Sở hữu vòng eo 58 cm như Hoa hậu người Việt tại Australia
Không ăn kiêng kham khổ, trung thành với phương pháp giảm cân truyền thống, Jolie Nguyễn sở hữu số đo nóng bỏng, vòng eo con kiến chỉ 58 cm.
Chàng trai nặng 90 kg vẫn sở hữu thân hình 6 múi
Tìm ra phương pháp tập luyện phù hợp, Bá Hoàng hoàn toàn lột xác sau 6 năm kiên trì, gắn bó với gym.
Tăng 14 kg, sở hữu bụng 6 múi với lịch tập 2 buổi/ngày
Thể hình gầy, yếu nhưng còn nhiều mỡ thừa khiến Nguyễn Tiến Đạt (sinh năm 1989, Lạng Sơn) tự ti. Nhờ thay đổi lịch tập, chế độ dinh dưỡng anh đã tăng 14 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi.
Chế độ dinh dưỡng mẹ thon, con khỏe của Á hậu Diễm Trang
Diễm Trang cho biết, cô ăn uống và sinh hoạt theo lối sống organic, duy trì vận động thường xuyên để chuẩn bị cho ngày lâm bồn, giúp cơ thể không nặng nề.
Bí quyết dưỡng da của Dương Quý Phi đẹp không tỳ vết
Để có vẻ đẹp nghiêng nước nghiêng thành, hàng ngày Dương Quý Phi đã dùng một phương thức đặc biệt để xoa đắp mặt.
Ra sách để luyện trí nhớ trong học tập
Cuốn sách chỉ cách kích thích bộ não hoạt động dựa trên lý thuyết và thực tế đã được TS Biswaroop Roy Chowdhury nghiên cứu và phát triển để phát huy tối đa tiềm năng của não bộ.
9X giảm 13 kg, vòng eo 57 cm không cần kiêng tinh bột
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất, không kiêng tinh bột, Trần Bích Hạnh vẫn giảm 13 kg, sở hữu vòng eo 57 cm đáng mơ ước sau 2 năm.
9X tập gym giúp tăng 18 kg và 5 cm chiều cao
Thực đơn 6 bữa mỗi ngày, giàu đạm, ít chất béo cùng phương pháp tập luyện khoa học giúp Minh Tú sở hữu cơ bụng 6 múi và đẩy lùi bệnh tật.
Phương pháp tập luyện của cô gái vượt 250 km sa mạc
Dành 4 tiếng tập luyện mỗi ngày và chạy bộ 85-115 km một tuần là bí quyết giúp Vũ Phương Thanh rèn luyện thể lực, để vượt qua 250 km sa mạc khắc nghiệt nhất thế giới.
Lịch tập hô biến thân hình 52 kg thành cơ bụng 6 múi
Với thực đơn 5 bữa mỗi ngày kết hợp cùng lịch tập thường xuyên, Duy Kiên đã sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 20 kg.
Nhật Kim Anh khoe dáng thon gọn sau khi giảm 31 kg
Bộ ảnh mới của diễn viên "Mày râu làm vợ" giúp cô khoe khéo vóc thon gọn sau khi thực hiện chế độ ăn kiêng, luyện tập thành công để giảm 31 kg.
Cách đốt cháy 1.000 calo mỗi ngày khi làm việc nhà
Một ngày làm các công việc nhà như hút bụi, lau nhà, đào đất hay sơn tường... có thể giúp bạn đốt cháy hơn 1.000 calo.
Thời điểm hợp lý để bắt đầu học IELTS
IELTS là một trong những chứng chỉ cần có để đi du học, xin học bổng, tốt nghiệp đại học... Chọn thời điểm hợp lý sẽ giúp rèn luyện kỹ năng, đem lại kết quả kỳ thi tốt nhất.
Hoàng Quý Phước hài lòng với chuyến tập huấn Hungary
Nhà vô địch 3 kỳ SEA Games tiếc nuối vì không tập huấn ở Hungary sớm hơn, nơi anh được cung cấp những điều kiện tập luyện tiên tiến của thế giới.
Bản sao Mỹ Tâm bị giám khảo săm soi vòng 2
Giám khảo Trấn Thành khen ngợi bản sao của Mỹ Tâm sở hữu vòng 2 đáng mơ ước khiến Hari Won tức tối vì bạn trai "để ý và nhìn hoài".
Bí quyết giảm 28 cm vòng eo sau sinh của mẹ hai con
Với cơ thể thon gọn, vòng eo 62 cm của Thùy Dung, ít ai biết mẹ hai con từng tự ti mặc cảm vì vòng 2 gần 90 cm sau sinh.
'Vợ chưa cưới chủ nhật': Sự thức tỉnh của đàn bà
Cuốn sách phác họa thế giới hỗn loạn bên trong người đàn bà. Tình dục - tình yêu, hận thù - mù quáng nhưng từ đó họ khao khát kiếm tìm cái tôi kiêu hãnh và lòng tự tôn của mình.
Sự thật về phương pháp quấn nilon giảm mỡ bụng
Để giảm mỡ vùng bụng, nhiều chị em đã sử dụng kem bôi và màng bọc thực phẩm quấn quanh bụng. Tuy nhiên các chuyên gia cho rằng, biện pháp này không có tác dụng.
Cô Kim mất 2 tiếng mỗi ngày trang điểm và làm tóc
Để có được diện mạo hoàn hảo trước khi xuất hiện trước công chúng, người đẹp truyền hình thực tế tốn 2 tiếng đồng hồ mỗi ngày cho công đoạn làm đẹp.
Thay sách tiếng Anh tiểu học xoành xoạch
Kể từ năm học 2016-2017, học sinh tiểu học tại TP HCM chỉ sử dụng duy nhất bộ sách giáo khoa tiếng Anh do Sở Giáo dục và Đào tạo TP HCM biên soạn.