Sai lầm thường gặp khiến bệnh cúm lâu khỏi
Trong khi bị cúm, nhiều người vẫn có thói quen đi ra ngoài, hút thuốc lá, hoặc ở nhà nhưng đóng kín cửa suốt cả ngày. Những điều này có thể khiến bệnh kéo dài và lâu khỏi hơn.
Chạy bộ một ngày bao nhiêu là đủ?
Mức độ tập luyện sẽ phụ thuộc vào thể trạng, điều kiện của VĐV, nhưng có những tiêu chuẩn cụ thể về thời gian lẫn quãng đường để tạo ra khác biệt về thể lực.
Chủ tịch nước dự lễ kỷ niệm 60 năm phong trào 'Nghìn việc tốt'
Tối 24/3, tại TP Bắc Ninh (Bắc Ninh), Trung ương Đoàn TNCS Hồ Chí Minh, Hội đồng Đội Trung ương, UBND tỉnh Bắc Ninh phối hợp tổ chức lễ kỷ niệm 60 năm phong trào “Nghìn việc tốt".
Bí quyết giữ gìn sắc vóc của Thư Kỳ ở tuổi 47
Chế độ ăn ngủ khoa học, phương pháp tập luyện hợp lý giúp Thư Kỳ giữ được vóc dáng cân đối và nhan sắc tươi trẻ, căng tràn sức sống ở tuổi tứ tuần.
Võ sĩ Việt Nam muốn làm nên lịch sử tại quê nhà
Trương Đình Hoàng và Lê Hữu Toàn được kỳ vọng bảo vệ đai vô địch trong sự kiện quyền anh đình đám sắp diễn ra tại Việt Nam.
Nhịp tim trong chạy bộ quan trọng thế nào?
Nhịp tim là yếu tố quan trọng trong chạy bộ và sẽ cho biết cường độ tập luyện có đang hiệu quả với cơ thể hay không.
Trương Đình Hoàng: 'Võ sĩ từ Hàn Quốc rất khỏe'
Vận động viên quyền anh hàng đầu Việt Nam tự tin trước cuộc đối đầu Dae Hyun-baek ở trận tranh đai WBA (Hiệp hội quyền Anh thế giới) châu Á tại TP.HCM vào ngày 25/3.
Lý do cầu thủ Real Madrid không dự gala FIFA The Best
Karim Benzema, Thibaut Courtois và HLV Carlo Ancelotti đều được điền tên vào danh sách rút gọn của các hạng mục FIFA The Best 2022 nhưng không có mặt trong đêm trao giải.
Tập thể dục buổi chiều ngăn nguy cơ tử vong sớm
So với buổi sáng và tối, tập luyện từ 11 đến 17 giờ giúp giảm nguy cơ chết sớm tốt nhất. Bạn nên lựa chọn thời điểm luyện tập phù hợp với mục tiêu và thời gian của mình.
Văn Quyết: 'Hy vọng HLV Troussier nâng tầm bóng đá Việt Nam'
Trong ngày giành Quả bóng vàng Việt Nam lần thứ 2, tiền đạo Nguyễn Văn Quyết bày tỏ mong muốn tiếp tục được cống hiến cho đội tuyển quốc gia.
Garnacho không cần nghỉ ngơi sau trận thắng Barca
Sau chiến thắng ở Europa League hôm 24/2, các cầu thủ dự bị của MU ngay lập tức tập luyện để có sự chuẩn bị tốt nhất cho chung kết Carabao Cup.
Rashford đang là tiền đạo hay nhất châu Âu
Tài săn bàn của Marcus Rashford giúp MU liên tục thu về kết quả tốt ở nhiều đấu trường khác nhau sau World Cup 2022.
Sinh viên năm nhất ngủ càng ít, điểm trung bình càng thấp
Theo nghiên cứu, khi bắt đầu học kỳ, cứ mỗi giờ ngủ trung bình hàng đêm bị mất đi có thể khiến điểm trung bình của sinh viên giảm 0,07.
Thuê bạn tình giả để tập hẹn hò
Tại quốc gia ưa chuộng hôn nhân sắp đặt như Ấn Độ, người trẻ đang tìm đến các dịch vụ giúp họ học cách tìm kiếm người yêu và tự xây dựng mối quan hệ lãng mạn.
"Cristiano Ronaldo trông như không bỏ bữa tập chân nào", Sportskeeda bình luận sau khi chứng kiến buổi tập gần đây của CR7 tại Saudi Arabia.
Chi tiền ôn tập 10 môn để kịp thi đánh giá năng lực
Hoang mang, lo lắng, nhiều thí sinh lựa chọn chi tiền cho các khóa luyện thi ĐGNL. Tuy nhiên, các chuyên gia đều cho rằng thí sinh nên cẩn trọng khi lựa chọn hình thức ôn luyện này.
Tiền đạo người Nhật Bản Takefusa Kubo được HLV Imanol Alguacil khen ngợi khi thích nghi tốt tại Real Sociedad.
Quá trình gian khổ để có vóc dáng săn chắc của tài tử Marvel
Jonathan Majors tiết lộ bản thân phải tuân thủ chế độ tập luyện nghiêm ngặt để có hình thể tốt nhất trong 2 tác phẩm "Creed III" và "Ant-Man and the Wasp: Quantumania".
5 bài tập đốt mỡ thực hiện ngay trên giường
Bạn hãy thực hiện một số bài tập đơn giản này ngay trên giường để đốt cháy mỡ thừa.
CĐV trầm trồ trước kỹ năng đỡ bóng của Messi
Messi gây chú ý với pha đỡ bước một ấn tượng trong thời gian khởi động trước trận gặp Angers ở vòng 18 Ligue 1 rạng sáng 12/1 (giờ Hà Nội).