13 thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh chóng
Bổ sung các thực phẩm giàu protein và chất xơ như hạnh nhân, sữa chua Hy Lạp, trứng... vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh, đồng thời giảm cân, duy trì vóc dáng hiệu quả.
Những thực phẩm không gây tăng cân khi ăn khuya
Hạnh nhân, sữa chua, trứng hay rau củ là những lựa chọn tuyệt vời để "lấp đầy" dạ dày vào đêm khuya, tốt cho sức khỏe mà không ảnh hưởng đến vóc dáng.
Những loại rau quả bạn nên tránh xa để giữ eo
Chúng ta thường nhận được lời khuyên nên áp dụng một chế độ dinh dưỡng chủ yếu là rau quả để tránh béo phìi, nhưng không phải loại nào cũng thích hợp.
Ai cũng có thể bị gan nhiễm mỡ
Hiện nay trong phòng khám tiêu hóa gan mật, bệnh gan nhiễm mỡ khá thường gặp, số người mắc bệnh ngày càng có xu hướng tăng.
9 thói quen duy trì vóc dáng sau khi giảm cân
Giảm cân đã khó, giữ được vóc dáng sau đó còn khó khăn hơn. Vì vậy, bạn nên tạo những thói quen dưới đây để duy trì trọng lượng mà mình đã đạt được.
5 loại đồ uống duy trì hiệu quả giảm cân
Trà xanh hay nước ép rau củ là loại thức uống với nguyên liệu đơn giản, an toàn, giúp chị em duy trì vóc dáng đẹp và khỏe mạnh trong và sau khi giảm cân.
Ăn gì để vừa khỏe, vừa vui trong kỳ nghỉ dài?
Không chỉ có làm việc quá sức mới gây mệt mỏi mà chuyện ăn, chơi trong kỳ nghỉ lễ dài cũng khiến bạn "lao lực" vì sinh hoạt đảo lộn. Vậy bạn nên ăn gì để chống mệt?
Vua đầu bếp khoe xôi hạt dẻ, nộm thịt trâu dịp Tết Ất Mùi
Canh bóng thả, nộm thịt trâu và xôi hạt dẻ là ba trong số nhiều món ăn mà top 4 Vua đầu bếp 2014 xin chia sẻ với độc giả Zing.vn nhân dịp Tết nguyên đán Ất Mùi.
Hôm nay, Song Tử đón nhận cơ hội mới. Xử Nữ gặp bạn tốt.
Tâm thư của một phụ nữ lấy chồng để chạy trốn tuổi 27
Gửi những cô gái sắp, đang và vừa bước qua tuổi 27 – tuổi dễ khiến bạn hoảng hốt và hoang mang khi mang trên mình hai chữ “gái ế”.
Bà bầu sinh viên: Con biết chạy, mẹ mới lên xe hoa
"Nhìn người ta mặc áo cô dâu, lên xe hoa là thấy tủi thân. Thèm lắm chứ. Mình cũng mong muốn có một gia đình trọn vẹn nhưng trước mắt, cùng nhau bước qua từng ngày đã là quý rồi”.
Chống ngập bằng hầm thoát - trữ - thấm nước mưa
Nhiều khu vực ngập nước do nước thoát chậm, thậm chí không thấm thoát được... vì thành phố đã bị bê tông hóa, cùng với việc các miệng cống thoát nước bị che, đậy, hoặc bị bịt kín.
3 cách giảm cân hiệu quả và an toàn với bưởi
Không chỉ là cách giảm cân từ dân gian, khoa học cũng kết luận bưởi là một trong những loại thực phẩm có công dụng giảm cân hiệu quả và nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
9X làm nhà chống lũ 100 triệu đồng cho nông dân miền Tây
Sau một năm nghiên cứu, hai sinh viên khoa Kiến trúc, ĐH Văn Lang đã xây xong một ngôi nhà chống lũ thông minh cho nông dân ở Tiền Giang.
Bí quyết giảm 8kg trong một tháng
Cách đơn giản chỉ cần tìm ra một phương pháp giảm cân hợp lý nhất. Những bí quyết sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng hoàn hảo.
Sơn nữ xinh đẹp nhà nghèo đi buôn ‘hàng trắng’
Từ một cô sơn nữ xinh xắn và từng trải qua mối tình thất bại, Minh trở thành vợ của một tên buôn ma túy hơn 11 tuổi.
Ăn quá nhanh khiến bạn khó giảm cân
Ngoài ra, uống đồ uống có chứa calo, căng thẳng... là một số nguyên nhân khiến bạn thất bại trong quá trình tìm lại vòng eo thon gọn.
Oải như 'chuyện ấy' ngày nóng của vợ chồng
Thời tiết nóng nực, oi ả của cái nắng trên 40 độ C mướt mải người khiến “chuyện ấy” của những cặp vợ chồng hàng ngày vốn đều đặn giờ cũng trở nên lười và phát oải.
Bí mật của người không bao giờ ốm
Những lời khuyên và thói quen đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn tránh được cảm lạnh, cảm cúm dài ngày và những căn bệnh liên quan khi thời tiết thay đổi thất thường.
Thiếu nữ Ấn Độ vật lộn với con thơ, chồng nghiện ngập
Lấy chồng từ năm 11 tuổi, sau 3 năm, Krishna đang phải vật lộn nuôi con 4 tháng tuổi, cùng người chồng thất nghiệp, giờ lại mắc thêm chứng rượu chè vì quá rảnh rỗi.