Về mặt sinh lý, ngồi lâu tương tự như lơ lửng trong không gian. Theo nghiên cứu, tập thể dục như phi hành gia có thể giúp bạn tránh được những tác hại không tốt khi ngồi quá nhiều.
Không cần dậy sớm để thành công
"Dậy sớm để thành công" nghe khá quen, nhưng thật ra nó là một huyền thoại và bạn hoàn toàn có thể thành công dù dậy muộn.
Nhà sáng lập Tập đoàn Đông Dương hướng tới doanh nghiệp hạnh phúc
CEO Lê Trường Mạnh - nhà sáng lập Tập đoàn Đông Dương - đã dẫn dắt và đưa doanh nghiệp nhận giải Top 15 doanh nghiệp tiêu biểu có nguồn nhân lực hạnh phúc 2022.
Dành nửa lương tháng mua đồ tập, mặc vài lần rồi cất đi
Minh Hoài có thói quen mua mới đồ tập vào mỗi tháng. Cô cho rằng trang phục đẹp, thoải mái chính là động lực để mình đến phòng tập gym hoặc lớp múa cột mỗi ngày.
6 dụng cụ tập luyện tại nhà đáng đầu tư
Công cụ hỗ trợ giúp quá trình luyện tập của bạn bớt nhàm chán, đồng thời nâng cao hiệu quả thể dục.
Sự lừa dối từ ảnh khoe vóc dáng hoàn hảo sau sinh của Kylie Jenner
Cơ thể sau khi sinh con của phụ nữ trong thực tế luôn khác xa với sự tô vẽ trên mạng xã hội.
Nhờ đâu Elon Musk phong độ ở tuổi 51?
Ngủ 6-6,5 tiếng mỗi ngày, không ăn khuya và thường xuyên tập võ là những thói quen giúp Elon Musk dẻo dai, khỏe mạnh ở tuổi 51.
Tựa game chơi được trên Notepad, máy tính cầm tay
Một lập trình viên đã quyết định sử dụng phần mềm soạn thảo văn bản trên Windows để chơi tựa game bắn súng huyền thoại Doom.
Những ‘hot girl đi dạo’ trên TikTok đầu độc phụ nữ trẻ
Thức dậy sớm, uống nước ép vitamin, thiền và tập pilates là một số thói quen tạo “áp lực năng suất” được lan truyền trên TikTok, khiến các cô gái theo đuổi lối sống không thực tế.
Lựa chọn ghế massage chất lượng và bảo hành lâu dài
Làm cách nào để mua được ghế massage tốt với chế độ bảo hành lâu dài là băn khoăn của nhiều khách hàng, đặc biệt khi thị trường xuất hiện nhiều mẫu mã, thương hiệu.
Ngất xỉu khi mặc bộ váy bó sát tới mức khó thở
Kim Kardashian mất 7 tháng "học thở" để diện chiếc váy bó sát của Manfred Thierry Mugler. Còn nữ diễn viên Elle Fanning thậm chí ngất xỉu vì mặc trang phục quá chật chội.
Nhiều người vốn dĩ không thích tập thể dục, nhưng lại sẵn sàng chạy theo các mốt luyện tập đang thịnh hành hoặc do người nổi tiếng giới thiệu.
Lý do người thức đêm dễ bị bệnh tim, tiểu đường hơn
Các nhà nghiên cứu tại Mỹ phát hiện "cú đêm" dễ bị bệnh tim và tiểu đường hơn vì cơ thể ít có khả năng đốt cháy chất béo thành năng lượng.
Nguy cơ bị quấy rối làm phiền những người chạy bộ nữ ở mọi nơi họ chạy đến, nhưng những gì họ nhận lại được sau khi lên tiếng chỉ là lời khuyên hãy biết tự vệ.
Giật điện thoại người đi đường, nam thanh niên bị CSGT bắt giữ
Phát hiện nam thanh niên giật điện thoại người dân trên đường Nguyễn Hữu Cảnh, quận Bình Thạnh (TP.HCM), 2 chiến sĩ CSGT đã lái xe đuổi theo bắt giữ.
CSGT cùng người dân vây bắt 2 tên cướp giật ở Bình Dương
Công an phường Chánh Nghĩa, TP Thủ Dầu Một, lập hồ sơ xử lý Nguyễn Trần Hoàng Thanh (35 tuổi, ngụ TP.HCM) và Nguyễn Văn Khoa (29 tuổi, Bình Thuận) về hành vi "cướp giật tài sản".
Lợi ích từ việc đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn
Các nghiên cứu cho thấy mọi người không cần tập thể dục quá nhiều để giảm lượng đường trong máu sau khi ăn. Thay vào đó, chúng ta chỉ cần đi bộ nhẹ nhàng.
Hai cô gái đạp ngã xe kẻ cướp giật ở TP.HCM
Sau khi bị giật điện thoại, 2 cô gái lập tức đuổi theo qua nhiều tuyến đường rồi đạp ngã xe của các đối tượng.
Sự độc hại khi coi hình thể của Marilyn Monroe là hoàn hảo
Marilyn trở thành hiện thân của thứ mà xã hội coi là cơ thể phụ nữ "hoàn hảo": gầy nhưng có đường cong.
Tựa game chơi được trên máy ATM, que thử thai
Nhiều lập trình viên, người dùng đam mê công nghệ đã dùng những thiết bị điện tử khác nhau để chơi "Doom", một trong các game bắn súng nổi tiếng mọi thời đại.