Bước sang tuổi 30, đàn ông nên tập gì để đốt calo?
Lão hóa là một phần của cuộc sống. Tuy nhiên, phái mạnh có thể trì hoãn nó bằng một số bài tập.
Vì sao bạn không nên căng cơ trước khi chạy?
Việc giãn cơ trước khi chạy có thể gây phản tác dụng. Vì vậy, bạn nên làm nóng người bằng các động tác nhẹ nhàng và hiệu quả hơn.
Môn thể thao yêu thích của Khánh Vân và Hoa hậu Hoàn vũ 2020
Khánh Vân và Hoa hậu Mexico Andrea Meza ưa chuộng xây dựng vóc dáng đẹp, khỏe khoắn với bộ môn boxing.
Triết lý bóng đá của Pochettino
Trước khi cùng PSG loại Barca khỏi Champions League, Pochettino đã trải qua cuộc hành trình 12 năm phát triển triết lý bóng đá cho riêng mình.
Cuộc khủng hoảng chấn thương của Real Madrid
Mùa giải 2020/21 của Real Madrid đang diễn ra theo kịch bản kỳ lạ với cuộc khủng hoảng chấn thương chưa có dấu hiệu dừng lại.
Tony Lê: 'Tôi suýt ngất khi tập cùng U20 Việt Nam'
Tony Lê Tuấn Anh, cầu thủ Việt kiều đang khoác áo CLB Bình Định, cho biết nỗi lo lớn nhất của anh khi chơi bóng ở V.League là thời tiết vào mùa hè.
7 dấu hiệu cảnh báo bạn tập thể dục quá sức
Ngủ không ngon, luôn kiệt sức, dễ bị chấn thương hay hệ miễn dịch suy giảm có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang tập thể dục quá sức.
Người đẹp thể thao Phù Bảo Nghi giảm 10 kg, có vòng ba 95 cm
Cô gái lọt top 22 Hoa hậu Việt Nam 2020 gây ấn tượng bởi vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn.
Chàng trai thử hít đất 2.020 lần trong một ngày
Will Tennyson cảm nhận cơ ngực săn chắc hơn sau khi thực hiện thử thách chống đẩy.
Diệu Nhi và dàn sao nữ tập luyện lúc mấy giờ để giữ dáng thon gọn?
Nhiều mỹ nhân Việt sở hữu đường cong quyến rũ, khỏe khoắn nhờ tập thể dục mỗi ngày.
Khả Ngân: 'Cơ bụng của tôi là hoàn toàn tự nhiên'
Nữ diễn viên cho biết cô hàng ngày chăm chỉ tập luyện nhằm sở hữu nhiều múi cơ săn chắc.
Vì sao Jack thích tập đấm bao cát khi ở nhà?
Giọng ca "Sóng gió" thực hiện nhiều cú đấm nhằm kích thích phát triển cơ bắp, cải thiện sức bền.
Bí quyết tăng cơ bắp của cựu tiền vệ Barca
Adama Traore có những biến đổi cơ thể trong 7 năm qua. Anh nằm trong những cầu thủ có cơ bắp rắn chắc nhất bóng đá thế giới.
Chấn thương của Duy Mạnh và lỗ hổng khoa học thể thao
6 tuyển thủ từng dự chung kết U23 châu Á 2018 gặp vấn đề với dây chằng, và con số chưa chắc dừng lại ở đây.
Các trường hợp nhiễm virus corona sẽ được công bố minh bạch
Việt Nam đã xuất hiện hai trường hợp đầu tiên dương tính với virus corona. Sau quá trình điều trị tích cực tại Bệnh viện Chợ Rẫy, TP.HCM, sức khỏe của các bệnh nhân đã ổn định.
VĐV nghiệp dư Việt Nam được tham dự khóa chạy bộ nâng cao
Các vận động viên chạy bộ nghiệp dư Việt Nam tiếp tục có cơ hội được học hỏi HLV chuyên nghiệp nhằm đạt thành tích tốt tại các giải marathon sắp được tổ chức.
Tác hại khôn lường khi trẻ đeo cặp sách quá nặng
Những chiếc cặp sách to, nặng nề có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng đối với trẻ nhỏ.
6 bài tập giúp nam giới vừa khỏe vừa sung mãn khi 'yêu'
Kegel, chống đẩy, yoga hay bơi lội không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn giúp nam giới tăng ham muốn và sức bền trong khi "lâm trận".
Tại sao bạn nên đi nhổ răng vào buổi chiều?
Thuốc gây tê nha khoa sẽ phát huy tác dụng và có hiệu quả lâu hơn nếu bạn khám, chữa răng vào buổi chiều.
4 bài tập tăng cường sức mạnh đôi chân cho cầu thủ
Để có những bước chạy thần tốc, không mệt mỏi, các cầu thủ bóng đá cần rèn luyện các bài tập phát triển phần cơ vùng dưới, đặc biệt là cơ chân.