Cách ăn uống ngày Tết để không tăng cân
Nhu cầu năng lượng giảm hơn so với ngày thường, nhưng lượng calo từ các bữa ăn cao, ít chất xơ chính là thủ phạm cho việc tăng cân, gia tăng tái phát bệnh mạn tính trong ngày Tết.
106 kết quả phù hợp
Nhu cầu năng lượng giảm hơn so với ngày thường, nhưng lượng calo từ các bữa ăn cao, ít chất xơ chính là thủ phạm cho việc tăng cân, gia tăng tái phát bệnh mạn tính trong ngày Tết.
Các gia đình thường tích trữ quá nhiều thức ăn chứa chất bột đường, chất đạm, cùng cách chế biến xào, chiên, rán khiến cho lượng dầu mỡ luôn ở mức cao, dẫn tới tăng cân nhanh.
Làm tròn trách nhiệm với bản thân, gia đình và cộng đồng là cách nhiều người lựa chọn để đón một mùa xuân ấm áp, đủ đầy.
Bắp cải là loại rau chứa nhiều vitamin và chất xơ đem lại hiệu quả giảm cân cho cơ thể. Loại rau này còn giàu chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa những căn bệnh nguy hiểm.
Trong tâm thức của người Việt, Tết luôn mang một ý nghĩa rất đặc biệt. Trong những ngày đầu xuân, người đi xa hân hoan trở về, ai cũng vui vẻ nói cười, quây quần bên nhau.
Những khóa học làm món Tết online như làm bánh, làm mứt, nem… đang là lựa chọn của nhiều dân văn phòng, công sở khi họ không có thời gian tham gia các lớp học trực tiếp.
Cuối năm, những lớp học nấu cỗ Tết càng nhộn nhịp. Nhiều bạn trẻ đăng ký học cách đồ xôi hoặc luộc gà - những món ăn thường có trong mâm cỗ Tết cổ truyền.
Chả giò, bò khô và một ít bánh mứt ngày Tết được mẹ tôi gói ghém cẩn thận gửi cho đứa con gái đi học xa nhà.
Bất ngờ test dương tính với SARS-CoV-2, anh Duyên cảm thấy buồn và thất vọng khi Tết Âm lịch đã cận kề. Anh phải hủy kế hoạch về quê, chuẩn bị đón cái Tết xa nhà đầu tiên.
Bàn tiệc tân niên ngập sắc đỏ cùng tiếng trống rộn rã thay lời chúc năm mới bình an, hanh thông và nhiều may mắn.
Người về Hưng Yên ăn Tết chỉ cần có kết quả xét nghiệm âm tính, không phải cách ly; trong khi Phú Thọ vẫn yêu cầu người trở về từ vùng đỏ tự theo dõi sức khỏe tại nhà 7 ngày.
Năm 2022 nhiều khả năng là lần đầu thị trường trống vắng những tác phẩm mới, thay bằng các phim bị dời lịch.
Quen chồng qua ứng dụng hẹn hò, sau nhiều lần hợp tan, Sen quyết định đi theo tiếng gọi tình yêu, một mình sang Thổ Nhĩ Kỳ với anh.
Trở lại từ tỉnh Quảng Ninh, Bùi Văn Hiếu và Dương Thanh Hào phải tự cách ly 14 ngày trước khi tập luyện cùng đồng đội.
Để hoàn thành mâm cỗ thịnh soạn trong dịp năm mới, Alex Trần đã bỏ nhiều công sức trong việc tìm kiếm nguyên liệu nấu ăn.
"Đón Tết một mình", "không về quê" là câu trả lời của nhiều người dân Trung Quốc khi được hỏi về kế hoạch đón năm mới. Đây là cái Tết thứ hai bị ảnh hưởng bởi Covid-19.
Lệ Quyên và Lâm Bảo Châu đăng ảnh ở sân bay cùng thời điểm. Nữ ca sĩ cho biết cô về với mẹ sau 10 năm ăn Tết xa nhà.
Da xấu, tăng cân là những nỗi lo của hầu hết phụ nữ trong và sau dịp Tết.
Chỉ với vài thay đổi nhỏ trong phương pháp nấu hay nguyên liệu, bạn sẽ có được những món ăn mới lạ, chống ngán cho 3 ngày Tết.
Từng bị gia đình phản đối, phải nhập viện do không hợp khí hậu Việt Nam, chia tay không ít lần vì yêu xa, Nathanael và Thảo vẫn chọn vượt qua khó khăn để ở bên nhau.