Uống nước đúng và sai cách trong chạy bộ
Việc sử dụng nước sai cách trong tập luyện chạy bộ đến nhiều với người mới chạy và có thể tạo ra những hệ quả không đáng có.
Loạt phụ kiện chính hãng hỗ trợ runner mới chinh phục giải chạy
Chạy giải là hành trình có sức hút đặc biệt, dễ gây nghiện, đòi hỏi các “chân chạy” mới chuẩn bị chỉn chu từ thể lực, ý chí, kỹ thuật đến phụ kiện hỗ trợ.
Cocoxim tiếp sức cho 7.000 runner giải chạy Dalat Ultra Trail2023
Gói gọn 5 khoáng chất thiết yếu từ trái dừa tươi trong chiếc hộp tiện lợi, nước dừa Cocoxim trở thành trợ thủ sát cánh mỗi khi runner mất sức trong chặng đua.
Giáo án chạy bộ cho runner chinh phục 10 km đầu tiên trong đời
Phần lớn runner tập sự coi việc dự giải marathon là thách thức khó chinh phục. Tuy nhiên, nếu tập luyện với lộ trình hợp lý, họ không khó để hoàn thành cột mốc 10 km.
Runners thử sức với các cung đường chạy thú vị
Với runners, việc chinh phục các địa hình độc đáo cũng là một cách để có thêm những trải nghiệm thú vị trong quá trình tập.
Runner Việt Nam chạy 230 km trong 24 giờ
Chân chạy từ Hà Nội, Nguyễn Đăng Hiếu, khiến cộng đồng runner Việt Nam hứng khởi với thành tích chạy bộ khó tin chiều 11/3.
Pace là gì mà giới runner thi nhau 'tăng tốc'?
Với runner, pace (tốc độ) là thước đo quan trọng giúp mỗi người xác định khả năng chạy của bản thân, theo dõi sự tiến bộ từng ngày và đặt mục tiêu để phấn đấu trong tương lai.
Vì sao nên chú ý tới VO2 max khi tập chạy bộ?
VO2 max được xem là chỉ số cơ bản để đánh giá năng lực phát triển thể chất và hiệu quả của chương trình tập luyện với các VĐV chạy bộ đường dài.
Cung đường ấn tượng tại giải chạy Baden Mountain Marathon 2023
Cung đường giải chạy BaDen Mountain Marathon 2023 kết nối vùng ngoại ô với thành thị - nơi runner hòa mình vào thiên nhiên và khám phá các điểm đến nổi tiếng của Tây Ninh.
Phong cách nhà 'như lô cốt' trở lại
Phong cách thô mộc dần trở nên phổ biến trong thiết kế nhà ở. Nhiều người yêu thích vẻ mộc mạc, thô sơ của các chi tiết, đồ đạc được làm từ bê tông.
VĐV Nhật Bản chạy marathon dưới 3 giờ 30 phút với guốc
Takanobu Minoshima khiến mọi người ngỡ ngàng khi mang guốc và hoàn thành quãng đường marathon (42.195 km) trong 3 giờ 28 phút.
Điểm bất thường của VĐV bị nghi gian lận tại giải Đà Lạt Ultra Trail
Tốc độ thay đổi đột ngột và cao bất thường ở địa hình đường núi có thể là bằng chứng lật tẩy VĐV về nhất cự ly 25 km tại Đà Lạt Ultratrail.
VĐV gian lận để về nhất giải Đà Lạt Ultra Trail?
VĐV về nhì cự ly 25 km giải Đà Lạt Ultra Trail tố người về nhất gian lận khi không một lần vượt qua mình trên đường đua nhưng vẫn về đích đầu tiên.
Chán chạy deadline, dân văn phòng rủ nhau chạy giải marathon
Ý thức hơn về tầm quan trọng của “work-life balance”, sau 8 tiếng vùi mình vào công việc, nhiều người trẻ tìm kiếm niềm vui từ chạy bộ và tham gia các giải marathon.
Runners TP.HCM rủ nhau tham gia giải chạy Lazada Run
Những ngày qua, Lazada Run, giải chạy đặc biệt do một nền tảng thương mại điện tử hàng đầu Đông Nam Á khởi xướng, nhận được nhiều quan tâm và hưởng ứng từ cộng đồng.
5 vật bất ly thân của runner trong các giải chạy
Đồng hồ hoặc vòng đeo tay thông minh, gel năng lượng, tai nghe hay kem chống nắng… là những vật dụng không thể thiếu giúp các runner yên tâm “chinh chiến” trong mỗi giải chạy.
Á hậu Hong Kong chuyển nghề làm giáo viên thể dục
Cơ hội phát triển trong showbiz hạn chế khiến Đặng Trác Ân chuyển hướng, theo đuổi đam mê trở thành giáo viên pilates.
Lazada Run thu hút hàng nghìn runner tham dự dù lần đầu tổ chức
Ngay trong lần đầu tiên tổ chức, Lazada Run - giải chạy có quy mô toàn Đông Nam Á - đã thu hút hàng nghìn người đăng ký tham dự chỉ tính riêng tại Việt Nam.
Các kỹ thuật chạy bộ phổ biến cho runner mới bắt đầu
Bên cạnh việc rèn luyện ý chí, sức bền, các runner mới bắt đầu tham gia chạy bộ cần nắm vững kỹ thuật về hình thể để có những bước chạy đúng cách, hạn chế chấn thương.
Lý do 'The last of us' gây sốt trên toàn cầu
Được đánh giá trung thành với nguyên tác, “The last of us” hiện phát trên chuyên mục HBO Go của FPT Play chinh phục khán giả bằng cốt truyện lôi cuốn trong thế giới xác sống.