch.