Hình ảnh tương lai của người thiếu ngủ
Hình ảnh dáng khom, tóc rụng, da nhăn nheo của Hannah sau 25 năm thiếu ngủ kinh niên không chỉ là lời cảnh báo mà còn khiến nhiều người giật mình nhìn lại thói quen sinh hoạt của chính mình.
Chỉ số trên đồng hồ khiến tôi nhận ra mình đã bỏ bê sức khỏe bản thân
Những vấn đề đã ở đó từ lâu, nhưng chỉ số từ đồng hồ thông minh khiến tôi khó có thể “trốn tránh” sự thật và phải quan tâm đến sức khỏe của mình hơn.
Căn bệnh khiến giới trẻ Trung Quốc tiêu tốn hàng tỷ USD
Ngày càng nhiều thanh niên Trung Quốc phải vật lộn với chứng mất ngủ. Một nghiên cứu cho thấy chi tiêu cho sản phẩm cải thiện giấc ngủ tại nước này lên tới 55 tỷ USD vào năm 2020.
Tác hại của việc ngủ quá ít và quá nhiều
Theo trang Jpost, một nghiên cứu kéo dài 3 tháng cho thấy thiếu ngủ hoặc ngủ quá nhiều có thể khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng và mắc nhiều bệnh lý khác.
Giải quyết dứt điểm tình trạng đau họng do dùng điều hòa
Một số người liên tục có biểu hiện khô mũi, họng sau đó dẫn đến đau rát cổ sau một khoảng thời gian sử dụng điều hòa khiến họ gặp khó khăn khi tới nơi công cộng.
Thời gian ngủ thích hợp với từng độ tuổi
Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe và cơ thể của con người. Mỗi độ tuổi sẽ có khoảng thời gian ngủ lý tưởng khác nhau.
3 cách nuôi dạy con thông minh thời hiện đại
Đến 6 tuổi, kích thước não của trẻ tương đương người trưởng thành. Vì vậy, 6 năm đầu đời là thời điểm quan trọng để phát triển trí thông minh thông qua dinh dưỡng, giáo dục.
6 lợi ích sức khỏe khi giảm tiêu thụ caffeine
Đừng hoảng hốt, vì chúng tôi không có ý nói bạn phải tránh xa caffeine. Tuy nhiên, đừng bỏ qua những lợi ích sức khỏe dưới đây nếu bạn hạn chế hoặc sống không caffeine!
Bí quyết đơn giản giúp 'tinh binh' khỏe mạnh
Các nhà khoa học thuộc Đại học Y Cáp Nhĩ Tân (Trung Quốc) vừa có một phát hiện mới, những người đàn ông có thói quen đi ngủ trước nửa đêm sẽ có tinh trùng khỏe mạnh hơn.
Các thủ phạm triệt ham muốn ở người trẻ
Tình dục là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi người, có nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều nguyên nhân khiến ham muốn tình dục nguội dần.
6 thói quen 'giết chết' ham muốn tình dục
Trong cuộc sống, một số thói quen diễn ra thường xuyên nhưng ít ai biết rằng chúng có ảnh hưởng tới ham muốn tình dục.
Giáp mặt tàu hộ vệ tên lửa Trung Quốc rượt tàu cá Việt Nam
Đang áp sát tàu cảnh sát biển Việt Nam, tàu hộ vệ tên lửa 534 liền đột ngột chuyển hướng, tăng tốc truy đuổi nhưng không thể bám sát được chiếc tàu cá nào của Việt Nam.
Tàu mang số hiệu Trung Quốc đâm thủng tàu cá VN
Ngày 9/6, Bộ đội biên phòng Hải Phòng đã có báo cáo về việc tàu cá của ngư dân huyện Thủy Nguyên đang đánh bắt trên vùng biển Việt Nam bị một tàu lớn mang số hiệu của TQ đâm, húc.