Sự thật về khả năng giảm cân từ việc ăn hơn 3 bữa mỗi ngày
Các nghiên cứu cho thấy việc ăn từ 4 bữa trở lên mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, nhưng không chắc chắn giúp ta giảm cân.
Sách giúp phòng ngừa những rủi ro của bệnh tim
“Dinh dưỡng lành mạnh ngại gì bệnh tim” sẽ cung cấp kiến thức giúp nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ do bệnh lý tim mạch sẽ được loại bỏ.
Thói quen hàng ngày khiến bạn bị lão hóa sớm
Ăn quá nhiều đường, ngủ không đủ giấc, tiêu thụ rượu, ngồi nhiều là những thói quen không chỉ làm vẻ ngoài nhanh già mà còn khiến các cơ quan trong cơ thể bị lão hóa sớm.
Phòng ngừa sớm bệnh tim mạch với thiết bị cá nhân
Là bệnh lý xuất hiện âm thầm, bệnh tim mạch cần được theo dõi sát sao với các thiết bị theo dõi sức khỏe cá nhân, bên cạnh việc xây dựng lối sống lành mạnh.
Tác dụng của quả bơ đối với tim mạch
Một nghiên cứu đã chứng minh ăn bơ làm giảm nguy cơ đau tim ở cả nam giới và phụ nữ.
Ngày Tết, uống rượu bia thế nào để không gây hại cho gan?
Theo các chuyên gia, uống rượu bia vào ngày Tết là điều khó tránh. Tuy nhiên, người dân nên cân nhắc và uống đúng cách để hạn chế ảnh hưởng đến sức khỏe.
5 thói quen tốt giúp người trẻ tránh xa bệnh tim mạch
Để ngăn ngừa bệnh liên quan đến tim mạch, người trẻ nên duy trì thói quen sinh hoạt và lựa chọn dinh dưỡng lành mạnh.
Phát hiện mới về yếu tố làm tăng nguy cơ bị đột quỵ
Theo nhóm chuyên gia tại Mỹ, ăn ít chất béo từ động vật giúp chúng ta ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bao gồm cả đột quỵ.
Lợi ích của dinh dưỡng thực vật với sức khoẻ
Chế độ dinh dưỡng cân bằng, bổ sung nhiều thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật là xu hướng ăn uống lành mạnh được nhiều người lựa chọn.
Nguồn dinh dưỡng lành mạnh từ đậu nành
Đậu nành mang đến nguồn dinh dưỡng lành mạnh, hỗ trợ xương chắc khỏe, có lợi cho tim mạch, làm đẹp sắc vóc và tốt cho hệ tuần hoàn.
Món bún trị ho và loạt đặc sản Việt bổ dưỡng
Từ miền núi đến hải đảo, mỗi nơi đều góp vào bản đồ ẩm thực Việt nhiều món ăn thơm ngon, giúp cải thiện sức khỏe.
Chế độ ăn uống của Gal Gadot để giữ thân hình quyến rũ
Ngôi sao Wonder Woman 1984 cho biết chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải giúp cô giữ được vóc dáng siêu anh hùng.
Hãng dược Mỹ thu hàng tỷ USD từ vaccine Covid-19
Pfizer cam kết rằng các nước nghèo có thể tiếp cận vaccine Covid-19 của hãng giống với phần còn lại của thế giới. Nhưng dường như công ty dược phẩm Mỹ ưu tiên lợi nhuận hơn cả.
Thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể
Cháo yến mạch, trà gừng, bí đỏ, óc chó đều là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, giúp tăng sức đề kháng và tạo ra năng lượng để chúng ta chống chọi với thời tiết lạnh giá.
7 lợi ích khi ăn bơ mỗi ngày
Giàu chất xơ hòa tan, axit béo không bão hòa đơn, trái bơ giúp giảm cân, kiểm soát, ngăn ngừa bệnh tim và ung thư miệng hay cổ họng.
Lý do phụ nữ nên ăn sữa chua mỗi ngày
Sữa chua rất giàu dinh dưỡng, giúp phụ nữ làm đẹp da, kiểm soát cân nặng và ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường.
Loại thực phẩm có lợi cho người ăn chay
Đậu nành giàu protein, chất xơ, canxi, sắt, rất tốt cho người ăn chay trường, đồng thời ngăn ngừa bệnh tim mạch và cải thiện não bộ.
Sống 'healthy và balance' với sữa hạt từ Mỹ
Sữa hạt Elmhurst từ Mỹ chính thức có mặt trên thị trường Việt Nam vào tháng 7, mang đến cho người tiêu dùng Việt sản phẩm hỗ trợ lối sống “healthy và balance”.
4 lý do nên bổ sung chất xơ hàng ngày
Chất xơ là thành phần chủ yếu có trong thực vật. Nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa bệnh tim mạch, táo bón và giảm cân.
7 loại nước ép tăng cường sức đề kháng mùa dịch
Sử dụng các loại nước ép cam, cà rốt, kiwi... là một trong những cách tốt nhất để tăng hệ thống miễn dịch, giúp bạn phòng ngừa virus corona.