Tác dụng khi chống đẩy, gập bụng 15 phút mỗi ngày
Kỳ nghỉ lễ kéo dài có nguy cơ làm cho chúng ta bị tăng cân không kiểm soát do ăn uống vô độ và không tập luyện thể dục.
42 kết quả phù hợp
Kỳ nghỉ lễ kéo dài có nguy cơ làm cho chúng ta bị tăng cân không kiểm soát do ăn uống vô độ và không tập luyện thể dục.
Phát hiện thi thể nổi trên mặt nước, phần đầu không nguyên vẹn dạt vào gần bờ sông Tam Bạc, người dân đi trên cầu đã báo công an.
Những món ăn hấp dẫn từ nguyên liệu tươi sống, không qua nấu chín là một phần không thể thiếu trong văn hóa ẩm thực Nhật Bản. Bạn có muốn thưởng thức các món ngon độc đáo này?
Với địa hình chủ yếu là đồi núi, nước ta có rất nhiều cung đèo hiểm trở, nhưng nổi tiếng xinh đẹp, kỳ vĩ.
Bác sĩ Huỳnh Huy Hoàng - nguyên PCT Hội Da liễu TP.HCM - cho biết khoảng 70% dân số nước ta bị gàu, trong đó chiếm tỷ lệ lớn nhất là những người ở độ tuổi 20-50.
Dù cuộc sống đơn độc và nhiều khó khăn song những đồng cỏ xanh mướt, cuộc sống trên yên ngựa ở nơi chỉ cách Nam Cực 1.000 km vẫn đủ níu chân những chàng cao bồi vùng Nam Mỹ.
Những động tác đơn giản, dễ tập dưới đây không chỉ giúp duy trì vóc dáng mà còn cải thiện đời sống tình dục, kéo dài thời gian "yêu" cho nữ giới.
Chỉ cần 15 phút tập luyện mỗi ngày, 5 bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm được mỡ bụng hiệu quả, sở hữu vòng eo thon gọn và cơ bụng săn chắc trong vòng 30 ngày.
Các loài động vật hạn chế hoạt động, nép mình trong bóng râm, uống nhiều nước và ngâm cả ngày trong bể để chống chọi đợt nóng dữ dội nhất từ đầu mùa hè.
African Horseback Safaris ở Botswana và Leopard Hill ở Nam Phi là 2 trong số 10 vườn thú bán hoang dã tuyệt vời nhất thế giới năm 2015 theo xếp hạng của The Safari Award.
Người đam mê du lịch bụi, khám phá, thích rong ruổi trên các cung đường không còn lạ lẫm với những con đèo đã đi vào huyền thoại như Mã Pì Lèng, Pha Đin, Hải Vân...
Nghi ngờ chồng có quan hệ bất chính với con gái riêng, chị Tú lén đặt camera trong phòng ngủ và phát hiện sự việc.
Sự chênh lệch nhiệt độ giữa mùa đông và mùa hè tại miền đất lạnh giá Siberia tạo nên sự đối nghịch trên sông Yenisei và nhiều cuộc thi cũng bắt nguồn từ đây.
Tổng thống Vladimir Putin không chỉ tài ba trên chính trường, ông cũng là một người chơi thể thao cừ khôi với thành tích ở môn võ karate hay khúc côn cầu.
Ngoài yếu tố giải trí, phim truyền hình Hàn còn mang đến những lời khuyên làm đẹp bổ ích.
Theo Menshealth, các bài tập tại chỗ của Ros Edgley, một nhà khoa học thể thao người Anh, sẽ giúp phái mạnh có cơ bụng săn chắc như mơ ước chỉ với 10 phút mỗi ngày.
Đài truyền hình Hàn Quốc phải tuýt còi động tác vũ đạo nằm ngửa và giơ chân của các cô gái.
Mắt trợn ngược, không nói chuyện được và tay chân co quắp nhưng bé trai 9 tuổi bơi vun vút rồi nằm "giải lao" trên mặt nước nhiều giờ mà không chìm.
“Chiếc thuyền bị con cá lớn lôi vun vút hàng cây số. Tôi phải nhảy xuống nước, vật lộn với nó rồi ghì chặt cho vào miệng rọ, hùng hục kéo vào bờ”.
Trên một vùng rộng mênh mông ở bãi bồi ven sông, cả trăm chú ngữa bạch đang nhởn nhơ ăn cỏ, phi nước đại, đùa nhau hí vang cả một vùng, trông chẳng khác gì ở cao nguyên Mông Cổ.