Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Znews

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

1.586 kết quả phù hợp

sau khi tập

Tang co, giam mo nho nghi ngoi dung cach hinh anh

Tăng cơ, giảm mỡ nhờ nghỉ ngơi đúng cách

0

Một số người vì quá chú trọng vào tập luyện để thay đổi vóc dáng mà quên rằng giai đoạn phục hồi mới là thời điểm mấu chốt giúp cơ bắp phát triển, đồng thời tiêu hao mỡ thừa.

10 phut tap Hiit giup giam mo thua hinh anh

10 phút tập Hiit giúp giảm mỡ thừa

0

Các bài tập Hiit do HLV Trang Lê (Hà Nội) hướng dẫn giúp bạn đốt cháy calo, tăng cường hệ hô hấp, tim mạch, giảm mỡ hiệu quả trong và cả sau khi tập.

7 cach ngua mun lung khi tap gym hinh anh

7 cách ngừa mụn lưng khi tập gym

0

Dù bị ảnh hưởng bởi nội tiết tố, vẫn có một số bí quyết giúp bạn kiểm soát tình trạng mụn trong quá trình tập thể hình.

Xem thêm