6 việc nên làm mỗi tối để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp tăng cường trí nhớ và nâng cao tinh thần. Bạn có thể rèn luyện một số thói quen lành mạnh vào mỗi buổi tối để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
3.009 kết quả phù hợp
6 việc nên làm mỗi tối để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp tăng cường trí nhớ và nâng cao tinh thần. Bạn có thể rèn luyện một số thói quen lành mạnh vào mỗi buổi tối để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Trở thành giáo sư ở tuổi 37 dù mù chữ tới năm 18 tuổi
Arday, 37 tuổi, một nhà xã hội học, muốn dùng câu chuyện của bản thân để truyền cảm hứng cho những người có xuất phát điểm bất lợi khác.
KOL bị kẻ bám đuôi truy đuổi qua 3 nước
Sau nhiều tuần cầu cứu cảnh sát và các quan chức ở 3 đất nước, Alexandra Saper mới có thể thoát khỏi kẻ theo dõi có ý định bắt cóc cô.
Gen Z ngày càng đam mê phẫu thuật thẩm mỹ
Các chuyên gia cho biết mạng xã hội là nguyên nhân dẫn đến sự gia tăng các thủ thuật thẩm mỹ của giới trẻ hiện nay.
Rashford đang hay thì đứt dây đàn?
Tiền đạo hàng đầu Manchester United cần phải tránh gặp lại cơn ác mộng chấn thương từng kéo lùi sự nghiệp của anh trong quá khứ.
Tìm thấy nữ sinh lớp 6 rời nhà để lại thư 'con đi chơi ít ngày rồi về'
Công an xã Kỳ Đồng (huyện Kỳ Anh, Hà Tĩnh) cho biết, các lực lượng và gia đình vừa tìm thấy nữ sinh lớp 6 rời nhà đi. Hiện cháu N. đã về nhà và tâm lý ổn định.
Dấu hiệu ở chân cảnh báo mỡ máu cao bất thường
Bàn chân lạnh, đổi màu, móng tím tái là các biểu hiện cho thấy chỉ số mỡ trong máu cao.
Bên trong nơi chữa bệnh cho những người giàu nhất thế giới
Cơ sở điều trị phục hồi sức khỏe và tâm lý cho những người thuộc nhóm giàu nhất thế giới nằm ở Thụy Sĩ có chi phí hàng trăm nghìn USD mỗi tuần.
Ngừng tim đột ngột - tình trạng tử vong không báo trước
Ngừng tim đột ngột không giống như một cơn đau tim. Nếu không điều trị ngay lập tức, ngừng tim đột ngột có thể dẫn đến tử vong.
Đằng sau những phép màu trong động đất Thổ Nhĩ Kỳ, Syria
Chia sẻ với Zing, chuyên gia nhận định việc nạn nhân bị mắc kẹt sống sót 5-11 ngày sau động đất là điều hiếm thấy và phụ thuộc vào nhiều yếu tố khách quan lẫn chủ quan.
Rashford lý giải màn ăn mừng đặc trưng
Động tác chỉ tay vào vùng thái dương sau khi ghi bàn của Marcus Rashford có liên quan đến những vấn đề tâm lý cầu thủ này gặp phải trước đây.
Cảnh tượng nhói lòng sau động đất hủy diệt ở Thổ Nhĩ Kỳ
Gần 2 tuần sau trận động đất kinh hoàng ở Thổ Nhĩ Kỳ, giữa lúc có người may mắn được đoàn tụ với gia đình, thì nhiều người khác đang ôm hy vọng tìm thấy thông tin về người thân.
Nam sinh bị chó thả rông cắn gây thương tích nặng
Em Hoàng V. (16 tuổi, dân tộc Mông), sinh viên trường Cao đẳng Du lịch Lào Cai, trong lúc tập thể dục bị hai con chó thả rông cắn gây thương tích nặng, phải nhập viện.
tlinh bị phản ứng và vấn đề dán nhãn MV có cảnh nhạy cảm
Thời gian qua nhiều MV Việt gây tranh cãi, thậm chí phải gỡ bỏ vì có những cảnh quay gợi cảm, dung tục. Tuy nhiên, vấn đề dán nhãn vẫn còn nhiều thắc mắc.
Bộ Y tế yêu cầu tiêu hủy kem Diệp Bảo bị thu hồi tại Mỹ
Diệp Bảo - Kem trẻ em bị Bộ Y tế yêu cầu thu hồi, tiêu hủy trên toàn quốc vì vi phạm quy định pháp luật.
Phương pháp tránh thai nào an toàn cho nữ?
Que cấy tránh thai, vòng tránh thai hoặc triệt sản là những biện pháp tránh thai có hiệu quả hơn 99%.
Việt kiều U70 về TP.HCM làm đẹp
Sau nghỉ Tết, ông Dũng cùng vợ đi tiêm trẻ hóa da, tư vấn sửa mí mắt trước khi về lại Mỹ sinh sống.
Sản phụ bị viêm tụy cấp cực hiếm
Ngày 17/2, Bệnh viện Nhân dân Gia Định (TP.HCM) cho biết đơn vị này đã tiếp nhận và điều trị thành công trường hợp sản phụ bị viêm tụy cấp cực hiếm.
Những thói quen dễ dẫn đến viêm mũi xoang
Không phải ngẫu nhiên viêm mũi xoang là một trong những bệnh lý tai mũi họng phổ biến nhất tại Việt Nam khi hệ hô hấp bị tấn công bởi nhiều tác nhân khách quan cũng như chủ quan.
Thí sinh nộp hồ sơ xét tuyển học bạ vào UEF từ 16/2
Số lượng các trường đại học, cao đẳng xét tuyển đầu vào có áp dụng phương thức học bạ THPT ngày càng tăng.