Tôi tự thử thách dậy lúc 5h sáng trong vòng 30 ngày
Người ta thường bảo dậy sớm để thành công. Còn tôi, tôi dậy sớm để đạp xe, tập thể dục và viết lách.
Làm thế nào để kỷ luật học sinh có hiệu quả?
Tôi rất dị ứng với việc công bố điểm, phê bình học sinh công khai trên lớp và đánh giá từng bạn trong kỳ họp phụ huynh. Có mấy người tiến bộ khi bị phê bình trước nhiều người?
Những kỹ năng cần thiết trong thời đại 4.0
Bộ sách “Khoa học kỹ năng cho thời đại mới” trang bị cho độc giả những hiểu biết để tự học, tư duy độc lập, rèn tính kỷ luật và sự nhạy bén trong quá trình tiếp thu kiến thức.
Bốn bước giúp hình thành thói quen tốt
Cuốn sách "Atomic Habits" của James Clear gợi ý cho chúng ta con đường phát triển bản thân, bắt đầu từ những thói quen nhỏ bé thường ngày.
Sai lầm thường gặp sau khi nâng tạ
Các thói quen không tốt sẽ làm giảm đáng kể thành quả tập luyện của bạn.
'Gia đình cà khịa' - tiểu phẩm hài lồng ghép thông điệp chống dịch
Tiểu phẩm hài “Gia đình cà khịa mùa giãn cách” là hoạt động tiếp theo thuộc chương trình “Triệu lá chắn an toàn” nhằm truyền tải thông điệp về việc chấp hành “5K+vaccine”.
Cải thiện viêm xoang tái phát với thuốc thảo dược
Sử dụng một số thảo dược, người mắc viêm xoang tái phát có thể cải thiện các triệu chứng như đau đầu, sổ mũi, nghẹt mũi...
7 tựa sách hay giúp giải trí thời dịch
Giữa làn sóng Covid-19 vẫn diễn biến phức tạp, một cuốn sách hay sẽ là liều thuốc tinh thần giúp bạn vượt qua giai đoạn giãn cách kéo dài.
Sai lầm khi giảm mỡ, tăng cơ của đàn ông
Bạn có thể đồng thời giảm mỡ và xây dựng cơ bắp nếu tránh được những sai lầm phổ biến.
Những thói quen ăn uống nên bỏ
Rượu bia, món chiên, nướng hay tiết canh là những đồ ăn, uống không tốt cho sức khỏe con người.
Phong độ phập phù, MU tranh chức vô địch bằng cách nào?
Tối 22/8, Manchester United cân bằng với kỷ lục 27 trận bất bại trên sân khách tại Premier League của Arsenal lập từ năm 2004, sau khi có trận hòa 1-1 trước Southampton.
Lợi ích của bài tập nhỏ trong giảm cân
Những bài tập nhỏ, thực hiện trong thời gian ngắn có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất béo lên 43%.
Body Positivity và những cách yêu lấy cơ thể khi ở nhà
Ăn uống thất thường, ít vận động, ngủ trái giờ đều có thể là nguyên nhân khiến bạn tăng giảm cân bất thường khi ở nhà. Câu hỏi đặt ra là bạn sẽ yêu bản thân như thế nào lúc này?
Huấn luyện viên thể hình chia sẻ bí quyết giảm 45 kg
Jackson Desjardins xây dựng một số thói quen đơn giản hàng ngày để giảm cân.
Tôi chăm sóc ba bé mèo cùng lúc trong giãn cách
Để đảm bảo ba bé mèo có thể sinh sống hòa thuận với nhau, Hồng Sơn đã áp dụng nhiều phương pháp huấn luyện.
Làm sao để yêu như ngày đầu tiên? Bài thơ “Mãi mãi ngày đầu tiên” của Bế Kiến Quốc là một câu trả lời, một ướm mở nhẹ nhàng về bí quyết ấy.
Sách nói đã đủ tiềm lực để trỗi dậy?
Thị trường rộng lớn, công nghệ hiện đại, nhu cầu của người dùng ngày càng tăng là yếu tố giúp sách nói có xu hướng vượt trội cả sách điện tử và sách in truyền thống.
Hãy làm từ thiện như đi đầu tư thay vì cứu trợ kiểu 'băng bó'
Tại sao chúng ta suy tính, cân nhắc từng chút một và tìm hiểu kỹ càng trước mỗi khoản đầu tư sinh lời, mà không làm tương tự với các khoản đầu tư xã hội.
Khi trẻ làm sai, cha mẹ Nhật Bản sẽ có những cách xử lý phù hợp để điều chỉnh hành vi và giúp trẻ nhận ra lỗi lầm của mình.
Theo dõi sức khoẻ toàn diện với Mi Band 6
Với nhiều tính năng nâng cấp, Mi Band 6 (Mi Smart Band 6) là trợ thủ đắc lực giúp người dùng theo dõi sức khỏe, cải thiện chất lượng sống.