Thói quen giúp giảm calo khi đang ngủ
Nghiên cứu mới cho thấy ngủ đủ giấc có thể giúp chúng ta cắt giảm trung bình 270 calo mỗi ngày.
Lý do không nên ‘ngủ nướng’ vào cuối tuần
Với nhiều người, cuối tuần thường là lúc xả hơi, ngủ bù cho những ngày làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng thói quen này có thể mang tới một số tác hại.
Phong cách dạy con của mẹ 'công chúa tuyết' Eileen Gu
Để con ngủ 10 tiếng mỗi ngày là bí quyết số một của bà Gu Yan, mẹ Eileen Gu - vận động viên đang gây sốt ở Trung Quốc khi giành huy chương vàng tại Olympic Bắc Kinh.
Cách chăm sóc da của các siêu mẫu thế giới
Để có làn da khỏe đẹp, mỗi siêu mẫu lại có cách chăm sóc da khác nhau.
Cách chấm dứt tình trạng ngủ ngáy
Với những người gặp tình trạng ngủ ngáy, nó không phải vấn đề quá lớn. Song, với người ngủ cùng, tiếng ngáy có thể là cơn ác mộng, gây khó chịu không hề nhỏ.
Nguyên nhân khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi
Luôn cảm thấy mệt mỏi có thể là dấu hiệu của di chứng hậu Covid-19, cơ thể thiếu vitamin, thừa cân hoặc do mắc bệnh tiểu đường.
Để trẻ có chuyến du xuân an toàn, khỏe mạnh
Đón Tết bình thường mới, mẹ cần chuẩn bị những hành trang quen mà lạ để đảm bảo con du xuân an toàn mà vẫn đủ đầy những trải nghiệm đáng nhớ.
Du học sinh Việt: 'Không có gia đình, Tết chỉ là ngày bình thường'
Tết xa nhà, nhiều du học sinh Việt Nam vẫn quây quần đón giao thừa bên bạn bè đồng hương. Chiếc bánh chưng, nem rán là món ăn không thể thiếu giúp họ vơi đi nỗi nhớ gia đình.
Ronaldo 'béo' chọn ra tiền đạo hay nhất thế giới
"Người ngoài hành tinh" tin Erling Haaland rồi sẽ trở thành tiền đạo hay nhất thế giới nhưng lúc này chân sút người Na Uy vẫn đứng sau hai ngôi sao trên hàng công.
7 kiểu nghỉ ngơi phục hồi thể chất, tinh thần trong Tết
Tạm rời xa công việc và để đầu óc thảnh thơi là một cách nghỉ ngơi, nhưng điều này đôi khi chưa đủ cho cơ thể sạc năng lượng hoàn toàn.
Bí quyết giúp Đan Trường trẻ trung ở tuổi 45
Bước vào tuổi 45, ca sĩ Đan Trường vẫn khiến nhiều người bất ngờ với ngoại hình trẻ trung.
Làm gì khi tóc rụng nhiều hậu Covid-19?
Sau khi khỏi Covid-19, tóc của tôi bị rụng rất nhiều. Tôi nên làm gì để khắc phục tình trạng này?
Triệu chứng cần được lưu ý ở người mắc Covid-19
Covid-19 có thể gây ra một số triệu chứng như sốt, ho, mệt mỏi. Theo các chuyên gia tại Malaysia, một số tình trạng ít phổ biến như chóng mặt cũng cần được chú ý.
Bí quyết giúp trẻ phát triển trí thông minh ngay từ nhỏ
Trẻ được rèn luyện tư duy, phát triển trí thông minh ngay từ khi còn nhỏ sẽ tạo nền móng vững chắc cho thành công trong tương lai.
Món quà ý nghĩa cho phái đẹp dịp cuối năm
Mùa lễ hội cuối năm là dịp để phái đẹp chiều chuộng bản thân bằng những món quà rực rỡ, đong đầy yêu thương.
Giảm di chứng hậu Covid-19 cho trẻ nhỏ
Trẻ nhỏ sau khi khỏi Covid-19 có thể gặp phải một số di chứng kéo dài như mệt mỏi, khó ngủ, thiếu tập trung, ảnh hưởng khả năng học tập.
Bill Gates chia sẻ cách để không bị kiệt sức khi làm việc
Bill Gates cho rằng không làm việc theo vòng lặp là bí quyết để người lao động tránh mắc phải hội chứng kiệt sức.
Gánh nặng của lời động viên 'Tích cực lên' hậu dịch
Chúng ta có thể học cách kiểm soát hành vi và điều tiết cảm xúc nhưng không nên cố loại bỏ hay tiêu diệt cảm xúc nào đó. Hãy chấp nhận đôi khi mình sẽ lo lắng, sợ hãi, chán chường.
3 điều cha mẹ cần biết trước khi đưa con đi tiêm vaccine Covid-19
Chuẩn bị tốt cả về sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần, cân bằng dinh dưỡng và uống nhiều nước là điều các bậc phụ huynh cần lưu ý trước khi đưa con đi tiêm vaccine Covid-19.
5 thói quen tốt giúp người trẻ tránh xa bệnh tim mạch
Để ngăn ngừa bệnh liên quan đến tim mạch, người trẻ nên duy trì thói quen sinh hoạt và lựa chọn dinh dưỡng lành mạnh.