Sau bao lâu uống rượu, cơ thể mới hết nồng độ cồn?

Nồng độ cồn khi nào hết phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Ảnh minh họa: Pexels.

Nồng độ cồn trong máu được đo bằng trọng lượng của rượu trong một thể tích máu nhất định. Kết quả của phép đo này được gọi là nồng độ cồn trong máu, hay BAC.

Không có con số chính xác tuyệt đối cho mọi cá nhân là sau bao lâu uống rượu bia thì hết nồng độ cồn trong cơ thể. Điều này phụ thuộc vào lượng bia rượu uống và đặc điểm sinh học, thể trạng của từng cá nhân, từ đó mới có chỉ số nhất định sau bao lâu mới hết nồng độ cồn trong máu.

Yếu tố ảnh hưởng nồng độ cồn

Theo Healthline, trên thực tế, nồng độ cồn thường tồn tại trong cơ thể lên tới 24 giờ và sau khoảng 15 phút uống rượu bia. Uống càng nhiều, nồng độ và thời gian giải rượu bia càng lâu. Thời gian từ lúc uống bia rượu đến lúc cơ thể âm tính với nồng độ cồn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:

- Lượng rượu, nồng độ rượu tiêu thụ: Người uống càng nhiều thì nồng độ cồn trong máu càng cao. Hấp thu nhanh nhất là rượu 20 độ.

- Thời điểm uống rượu: Cơ thể càng đói hấp thu rượu càng nhanh. Khi có thức ăn, quá trình hấp thu chậm hơn.

- Người uống kéo dài, triền miên, rượu tồn tại trong cơ thể lâu hơn.

- Một số trường hợp cá biệt phụ thuộc vào cơ thể sẽ ảnh hưởng đến thời gian chuyển hóa nồng độ cồn.

Thời gian cơ thể cần để chuyển hóa cồn

Khi bạn uống rượu, cồn sẽ nhanh chóng được hấp thu vào dạ dày và ruột non. Từ đó, cồn đi vào máu của bạn để đi đến gan. Gan giải phóng các enzyme để phân hủy rượu. Tuy nhiên, cơ quan này chỉ có thể chuyển hóa một ít tại một thời điểm, khiến lượng cồn dư thừa lưu thông khắp cơ thể bạn.

Thời gian chuyển hóa nồng độ cồn trong mỗi cơ thể là khác nhau. Vì vậy, không ai biết chắc chắn thời gian bao lâu thì rượu sẽ âm tính trong máu. Ngoài ra, thời gian để cơ thể âm tính với nồng độ cồn sau khi uống rượu bia còn ảnh hưởng bởi đặc điểm sinh học, thể trạng của từng cá nhân.

Đối với người có cơ chế chuyển hóa bình thường, sau một giờ, gan sẽ dung nạp và chuyển hóa hết một đơn vị cồn (tương đương với 2/3 lon bia 330 ml nồng độ 5%, 100 ml rượu vang nồng độ cồn 13,5%, 30 ml rượu mạnh nồng độ cồn 40%). Tuy nhiên, để hết hoàn toàn một đơn vị cồn, cơ thể còn phải mất từ 1-2 giờ tiếp theo.

Như vậy, khi uống một đơn vị cồn, người khỏe mạnh phải mất từ 2-3 giờ, cơ thể mới trở về trạng thái bình thường. Những người có chức năng gan suy yếu hoặc cơ thể chuyển hóa chậm, thời gian sẽ lâu hơn.

Thông thường, trong các cuộc nhậu, số lượng uống vượt xa con số một đơn vị cồn. Do đó, để có thể tỉnh táo, mọi người cần rất nhiều thời gian để nồng độ cồn trong cơ thể về mức âm tính.

Nồng độ cồn vẫn đo được trong máu sau 6-12 giờ. Sau 12-24 giờ, nồng độ cồn vẫn đo được trong khí thở. Sau 36 giờ vẫn đo được trong nước tiểu và sau 72 giờ vẫn đo được khi xét nghiệm mẫu tóc.