Những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Người mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao có nguy cơ cao phát triển bệnh tim. Ảnh minh họa: Aetherhealth.

Bệnh tim rất phổ biến và thường diễn biến âm thầm cho đến khi nó tấn công cơ thể. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải nhận ra những yếu tố khiến bạn gặp nguy hiểm, đặc biệt nếu mắc phải những tình trạng sức khỏe dưới đây.

Huyết áp cao

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), huyết áp cao là yếu tố nguy cơ chính gây ra bệnh tim. Đây là tình trạng bệnh lý xảy ra khi áp lực của máu trong động mạch và các mạch máu khác quá cao. Huyết áp cao nếu không được kiểm soát có thể ảnh hưởng đến tim và các cơ quan chính khác của cơ thể, bao gồm cả thận và não.

Huyết áp cao thường được gọi là "kẻ giết người thầm lặng" vì nó thường không có triệu chứng. Cách duy nhất để biết bạn có bị huyết áp cao hay không là đo huyết áp. Bạn có thể hạ huyết áp bằng cách thay đổi lối sống hoặc dùng thuốc để giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đau tim.

Mức cholesterol trong máu không lành mạnh

Cholesterol là một chất giống như sáp, chất béo do gan tạo ra hoặc được tìm thấy trong một số loại thực phẩm. Gan sản xuất đủ cho nhu cầu của cơ thể, nhưng chúng ta thường nhận được nhiều cholesterol hơn từ thực phẩm chúng ta ăn.

Nếu chúng ta hấp thụ nhiều cholesterol hơn mức cơ thể có thể sử dụng, lượng cholesterol dư thừa có thể tích tụ trong thành động mạch. Điều này dẫn đến thu hẹp các động mạch và có thể làm giảm lưu lượng máu đến tim, não, thận và các bộ phận khác của cơ thể.

Đái tháo đường

Insulin là loại hormone được tạo ra trong tuyến tụy giúp di chuyển glucose từ thực phẩm tiêu thụ đến các tế bào của cơ thể để lấy năng lượng. Nếu mắc bệnh tiểu đường, cơ thể không sản xuất đủ insulin, không thể sử dụng insulin của chính nó tốt như bình thường hoặc cả hai.

Bệnh tiểu đường khiến đường tích tụ trong máu. Nguy cơ tử vong do bệnh tim ở người lớn mắc bệnh tiểu đường cao hơn so với người lớn không mắc bệnh tiểu đường.

Béo phì

Béo phì là tình trạng lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Béo phì có liên quan đến mức cholesterol và chất béo trung tính "xấu" cao hơn và làm giảm mức cholesterol "tốt". Tình trạng này có thể dẫn đến huyết áp cao và tiểu đường cũng như bệnh tim.