Bí quyết giảm gần 20 kg trong 3 tháng không cần khổ luyện
Vẫn ăn cơm và chỉ cần đi bộ một giờ mỗi ngày, Đức Anh đã giảm gần 20 kg mà không cảm thấy mệt mỏi. Đặc biệt, chế độ này còn giúp cậu cải thiện làn da, thanh lọc cơ thể.
Những sai lầm thường thấy khi tập thể dục
Dù bỏ nhiều giờ một ngày cho việc tập luyện nhưng bạn vẫn không giảm được cân hoặc có thể hình như mong muốn vì những nguyên do dưới đây:
Ăn gì để sở hữu cơ bụng 6 múi?
Theo Men's Health, để sở hữ cơ bụng 6 múi vạm vỡ, chế độ luyện tập là chưa đủ. Bạn cần chú ý tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý.
6 thói quen có hại sau khi tập thể dục
Tập luyện thể dục thể thao là điều rất tốt, nhưng nhiều thói quen sau khi tập luyện có thể phá hỏng hết công sức của bạn hoặc đơn giản gây hại cho cơ thể.
'Ông Miura có sự pha trộn giữa Falko Goetz và Calisto'
Sự kết hợp của 2 phong cách Á - Âu khiến nhà cầm quân người Nhật để lại ấn tượng sâu đậm đối với những ai tiếp xúc và làm việc với ông.
‘Messi thừa cân vì ăn quá nhiều pizza’
Chiến lược gia từng dẫn dắt Barcelona, Carles Rexach cho rằng, Lionel Messi đang có dấu hiệu thừa cân vì ăn quá nhiều pizza.
'Dọn dẹp' mỡ thừa sau Tết với 3 nguyên tắc vàng
Sau mỗi mùa Tết, vấn đề tăng cân lại trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người.
Nguyên nhân nào gây chóng mặt?
Chóng mặt là một triệu chứng có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng ở người cao tuổi (NCT) có tỉ lệ cao hơn và nguy hiểm hơn. Vì vậy, NCT không nên chủ quan.
Dùng giấm giảm cân: Tiền mất, tật mang
Trên một số diễn đàn đang lan truyền phương pháp giảm cân bằng cách uống giấm đen hay nước giảm béo. Đã có không ít chị em “nhắm mắt” làm theo, bất chấp sự nguy hại.
Thực hư về tác dụng chữa bệnh của cây nở ngày đất
PGS.TS. Phạm Vũ Khánh - Cục trưởng Cục Y dược học cổ truyền - Bộ Y tế: "Không có loài cây nào có thể chữa được nhiều bệnh đến thế".
Tập luyện tăng kích thước vòng ba cùng Hana Giang Anh
Huấn luyện viên 9X Nguyễn Đặng Giang Anh (Hana Giang Anh) sẽ hướng dẫn những động tác tập luyện giúp bạn cải thiện vòng ba chỉ trong một tháng.
Lương tháng của Công Phượng chỉ 1,5 triệu đồng
Bầu Đức tuyên bố "dưới 21 tuổi các cầu thủ không cần tiêu tiền", nên Công Phượng cùng lứa U19 HAGL chỉ nhận mức lương 1,5 triệu đồng/tháng đến hết 2015.
Tầm quan trọng của việc tạo cơ bắp ở phụ nữ
Lượng cơ vừa đủ sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp chị em giữ được sự trẻ trung và vóc dáng thọn gọn.
Nguyên Khang: 'Đừng chết trong vùng sung sướng của bản thân'
Năm 2013 khép lại với những cột mốc đáng nhớ với chàng MC mắt hí.
Tricking - thú chơi phi thân trên không của giới trẻ Sài Gòn
Nhào lộn nhiều vòng, phi thân trên không trung, bay qua người nhau... như trong phim hành động là những kỹ thuật trong môn thể thao tricking mới xuất hiện tại TP.HCM.
Ánh Viên khóc hết nước mắt sau khi nhận HCĐ
Khi mất HCV oan ức ở nội dung 100m bơi ngửa nữ, Ánh Viên không khóc. Tuy nhiên, khi chỉ giành được HCĐ ở nội dung 800m tự do, kình ngư 17 tuổi đã khóc hết nước mắt từ trong phòng thay đồ ra tới bể...
Những câu nói kinh điển của Lý Tiểu Long về võ thuật
Trong mọi cuộc chiến, phải đặt sự sống của mình lên trước nhất. Tuy có phần tàn nhẫn, nhưng lại chính là sự thật để chúng ta tồn tại trong những cuộc chiến sống còn.
Cách sở hữu vòng eo lý tưởng
Sở hữu một vòng eo con kiến, với số đo giới hạn giúp bạn nữ tự tin hơn, quyến rũ hơn khi diện trang phục.
Rời Arsenal, Van Persie có hối tiếc?
Van Persie vừa tâm sự với người bạn thân rằng không còn cảm thấy hạnh phúc ở Old Trafford. Phải chăng tiền đạo người Hà Lan đang hối tiếc vì quyết định rời Arsenal?