5 bài tập nam giới nên tránh để giảm cân
Đây là những bài tập bạn không nên lãng phí thời gian quý báu của mình trong phòng tập.
Phương pháp điều trị cấp tốc giúp Dybala kịp dự World Cup
Tiền đạo Paulo Dybala trải qua quá trình điều trị phức tạp để kịp tham dự World Cup 2022 cùng tuyển Argentina.
Sắc vóc của vợ Nicolas Tagliafico
Carolina Calvagni là cô vợ siêu mẫu của chàng hậu vệ cánh tuyển Argentina, Nicolas Tagliafico. Cặp đôi đồng hành bên nhau từ những ngày đầu của tuổi trẻ.
Bí quyết giúp Chris Hemsworth trẻ lâu
Chris Hemsworth duy trì nhiều thói quen để chăm sóc bản thân. Điều này giúp anh luôn trẻ khỏe.
10 bài học giá trị về dinh dưỡng của Carmel Rodriguez
Carmel Rodriguez là nữ HLV thể hình nổi tiếng của Canada với 360.000 người theo dõi trên mạng xã hội.
HLV thể hình nổi tiếng châu Á ăn gì để giữ dáng?
Emi Wong sở hữu kênh hướng dẫn tập thể hình với 5,7 triệu người đăng ký. Bên cạnh những bài tập, chế độ ăn cũng là điều cô nàng rất chú tâm.
4 cách để ngồi văn phòng vẫn giảm mỡ, tăng cơ
Tận dụng văn phòng và giờ nghỉ để tập luyện giúp dân công sở nhanh chóng cải thiện sức khỏe thể chất của mình.
Conor McGregor giảm cân cấp tốc
Để chuẩn bị cho lần thượng đài sắp tới, Conor McGregor lên kế hoạch nghiêm túc để nhanh chóng lấy lại vóc dáng chuẩn.
6 dụng cụ tập luyện tại nhà đáng đầu tư
Công cụ hỗ trợ giúp quá trình luyện tập của bạn bớt nhàm chán, đồng thời nâng cao hiệu quả thể dục.
6 bài tập giúp cải thiện sức khỏe tinh thần
Khi suy nghĩ tiêu cực và lo lắng quá mức chi phối cuộc sống của bạn, các bài tập sau đây có thể giúp bạn cân bằng lại mọi thứ.
Khác biệt giới ảnh hưởng đến việc tập gym của phụ nữ ra sao
Do có nhiều đặc điểm về giới tính khác biệt so với đàn ông, phụ nữ cần tận dụng những ưu thế cũng như tránh chạm phải những yếu điểm để có hiệu quả tập luyện cao nhất.
Phòng tập ATNT Fit-Tech Studio giới thiệu công nghệ độc quyền từ Mỹ
ATNT Fit-Tech Studio tại Midtown Phú Mỹ Hưng (quận 7, TP.HCM) là phòng tập cung cấp chương trình vật lý trị liệu đầu tiên tại Việt Nam ra mắt công nghệ độc quyền từ Mỹ.
Bạn có đang ghen tỵ với phong cách của người khác
Theo chuyên gia, tâm lý ngưỡng mộ, đố kỵ đối với quần áo của người khác khá phổ biến trong đời sống. Điều này không xấu, đặc biệt khi bạn biết lấy đó làm cảm hứng ăn mặc.
Hội chứng thị giác màn hình ở người hay dùng thiết bị điện tử
Nhìn màn hình lâu có thể dẫn đến tình trạng mỏi mắt, hay còn gọi là hội chứng thị giác màn hình. Điều chỉnh ánh sáng hay đảo mắt theo hình số tám có thể ngăn ngừa tình trạng này.
Theo quan niệm dân gian của người Việt, bà mẹ sau sinh cần kiêng cữ rất nhiều để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
'Tập tại giường vẫn giảm eo' chỉ là bài tập ăn xổi trên mạng
Tin theo các bài “giảm mỡ bụng cấp tốc" trên mạng, Phương Anh kiên trì tập theo tận 4 tháng nhưng cuối cùng lại không có được kết quả gì.
10 nữ VĐV quyến rũ nhất hành tinh
Theo The Sun, đây là danh sách 10 vận động viên nữ quyến rũ nhất hành tinh. Họ không chỉ có tài năng mà còn có vẻ đẹp đáng ngưỡng mộ.
Hứng thú với pilates nhưng ngại đắt đỏ
Muốn trải nghiệm pilates nhưng Thanh Huyền đành bỏ cuộc vì phí quá cao. Hà Thị Trang vẫn chấp nhận tập luyện vì yêu thích và cảm nhận được hiệu quả.
Chế độ ăn của người mẫu thể hình Pamela Reif
Pamela Reif sở hữu 9,1 triệu người đăng ký trên trang cá nhân, nơi cô nàng chia sẻ những cách để sở hữu thân hình quyến rũ.
5 loại thực phẩm giúp kiểm soát cân nặng ở phụ nữ tuổi mãn kinh
Mãn kinh là giai đoạn có những thay đổi lớn trong cuộc đời người phụ nữ. Do quá trình trao đổi chất chậm lại, phụ nữ tuổi mãn kinh thường dễ tăng cân hơn.