Phụ nữ cần lưu ý gì trong ngày 'đèn đỏ' khi đang giảm cân?
Do cảm giác khó chịu trong kỳ kinh nguyệt, việc tập luyện và ăn kiêng của phụ nữ sẽ gặp nhiều xáo trộn, ảnh hưởng tới kết quả giảm cân.
Lợi ích của rau chân vịt
Rau chân vịt là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có tác dụng giảm huyết áp, bảo vệ tim mạch và tăng cường miễn dịch.
Hafthor Björnsson phá kỷ lục nâng tạ 500 kg
Ngôi sao "Game of Thrones" cho biết đã thực hiện được màn deadlift nặng 501 kg, phá kỷ lục mức tạ nặng nhất thế giới của lực sĩ Eddie Hall.
Cách tập luyện cơ bắp của ba anh em nhà Hemsworth
Ba ngôi sao người Australia đều có phương pháp tập luyện riêng để giữ vóc dáng chuẩn, xây dựng cơ bắp cuồn cuộn.
Bán suất cơm trên máy bay cho khách thèm đi du lịch
Để níu chân khách hàng và bù đắp thua lỗ, nhiều hãng hàng không châu Á mở những dịch vụ kỳ lạ.
Làm gì để khắc phục tình trạng mỏi mắt trong giờ học và làm việc?
Chế độ sinh hoạt hợp lý, bổ sung kịp thời sản phẩm bảo vệ mắt sẽ giúp cửa sổ tâm hồn luôn khỏe đẹp, giúp hạn chế khô và mỏi mắt khi điều tiết quá mức bình thường.
9X có thân hình gợi cảm sau khi ngừng ăn kiêng
Lauren Simpson sở hữu những múi cơ săn chắc, đường cong nóng bỏng hậu tăng cân.
Mâm cơm hàng ngày của gia đình 3 người Việt ở Đức
Gia đình sống xa quê hương chia sẻ mâm cơm hàng ngày gồm các món đơn giản nhưng trang trí hấp dẫn và nhận được nhiều sự quan tâm từ cộng đồng mạng.
Giúp bé ăn ngon với cháo thịt băm rau chân vịt bổ dưỡng, đẹp mắt
Chỉ cần thêm thắt vài nguyên liệu màu sắc theo công thức của Zing, mẹ có thể hóa giải nỗi sợ của bé thành món ăn dặm hấp dẫn.
Phở và 6 món sợi chinh phục thực khách thế giới
Những quốc gia sau làm thỏa mãn vị giác của tín đồ ẩm thực bằng loạt món sợi thơm ngon, hấp dẫn. Saimin, phở, bún Laksa... là các hương vị trứ danh bạn không thể bỏ qua.
Chris Hemsworth hàng ngày tập gì để giữ cơ bụng 6 múi?
Nam tài tử nổi tiếng sở hữu những múi cơ săn chắc, thu hút ánh nhìn nhờ quá trình tập luyện và ăn uống khoa học.
Xa Thi Mạn được khen tươi trẻ như thiếu nữ đôi mươi ở tuổi 45
Ở tuổi 45, Xa Thi Mạn vẫn trẻ trung như thiếu nữ đôi mươi nhờ ăn uống đúng cách, tập luyện khoa học.
'Tôi sẽ không xin lỗi vì làm ra một món ăn dở'
Bạn có thể nấu ra một món ăn dở tệ, nhưng không có nghĩa là tự hạ thấp khả năng nấu nướng của mình.
Hướng dẫn làm miến trộn Hàn Quốc
Miến trộn (Japchae) là món ăn phổ biến của người dân xứ sở kim chi, được chế biến từ các nguyên liệu thơm ngon và dễ tìm như thịt bò, hành tây, rau chân vịt...
Cơm trộn và 6 kiểu cơm hút khách trên thế giới
Mỗi quốc gia tạo dấu ấn trên bản đồ ẩm thực thế giới bằng những kiểu cơm đặc trưng. Cơm hình nón, cơm trộn... thu hút nhiều người bởi cách trình bày đẹp mắt và hương vị hấp dẫn.
Rau tần ô là cách gọi khác của loại rau cải nào?
Rau cải được chia thành nhiều loại như rau cải cúc, cải chip, cải ngồng... Các loại rau thuộc họ cải được sử dụng trong các bữa cơm thường ngày của gia đình Việt.
Dù bận rộn, Tóc Tiên vẫn tự nấu ăn để tránh tăng cân
Nữ ca sĩ yêu thích bếp núc, thường xuyên chuẩn bị thực đơn hàng ngày gồm nhiều thực phẩm ít năng lượng và chất béo.
Chỉ vitamin C có đủ để tăng sức đề kháng của cơ thể?
Ngoài citamin C, cơ thể cần nạp thêm nhiều loại dưỡng chất trong các nhóm thực phẩm khác nhau để tăng cường hệ miễn dịch, giúp phòng bệnh hiệu quả.
Rau xanh - ‘thần dược’ tăng sức đề kháng cho cơ thể trong mùa dịch
Xem xét mọi lợi ích chúng ta có thể nhận được từ Omega-3 thì sinh tố rau ăn lá là một loại đồ uống có khả năng chữa lành kỳ diệu.
Nghỉ học dài, cần chú ý gì về chế độ dinh dưỡng của bé?
Trong thời gian trẻ chưa thể đến trường, các phụ huynh cần quan tâm tới bữa ăn của con để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho các bé trong mùa dịch.