Nguy cơ 'dịch chồng dịch' tại Việt Nam
Theo chuyên gia, bên cạnh Covid-19, Việt Nam vẫn phải đối mặt các căn nguyên gây bệnh hàng năm. Nếu không cẩn trọng, tình trạng "dịch chồng dịch" có thể xảy ra.
Tăng cơ, giảm mỡ nhờ nghỉ ngơi đúng cách
Một số người vì quá chú trọng vào tập luyện để thay đổi vóc dáng mà quên rằng giai đoạn phục hồi mới là thời điểm mấu chốt giúp cơ bắp phát triển, đồng thời tiêu hao mỡ thừa.
Ngọc Sơn: 'Tôi không đổi gu âm nhạc, nhưng bản thân đã khác nhiều'
Ở tuổi 52, Ngọc Sơn - “ca lạ của làng nhạc Việt”- vẫn giữ sự trẻ trung, đầy năng lượng. Điều đó giúp anh giữ được "nhiệt" trên truyền thông và các chương trình từng tham gia.
Căn bệnh Elon Musk lo sợ mắc phải nguy hiểm như thế nào?
Sở hữu khối tài sản 20 tỷ USD và được mệnh danh là "quái vật" làng công nghệ, Elon Musk cho biết ông có thể bị rối loạn lưỡng cực (trầm cảm mức độ nặng).
Nguyên tắc tăng cân cho người gầy
Nhiều người cho hay dù thường xuyên tiêu thụ thức ăn để mong cải thiện vóc dáng, họ vẫn gầy. Tăng cân có phải là bài toán nan giải?
6 sai lầm khi ngồi làm việc của dân công sở
Dân công sở thường mắc các vấn đề về xương khớp, đau lưng, mệt mỏi do ngồi sai tư thế và không nghỉ ngơi đúng cách.
Bí quyết chăm da, giữ dáng cho phụ nữ văn phòng
Với những gợi ý của chuyên gia dinh dưỡng Hiền Thu, các nàng công sở sẽ không phải lo lắng về vóc dáng thừa cân hay làn da kém hồng hào.
Tại sao ngồi vắt chéo chân gây hại sức khỏe?
Ngồi vắt chéo chân không chỉ gây hại cột sống mà ảnh hưởng đến thẩm mỹ, dáng người và nhiều bệnh không ngờ tới.
Bạn đã ngồi đúng cách chưa?
Việc ngồi làm việc cả ngày có thể khiến dân văn phòng khó giữ tư thế đúng, tăng nguy cơ tổn thương vùng lưng, cột sống.
Tư thế ngồi khoa học cho dân văn phòng
Ngồi đung đưa ghế, dùng gối mềm để kê là những biện pháp khoa học giúp điều chỉnh tư thế ngồi hợp lý cho dân văn phòng và hạn chế các bệnh liên quan đến cột sống.
Mẹo nhỏ giúp bạn có giấc ngủ ngon trên máy bay
Một chặng bay dài hàng chục tiếng đồng hồ sẽ khiến bạn rất mệt mỏi. Một giấc ngủ ngon và an toàn trên máy bay sẽ giúp cơ thể bạn nạp thêm năng lượng khi hạ cánh.
Sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 23 kg
Tập luyện 90 phút mỗi ngày cùng thực đơn đủ 4 nhóm chất đạm, béo, tinh bột và xơ, Thanh Nhựt đã tăng 23 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi.
Chọn nệm phù hợp để hạn chế bệnh về cột sống
Nằm nghỉ trên loại nệm thích hợp giúp duy trì đường cong tự nhiên của cột sống thắt lưng, tránh chấn thương đốt sống, đĩa đệm và bảo vệ sức khỏe.
Chọn nệm phù hợp để hạn chế bệnh về cột sống
Nằm nghỉ trên loại nệm thích hợp giúp duy trì đường cong tự nhiên của cột sống thắt lưng, tránh chấn thương đốt sống, đĩa đệm và bảo vệ sức khỏe.
9X sở hữu cơ bụng 6 múi: 'Sai lầm vì tập gym từ năm 13 tuổi'
Bùi Xuân Quyết chia sẻ anh đã sai lầm khi tập gym quá sớm, gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển chiều cao. Sau 8 năm tập luyện, chàng trai này đã tìm ra phương pháp phù hợp.
Vì sao bạn giảm cân khó khăn, tăng cân thất bại?
Câu hỏi "tăng cân hay giảm cân - cái nào khó hơn?" luôn gây ra tranh cãi, bởi trên thực tế có người chia sẻ vui "chỉ hít khí trời cũng béo", ngược lại người thì ăn mãi vẫn gầy.
Bí quyết sở hữu thân hình 6 múi của 9X bị bệnh tim
Sau ca mổ tim, Anh Vũ vẫn bị những cơn đau hoành hành do di chứng để lại. Nhưng với ý chí kiên cường, chăm chỉ luyện tập, chàng trai dần chế ngự được nỗi đau từ bệnh tật.
6 kiểu ngồi sai tư thế nguy hại cho sức khỏe
Bạn hãy nhận thức rõ, vô vàn nguy hiểm rình rập sức khỏe nếu ngồi sai tư thế.
Ngồi xe tay ga thế nào cho đúng?
Ngồi xe tưởng chừng là một việc đơn giản nhưng không phải ai cũng làm đúng. Ngồi sai tư thế có thể dẫn tới tổn thương nghiêm trọng khi xảy ra tai nạn.
5 thói quen giúp da khỏe mạnh
Nếu không có nhiều thời gian dành cho làn da của mình và lười áp dụng những bí quyết phức tạp và tốn kém, bạn vẫn có thể giúp da khỏe mạnh với 5 thói quen đơn giản sau đây.