Làm gì để khi già xương khớp vẫn chắc khỏe
Chúng ta hoàn toàn có thể giảm nguy cơ loãng xương nếu chủ động thực hiện các biện pháp chăm sóc từ sớm.
5 điều nên làm mỗi sáng, cơ thể khỏe như uống thuốc bổ
Duy trì những thói quen này vào buổi sáng không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp bạn tràn đầy năng lượng trong suốt cả ngày dài.
Những bài tập rất tốt cho khớp
Tập luyện, chế độ ăn và thay đổi lối sống đều đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe các khớp.
Người mắc bệnh cúm A nên tập thể dục như thế nào?
Đối với người mắc cúm A, sau khi hết sốt, có thể tập thể dục nhẹ nhàng, tốt nhất là nên tập ở cường độ thấp, tập chậm để giúp cơ thể phục hồi…
Hàng trăm nữ chiến sĩ phấn khởi lên tàu vào Nam diễu binh dịp 30/4
Tối ngày 3/4, hàng trăm chiến sĩ thuộc các khối diễu binh, diễu hành của Bộ Quốc phòng đã di chuyển vào Nam bằng tàu hỏa, xuất phát từ ga Hà Nội.
'Nhìn thấu' một người qua cách cầm nắm, mở chai lọ
Bạn muốn biết mình khỏe mạnh như thế nào, hãy thử nắm chặt bàn tay hoặc cầm nắm một vật gì đó xem chắc đến mức nào.
Lionel Messi có trận đấu thứ hai liên tiếp không ra sân cho Inter Miami dù vẫn tập luyện bình thường cùng đội bóng trước đó.
Chinh phục đại học top đầu với lộ trình toàn diện
Vào đại học danh tiếng không chỉ cần điểm số cao, mà còn đòi hỏi bộ hồ sơ toàn diện, từ bài luận cá nhân, hoạt động ngoại khóa đến định hướng nghề nghiệp rõ ràng.
Tiền vệ người Pháp có thể trở lại khoác áo Manchester United sau khi hoàn thành án cấm thi đấu.
Cô gái 107 kg giảm 42 kg ngoạn mục, thành sao thể hình
Giảm cân thành công sau 14 tháng, Zoe Lewis chia sẻ kinh nghiệm của mình lên mạng, trở thành KOL về thể hình.
Lợi ích khi đi bộ 30 phút mỗi ngày
Đi bộ là môn thể thao dễ thực hiện và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy mỗi ngày nên đi bộ bao lâu và đi bộ vào lúc nào là tốt nhất?
Sắc vóc bà xã Văn Lâm từ lúc mang bầu đến khi sinh con đầu lòng
Nhờ duy trì tập luyện và có chế độ ăn uống khoa học, Yến Xuân vẫn giữ được hình thể săn chắc suốt thời gian mang thai đến khi sinh con.
Ronaldo lên đỉnh từ những lần bật khóc ở MU
Ruud van Nistelrooy tiết lộ về sự tiến bộ đáng kinh ngạc của Cristiano Ronaldo trong quá trình vươn lên trở thành cầu thủ hay nhất thế giới thời còn ở Manchester United.
Vì sao những chàng trai Olympic có chuột khổng lồ?
Các vận động viên thể dục Olympic nam có bắp tay với kích thước bằng vòng eo của họ không phải bằng cách cuộn cơ lên.
Cách Christopher Sommer trở thành huấn luyện viên nổi tiếng thế giới
Trong suốt 40 năm sự nghiệp huấn luyện, huấn luyện viên Sommer đã ghi chép tỉ mỉ các kỹ thuật luyện tập - cả các chiến thắng lẫn các thất bại của mình.
Các VĐV tuổi Tỵ mong muốn gì trong năm 2025?
Các VĐV cầm tinh con rắn của thể thao Việt Nam hướng tới nhiều mục tiêu quan trọng trong năm Ất Tỵ.
Khi nào Xuân Son, Tấn Tài trở lại sân cỏ?
Cơ chế chấn thương có tác động lớn đến thời gian trở lại sân cỏ của các cầu thủ.
Đại diện cầu truyền hình Huế Olympia áp lực vì 'tiền bối' quá mạnh
Lê Quang Duy Khoa là thí sinh đầu tiên lọt vào chung kết năm Olympia 2025. Việc mang cầu truyền hình về cho Huế vừa là vinh dự, vừa là áp lực đối với nam sinh 2008.
Tấn Tài nói gì sau phẫu thuật?
Chia sẻ với Tri Thức - Znews, hậu vệ Hồ Tấn Tài cho hay bản thân sẽ nỗ lực để sớm trở lại thi đấu sau khi được phẫu thuật thành công.
'Thể lực của cầu thủ Việt Nam rất mạnh mẽ'
HLV thể lực Cedric Roger chỉ rõ thể lực là yếu tố quan trọng giúp tuyển Việt Nam lên ngôi vô địch ASEAN Cup 2024.