Chơi pickleball sai tư thế, người đàn ông đứt gân cơ
Nhiều người bệnh tới Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh khám vì những chấn thương vùng mắt cá chân, đầu gối, vai, khuỷu tay, lưng do chơi pickleball sai tư thế.
Một số bài tập đơn giản, dễ thực hiện như đi bộ, chạy bộ, đạp xe hay yoga có tác dụng cải thiện lưu thông máu, tăng cường sức bền cho tim mạch và ngăn ngừa các vấn đề về tim.
Danh tính dàn trợ lý của Amorim tại Man Utd
Những nhân vật theo chân HLV Ruben Amorim đến Manchester United làm việc đã được truyền thông Anh hé lộ.
Chủ shop đồ tập pickleball: 'Tôi không bán trang phục hở hang'
Các hãng trang thiết bị thể thao được hưởng lợi từ "làn sóng" pickleball. Phần lớn tập trung vào đồ tập chất liệu thoải mái, thiết kế ấn tượng, thay vì chú trọng kiểu dáng gợi cảm.
Pep Guardiola nghiêm khắc đến cả 'chuyện ấy'
Pep Guardiola, người nổi tiếng với sự tỉ mỉ và chú trọng đến từng chi tiết, từng đưa ra quy tắc nghiêm ngặt về sinh hoạt tình dục cho các cầu thủ để giúp họ ngăn ngừa chấn thương.
Chi 16.500 USD để trẻ hóa đầu gối
Để lấy lại tuổi trẻ, nhiều người sẵn sàng chi hàng chục nghìn USD để tiêm tế bào gốc từ những người trẻ khỏe mạnh vào đầu gối, hông và vai.
Những loại 'doping công nghệ' tại Olympic
Công nghệ dần được xem như một kiểu doping tại Olympic, khi vận động viên sử dụng quần áo hoặc thiết bị đặc biệt để nâng cao thành tích thể thao.
Các ngôi sao như Jude Bellingham đã bị 'vắt kiệt sức' trước EURO 2024
Hiệp hội các cầu thủ yêu cầu loại bỏ lịch thi đấu dày đặc hoặc giới hạn số phút ra sân trong mỗi mùa giải để bảo vệ sức khỏe thể chất, cũng như tinh thần của người chơi.
Liverpool đạt thỏa thuận với HLV 39 tuổi thay thế Klopp
Ruben Amorim được cho là đạt được thỏa thuận thế chỗ HLV Jurgen Klopp, dẫn dắt Liverpool từ mùa giải tới.
Sakura tiết lộ vòng eo của cô là 43 cm. Đây là con số hiếm có với các thần tượng nữ hoạt động ở Kpop.
Vì sao mọi người đều đang 'stretching'
Ý tưởng ở đây là “stretching” không phải chuyện giãn cơ sau bài tập chính, mà nó có thể là hoạt động chính, cải thiện tư thế, tuần hoàn và khả năng vận động của bạn.
Làm điều này để tránh gặp chấn thương khi chạy bộ
Tôi vừa bắt đầu làm quen với việc chạy bộ để rèn luyện sức khỏe hàng ngày. Tôi cần chú ý điều gì để không bị chấn thương trong khi chạy?
Ngay cả khi đã đi vào lịch sử Atletico Madrid với tư cách cầu thủ ghi bàn nhiều nhất, Antoine Griezmann vẫn không được thừa nhận một cách xứng đáng?
Ba siêu dinh dưỡng quan trọng cho người chạy bộ
Dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng với người chạy bộ. Ăn uống đúng cách giúp họ có đủ năng lượng cần thiết trong quá trình chạy.
Ji Yeon (T-ara) tập vòng 3 với mức tạ hơn 80 kg
Hình ảnh Ji Yeon tập tạ nặng đang được quan tâm. Nhiều người dành lời khen cho sức khỏe của nữ thần tượng.
Cơ bụng 6 múi của cậu bé 12 tuổi
Thức dậy từ 5h30 để tập luyện, Cauzinho Neto có thể thực hiện động tác deadlift với mức tạ tới 92 kg khi chỉ nặng 37 kg.
Bong gân cổ tay cần xử trí đúng
Tình trạng này hay gặp trong sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt gặp nhiều trong hoạt động thể dục thể thao hoặc khi đi du lịch khám phá do bị ngã, va đập.
4 chấn thương phổ biến mẹ có thể gặp phải khi sinh
Một số vết thương khi sinh có thể tự lành như vết rách hoặc trầy xước nhẹ ở tầng sinh môn.
Chạy bộ có nhất thiết cần gel dinh dưỡng?
Gel dinh dưỡng không thể thiếu trong quá trình tập luyện cũng như thi đấu với nhiều vận động chạy bộ chuyên nghiệp cũng như phong trào hiện nay.
Trong loạt ảnh mới nhất, thân hình thon gọn cùng vòng eo của Jang Won Young gây chú ý.