4 bài tập thở giúp hạ huyết áp
Các kỹ thuật thở sâu này có thể giúp ích cho những người bị tăng huyết áp.
Cổ phiếu Nam Long liên tục được người nhà lãnh đạo bán ra
Bà Ngô Thị Ngọc Liễu, mẹ của ông Cao Tấn Thạch - Thành viên HĐQT CTCP Đầu tư Nam Long - liên tục đăng ký bán ra cổ phiếu NLG.
Cách chìm vào giấc ngủ trong 120 giây
Tránh khỏi vòng lặp: mất ngủ, căng thẳng, tiếp tục mất ngủ mỗi tối với các phương pháp tự nhiên sau.
Làm thế nào để sống sót khi đánh mất chính bản thân mình?
"Chuyện đâu có đó việc gì phải lo” của tác giả Coco Brac de La Perriere sẽ đem đến cho bạn những chỉ dẫn quan trọng giúp giảm bớt phiền não của cuộc đời, để tìm về hạnh phúc.
Bí quyết ngủ ngon trong 60 giây
Kỹ thuật thở 4-7-8 của bác sĩ người Mỹ Andrew Weil sẽ giúp ngủ nhanh mà không cần tắm nước nóng, uống sữa hay bất kỳ liệu pháp nào.
Phương pháp hít thở giúp ngủ sâu trong 60 giây
Cuộc sống căng thẳng, mệt mỏi khiến nhiều người mất ngủ. Các chuyên gia đã phát hiện phương pháp hít thở giúp bạn ngủ ngon chỉ trong 60 giây.
10 lời khuyên giúp bạn sống lâu hơn
Xà phòng diệt khuẩn tưởng là tốt cho sức khỏe nhưng thực tế lại là sai lầm, đánh răng sáng và tối là chưa đủ... Nếu bạn đang thực hiện những việc này thì nên dừng lại.
1.000 giáo dân ném gạch đá ở Nghệ An: Khởi tố 3 vụ án
Chiều 10/9, UBND tỉnh Nghệ An tổ chức cuộc họp báo “về vụ việc phức tạp xảy ra tại giáo họ Trại Gáo, xã Nghi Phương, huyện Nghi Lộc”.