Chế độ ăn và bài tập giúp giảm mỡ, tăng cơ
Chế độ ăn uống hợp lý, khoa học cùng các bài tập đúng, đủ cường độ sẽ giúp ích nhiều cho việc giảm mỡ, tăng cơ của bạn.
670 kết quả phù hợp
Chế độ ăn và bài tập giúp giảm mỡ, tăng cơ
Chế độ ăn uống hợp lý, khoa học cùng các bài tập đúng, đủ cường độ sẽ giúp ích nhiều cho việc giảm mỡ, tăng cơ của bạn.
Giảm mỡ, tăng cơ - quá trình nào nên diễn ra trước?
Việc lựa chọn tăng cơ hay giảm mỡ trước phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người cũng như mục tiêu mà bạn hướng đến.
Người phụ nữ Mỹ ước mơ tặng một triệu cuốn sách cho cộng đồng
Bà Jennifer Williams tại thành phố Danville, bang Virginia, Mỹ đã được mọi người trìu mến gọi là “quý bà sách” khi nỗ lực tặng sách cho cộng đồng.
Ngô Thanh Vân, Thanh Thảo đăng ảnh nhận quà ngày 8/3
Ngày 8/3, nhiều sao Việt như Ngô Thanh Vân, Thanh Thảo hạnh phúc chia sẻ được bạn trai, người thân tặng hoa và quà.
Thói quen giúp bạn sở hữu thân hình khỏe đẹp
Để giảm cân hiệu quả, bạn có thể bắt đầu bằng việc uống nước đúng cách và áp dụng phương pháp ăn kiêng phù hợp.
Ông Biden hủy không kích một mục tiêu ở Syria vào giờ chót
Thông tin vừa được tiết lộ cho thấy quyết định không kích các mục tiêu tại Syria đã được chính quyền Tổng thống Joe Biden lên kế hoạch và lựa chọn thời điểm kỹ lưỡng.
Dịch vụ tập luyện tại nhà ngày càng được ưa chuộng
Tiết kiệm thời gian nhưng vẫn đạt hiệu quả tốt, dịch vụ tập luyện tại nhà với huấn luyện viên riêng trở thành giải pháp giúp người bận rộn cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏe.
Cân nặng đôi khi chỉ là con số mà không phản ánh vẻ đẹp hay sức khỏe của mỗi người.
Hai gánh nặng lớn cản đà phát triển của kinh tế Trung Quốc
Trong quá trình phục hồi từ cuộc khủng hoảng Covid-19, gánh nặng kinh tế vì dân số già hóa và quả bom nợ phình to là hai trong số những vấn đề lớn nhất đeo bám đất nước 1,4 tỷ dân.
Đô thị đảo Phượng Hoàng ghi dấu ấn với không gian giàu trải nghiệm
Không gian sống tại đảo Phượng Hoàng, Aqua City có thiết kế sang trọng, hài hòa thiên nhiên, mang đến trải nghiệm sống như nghỉ dưỡng mỗi ngày.
Lý do khiến việc giảm cân không hiệu quả
Dù ăn kiêng nghiêm ngặt, việc giảm cân có thể không đạt hiệu quả do các sai lầm bạn mắc phải trong quá trình tập luyện, sinh hoạt.
Thái Thùy Linh: 'Đàn ông ở bên cạnh tôi phải chịu nhiều áp lực'
Thái Thùy Linh chia sẻ về chuyện tình cảm buồn, những khó khăn năm 2020 và động lực để cô tham gia các hoạt động thiện nguyện.
6 bài tập giúp cơ thể săn chắc
Các phương pháp tập luyện hợp lý giúp bạn có được vóc dáng thon gọn và sức khỏe tốt để tự tin đón chào mùa hè.
Marriott International bổ nhiệm giám đốc điều hành và chủ tịch mới
Sau sự ra đi bất ngờ của Chủ tịch kiêm Giám đốc điều hành Arne Sorenson vào ngày 15/2, Marriott International đã đưa ra quyết định bổ nhiệm người thay thế.
Thực đơn đầu năm mới cho dân văn phòng
Lên kế hoạch ăn uống đầy đủ, điều độ trong những ngày đầu năm giúp bạn duy trì sức khỏe.
Thói quen nên duy trì để khởi đầu năm mới khỏe mạnh
Sau kỳ nghỉ tết Tết với nhiều xáo trộn trong sinh hoạt, bạn nên thiết lập lại một số thói quen tốt để duy trì sức khỏe.
Thẻ Pokemon khan hiếm, giá đắt ngang 9 đồng Bitcoin
Do nhu cầu của người hâm mộ tăng cao, công ty Pokemon đã phải thông báo tái bản lại bộ thẻ bài nổi tiếng.
Chạy bộ bao lâu để tiêu thụ hết calo trong một chiếc bánh chưng?
Cần chạy bộ bao lâu để tiêu thụ hết calo một chiếc bánh chưng?
Đồng nghiệp viếng nam diễn viên Triệu Anh Tuấn
Lễ viếng Triệu Anh Tuấn được tổ chức với quy mô nhỏ theo đúng di nguyện của cố diễn viên.
Nỗi lo trong dịp Tết phụ nữ thường phải đối mặt
Da xấu, tăng cân là những nỗi lo của hầu hết phụ nữ trong và sau dịp Tết.