Ninh Dương Lan Ngọc và dàn mỹ nhân Việt có vòng eo dưới 60 cm
Nhờ tập luyện và ăn uống điều độ, các mỹ nữ Việt tự tin khoe dáng khi có vòng 2 thon gọn.
Cua bò và các bài tập kiểu động vật giúp thân hình săn chắc
Mô phỏng tư thế di chuyển của các loài động vật mang lại sự phát triển cơ bắp toàn diện cho phái mạnh.
Bi Rain khoe hình thể chuẩn sau khi giảm 10 kg
Trong loạt ảnh trên tạp chí Bazaar, Bi Rain đã khoe múi bụng và thể hình chuẩn sau khi giảm cân. Hình ảnh mới của nam ca sĩ được người hâm mộ bày tỏ sự yêu thích, khen ngợi.
3 việc cần làm để lấy lại vóc dáng sau thời gian không đến phòng gym
Sau thời gian giãn cách xã hội, phòng gym đóng cửa, làm thế nào để lấy lại nhanh vóc dáng là điều nhiều người quan tâm.
Nàng 'Kim Sam Soon' và loạt diễn viên Hàn tăng cân vì vai diễn
Yoo Seung Ho, Lee Sung Kyung, Go Ara… là những diễn viên không ngại tăng cân để có thể nhập vai tốt hơn.
Chị gái Kim Kardashian thích mặc váy áo gợi cảm ở tuổi 41
Kourtney Kardashian không hề lép vế trước những cô em gái nóng bỏng như Kim, Kylie khi thường xuyên diện váy ôm sát, cổ xẻ sâu.
Bi Rain khoe cơ bắp cuồn cuộn, hình thể như chàng trai tuổi 20
Trong bài đăng mới nhất trên trang cá nhân, Bi Rain khiến nhiều người ngạc nhiên khi duy trì được thân hình rắn chắc, cơ bắp cuồn cuộn dù đã bước sang tuổi 38.
Bí quyết đánh bay mỡ thừa vùng cánh tay
Chăm chỉ làm theo phương pháp này, bạn sẽ sớm có được cánh tay thon thả, nuột nà.
Hari Won hàng ngày chỉ ăn ngũ cốc, khoai lang để giữ dáng
Nữ nghệ sĩ ưu tiên lựa chọn thực phẩm ít năng lượng trong các bữa ăn hàng ngày.
Jennie lộ thân hình gầy ốm sau khi bị chấn thương chân
Trong hình ảnh mới nhất, thành viên nhóm BlackPink khiến fan lo lắng vì trông hốc hác, thiếu sức sống với cánh tay khẳng khiu và xương vai nhô cao.
Công thức tập luyện giúp Ronaldo duy trì phong độ ở tuổi 35
Chi tiết các loại thực phẩm trong các bữa ăn cùng chế độ tập luyện và ngủ, nghỉ phù hợp cho thấy nỗ lực tột bậc của Cristiano Ronaldo trong việc duy trì đỉnh cao.
Bí quyết để Hailey Bieber có thể mặc đồ khoe eo thon
Vóc dáng săn chắc của bà xã Justin Bieber nhận được nhiều lời khen từ dân mạng.
10 loại thực phẩm hỗ trợ giảm mỡ
Nếu mục tiêu của bạn là giảm mỡ, hãy thêm ngay những thực phẩm này vào bữa ăn của mình.
Mỹ nhân Hàn nổi tiếng với những tư thế yoga hiếm người làm được
Sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp và kỹ thuật yoga chuyên nghiệp, Kim Syung Hee hiện thu hút hơn 165.000 lượt theo dõi.
Seolhyun mỗi bữa chỉ ăn cà chua bi và trứng luộc để giữ dáng?
Seolhyun được đánh giá là một trong những nữ thần tượng Hàn Quốc có thân hình đẹp nhất. Vì vậy, việc ăn uống và luyện tập của cô luôn gây chú ý.
Chế độ tập luyện và ăn uống khắc khổ của các ngôi sao Marvel Studios
Từ “Iron Man” (2008) cho đến “Avengers: Endgame” (2019), các ngôi sao của Marvel Studios từng phải trải qua những giai đoạn kham khổ trước khi tới trường quay.
Những câu chuyện truyền cảm hứng giúp trẻ trưởng thành
Mỗi câu chuyện trong bộ sách cất giấu kho báu vô cùng to lớn, truyền cảm hứng về tình yêu cuộc sống với trẻ.
Xa Thi Mạn được khen tươi trẻ như thiếu nữ đôi mươi ở tuổi 45
Ở tuổi 45, Xa Thi Mạn vẫn trẻ trung như thiếu nữ đôi mươi nhờ ăn uống đúng cách, tập luyện khoa học.
Táo hỗ trợ giảm cân tự nhiên và không mất sức
Nhiều người không có thời gian tập luyện hoặc không thể đáp ứng được chế độ giảm cân khắt khe. Khi đó, ăn một quả táo mỗi ngày có thể hỗ trợ giảm cân tự nhiên và không mất sức.
Song Hye Kyo ăn đậu phụ, Park Min Young tập nhảy để giảm cân
Nhiều mỹ nhân Hàn Quốc có cách giữ dáng, xuống cân hiệu quả và dễ áp dụng.