6 cách giúp giảm đau thần kinh tọa khi mang thai
Theo Health Shots, đặt túi nước nóng lên nơi bị đau, tránh ngồi lâu, thực hiện bài tập uốn lưng là những cách giúp phụ nữ giảm đau dây thần kinh tọa khi mang thai.
Bài tập 2 phút - từ thói quen nhỏ đến hành trình 'tự cách tân'
Nếu thế hệ giao thoa “tự cách tân” bằng những bài tập 2 phút, Cake by VPBank là ngân hàng số thuần Việt tối ưu hoá “2 phút” để làm nên cuộc cách mạng trong lĩnh vực tài chính.
Bài tập gym trong lúc trông con của HLV thể hình
Trang Lê hay gọi yêu cô con gái nhỏ của mình "cục tạ mini", bởi trong lúc tập gym tại nhà, cô vừa tranh thủ đốt năng lượng, vừa cho em bé vui đùa cùng mẹ.
Đinh Hằng và Thầy Beo U40 - khi sáng tạo gặp kỷ luật
Sự sáng tạo cần được nuôi dưỡng đúng cách. Chúng không lớn lên nhờ sự ngẫu hứng mà là một quá trình rèn luyện chăm chỉ và kỷ luật.
Người nổi tiếng thành công nhờ áp dụng nguyên tắc 2 phút
“Chị Ca Nô” hay Hoa hậu Hương Giang đều từng gặp khủng hoảng, khó khăn trong cuộc sống, nhưng rồi họ nhanh chóng vượt qua nhờ nguyên tắc 2 phút.
Kim Kardashian tập tạ để có vòng ba săn chắc
Kim Kardashian chia sẻ những bài tập giúp cải thiện vòng ba. Chế độ rèn luyện của cô có nhiều ưu và nhược điểm.
Không ngại gym nhưng sợ phòng tập
Nỗi lo lắng là điều khá phổ biến với những người lần đầu đến phòng gym. Nhưng thay vì ngừng tập luyện, có một số mẹo giúp các hội viên mới đương đầu với sự sợ hãi này.
Người đàn ông suýt chết khi đang quan hệ tình dục
Các bác sĩ cảnh báo tai nạn này có thể khiến người đàn ông 42 tuổi tổn thương não nghiêm trọng.
Victoria Beckham đăng ảnh luyện tập khi bị nói 'không ăn gì'
Victoria Beckham đăng ảnh tập luyện cùng David Beckham như ngầm khẳng định đây là cách để cô sở hữu thân hình mảnh mai ở tuổi 48.
Cách xuất bản thế giới tiếp thị và kiếm tiền từ sách self-help
Bốn xu hướng marketing sách self-help hiện nay: Mở rộng câu chuyện trong sách; Phát triển ứng dụng; Tận dụng nền tảng truyền thông mới; Xây dựng thương hiệu cá nhân tác giả.
Bệnh lý bàn chân gây đau lưng, đau gối
Trẻ khi sinh ra đều có bàn chân bẹt. Tuy nhiên, theo thời gian, việc không phát triển vòm bàn chân có thể sẽ thể gây hậu quả lớn khi trưởng thành.
Van Persie ví Ten Hag là thủ tướng ở MU
Cựu tiền đạo Robin van Persie ca ngợi tài quản lý của HLV Erik ten Hag trong quãng thời gian ông làm việc tại MU.
Lý do điện ảnh Việt dễ biến những Dương Tử Quỳnh thành sao hết thời
Điện ảnh Việt có rất ít kịch bản cho diễn viên trung niên đóng vai chính. Mặt khác, không phải ngôi sao kỳ cựu nào cũng chấp nhận thử thách và làm mới mình.
Giáo án chạy bộ cho runner chinh phục 10 km đầu tiên trong đời
Phần lớn runner tập sự coi việc dự giải marathon là thách thức khó chinh phục. Tuy nhiên, nếu tập luyện với lộ trình hợp lý, họ không khó để hoàn thành cột mốc 10 km.
Nhịp tim trong chạy bộ quan trọng thế nào?
Nhịp tim là yếu tố quan trọng trong chạy bộ và sẽ cho biết cường độ tập luyện có đang hiệu quả với cơ thể hay không.
Nữ VĐV 74 tuổi hoàn thành đường chạy marathon trong 3 giờ 31 phút
Bà Jeannie Rice vừa hoàn thành đường chạy Tokyo Marathon trong 3 giờ 31 phút, phá kỷ lục thế giới ở độ tuổi này, nhanh hơn 7 phút so với kỷ lục cũ.
Hương vị Hà thành đượm từng trang ký ức
"Hà thành hương xưa vị cũ" không chỉ là những tản văn kỷ niệm của một người Hà Nội, mà còn là một cuốn sách có thể tra cứu về những tập tục sinh hoạt, ẩm thực Hà Nội xưa.
Phan Tuấn Tài gặp chấn thương
Hậu vệ CLB Viettel gặp chấn thương phải bỏ dở buổi tập của U23 Việt Nam tại sân Liên đoàn Bóng đá Việt Nam chiều ngày 4/3.
Chế độ dinh dưỡng của VĐV thể hình sở hữu 15 triệu người theo dõi
Những bài tập, chế độ ăn uống của Michelle Lewin thu hút sự chú ý của 15,3 triệu người theo dõi trên mạng xã hội. Cô nàng thành công từ vai trò người mẫu cho đến VĐV thể hình.
Cách điều trị sốt tại nhà cho trẻ
Theo trang All Nurses, sốt là một trong những bệnh phổ biến ở trẻ em, tuy nhiên, nhiều bậc phụ huynh vẫn chưa biết cách điều trị nó tại nhà sao cho an toàn.