Một hành động khi vừa thức dậy có thể rước nguy cơ đột quỵ
Việc bật dậy ngay khi vừa tỉnh giấc có thể làm thay đổi huyết áp đột ngột, khiến máu lưu thông không đủ lên não, gây chóng mặt, hoa mắt, nhìn mờ, thậm chí ngất xỉu, đột quỵ.
Người phương Tây học cách 'ngủ trưa bài bản'
Người lao động, nhân viên văn phòng ở các nước phương Tây đang học cách ngủ trưa để duy trì năng suất làm việc và tránh nắng nóng khắc nghiệt.
Sự thật việc nam sinh Hà Nội bị lỡ thi Toán vì 'đói, ngất xỉu'
Câu chuyện nam sinh có hoàn cảnh khó khăn đến muộn phải bỏ lỡ môn Toán tại điểm thi trường THPT Chu Văn An (Hà Nội) chiều qua đang gây chú ý dư luận.
5 điều bạn không nên làm khi vừa ngủ dậy
Trong khoảng thời gian ngắn khi ngủ dậy, chỉ một động tác nhỏ cũng có thể ảnh hưởng tới tâm lý, sức khỏe và khiến một ngày mới của bạn căng thẳng.
Phép chữa lành cho mỗi người
“Truyện buồn chẳng có thật đâu (thật đấy)” là một tác phẩm văn học về hành trình chữa lành của cậu bé Daniel - người tị nạn gốc Iran sống tại Mỹ.
Những sách chuyên khảo đáng chú ý trong năm 2022
“Hải quốc từ chương”, “Đằng sau mặt báo”, “Nạn đói năm 1945 ở Việt Nam”… là những cuốn sách chuyên khảo lĩnh vực khoa học xã hội & nhân văn đáng chú ý trong năm 2022.
Lý do không nên ‘ngủ nướng’ vào cuối tuần
Với nhiều người, cuối tuần thường là lúc xả hơi, ngủ bù cho những ngày làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng thói quen này có thể mang tới một số tác hại.
Người trẻ thử thách bản thân với công việc tư vấn bảo hiểm
Thay vì lo lắng việc bán bảo hiểm nhân thọ có khó không, bạn trẻ có thể tự đánh giá bản thân đã trang bị đầy đủ kỹ năng, kiến thức và kinh nghiệm cho nghề này hay chưa.
Bộ tranh khắc họa 60 phút sáng hỗn loạn của teen hay dậy trễ
Dậy trễ là thói quen thường thấy của không ít bạn trẻ. Cùng soi xem bạn có thấy mình trong bộ tranh dưới đây không nhé!
Man United liệu có làm nên điều thần kỳ?
Premier League 2019/20 đã khởi tranh. Liệu Man United có bao nhiêu phần trăm cơ hội để chen chân vào cuộc đua vô địch giữa Liverpool và Man City?
Nữ sinh mồ côi nuôi giấc mơ thành phiên dịch viên
Mẹ mất vì bệnh ung thư gan năm 2016, bố đi làm từ sáng tới tối, mọi việc trong gia đình và chăm sóc 3 đứa em dồn lên đôi vai cô gái 18 tuổi Tống Thị Định.
Những thói quen buổi sáng giúp khỏe mạnh cả ngày
Không sử dụng điện thoại để báo thức, không ngủ nướng, hôn và yêu... là những thói quen giúp bạn khởi đầu một ngày tràn đầy sinh lực.
Những thói quen buổi sáng giúp khỏe mạnh cả ngày
Những hoạt động buổi sáng hôn, yêu, tập giãn cơ... có thể giúp bạn có sinh lực cho cả ngày làm việc.
Mệt mỏi cả ngày vì ngủ nướng
Nhiều người cho rằng ngủ thêm một chút sau khi tắt báo thức giúp tỉnh táo và phục hồi năng lượng, tuy nhiên đây là cách làm thiếu khoa học.
7 loại thực phẩm và đồ uống giúp bạn kéo dài sự tỉnh táo
Sau tiếng chuông báo thức, cuộc chiến chống lại cơn buồn ngủ bắt đầu. Tuy nhiên, sự tập trung và tỉnh táo có thể được cải thiện lâu dài nhờ một số loại thực phẩm và đồ uống.
10 thói quen giúp cuộc sống tươi đẹp hơn
Giữ đúng lời hứa đầu tiên trong ngày, mặc đẹp, bình tĩnh trước sóng gió, khám phá bản thân... là những thói quen giúp cho bạn sống tích cực và thành công hơn.
Thói quen buổi sáng giúp tinh thần sảng khoái cả ngày
Những hành động rất đơn giản, nhưng nếu làm buổi sáng sẽ giúp bạn có một tinh thần tốt suốt cả ngày.
Isaac hát 'Mr Right' trong trạng thái ngái ngủ
Biểu cảm ngái ngủ đáng yêu của Isaac trong clip “Mr Right” mới đây khiến fan thích thú và chờ đợi thêm nhiều video bất ngờ từ anh chàng.
Bí quyết giúp bạn dậy sớm hơn vào buổi sáng
Dậy sớm vào buổi sáng, đặc biệt trong mùa đông, là nhiệm vụ "bất khả thi" đối với nhiều người. Tuy nhiên, vẫn có một số cách giúp bạn có thể rời khỏi giường sớm như mong đợi.
Tuyệt chiêu lấy lại vẻ rạng ngời cho gương mặt thiếu ngủ
Mắt thâm quầng chính là hậu quả tất yếu và đáng sợ nhất do việc ít ngủ. Tuy nhiên, khi bạn đã có kem che khuyết điểm thì việc che giấu đôi mắt "gấu trúc" là điều không khó khăn.