Tạp chí tri thức trực tuyến

Điều tôi ước mình biết sớm hơn trước khi tập thể dục

08:30 21/1/2023 08:30 21/1/2023 Lifestyle Lifestyle

0

Gặp nhiều áp lực từ cuộc sống, nhiều người nhận ra tập thể dục thể thao có hiệu quả tích cực cả về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, giúp họ sống vui, khỏe, trẻ trung hơn mỗi ngày.

Người trẻ bỏ quên sự tự tin vì không lắng nghe cơ thể

18:59 20/1/2023 18:59 20/1/2023 Đời sống Đời sống

0

Sự tự ti, mặc cảm ngoại hình đến từ nhiều nguyên nhân, nhưng có chung hậu quả là khiến con người bị ảnh hưởng tâm lý, không yêu thương bản thân hay thậm chí trừng phạt chính mình.

HLV Zumba: 'Nụ cười của học viên là động lực để tôi theo đuổi đam mê'

20:00 14/1/2023 20:00 14/1/2023 Đời sống Đời sống

0

Từ một học viên có niềm đam mê bất tận với Zumba, chị Lola Phạm quyết tâm đăng ký khóa training và được nhiều HLV khuyến khích để bước vào con đường dạy nhảy Zumba chuyên nghiệp.

Dành thời gian tập luyện giúp yêu đời, hạnh phúc hơn

19:00 12/1/2023 19:00 12/1/2023 Đời sống Đời sống

0

Hạnh phúc, phấn chấn, vui vẻ, giải tỏa căng thẳng... là những lợi ích được nhiều người nhắc đến khi nói về tập luyện thể dục thể thao, bên cạnh những giá trị sức khỏe thể chất.

Những hoạt động chữa lành từ trong ra ngoài ghi điểm với Gen Z

17:29 10/1/2023 17:29 10/1/2023 Lifestyle Lifestyle

0

Một lối sống lành mạnh cùng các thói quen tích cực là mục tiêu cải thiện và nâng cao sức khỏe mà giới trẻ đang hướng đến.

Dân văn phòng chọn đến phòng tập thay vì thâu đêm hàng quán

17:31 5/1/2023 17:31 5/1/2023 Đời sống Đời sống

0

Lối sống lành mạnh đang là xu hướng được nhiều nhân viên công sở lựa chọn khi họ dần nhận ra tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần.