Thực đơn đầu năm mới cho dân văn phòng
Lên kế hoạch ăn uống đầy đủ, điều độ trong những ngày đầu năm giúp bạn duy trì sức khỏe.
Cháo yến mạch, trà gừng, bí đỏ, óc chó đều là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, giúp tăng sức đề kháng và tạo ra năng lượng để chúng ta chống chọi với thời tiết lạnh giá.
Bổ sung đậu Hà Lan cho bữa ăn thêm bổ dưỡng
Chứa ít chất béo bão hòa cholesterol và natri, giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất, đậu Hà Lan là nguyên liệu yêu thích trong những bữa ăn gia đình của người Việt.
Món dồi lợn kiểu Tây được gọi là bánh pudding
Với thành phần tương tự như dồi lợn ở Việt Nam, phiên bản châu Âu của món này được biết đến cùng cái tên "pudding đen".
'Sao ảnh hở ngực được công khai, còn việc phụ nữ cho con bú thì không'
Bình thường hóa việc cho con bú ở nơi công cộng, nâng cao nhận thức của mọi người về việc nuôi con bằng sữa mẹ đang là nỗ lực của nhiều phụ nữ châu Á.
Hô biến bông cải xanh từ ‘ác mộng’ thành món chiều khoái khẩu của bé
Bông cải xanh được ví như siêu thực phẩm nhưng các bé thường không thích loại rau này. Dưới đây, Zing mách mẹ công thức hô biến bông cải xanh từ món ăn dễ sợ thành dễ ghiền cho bé.
Giúp bé ăn ngon với cháo thịt băm rau chân vịt bổ dưỡng, đẹp mắt
Chỉ cần thêm thắt vài nguyên liệu màu sắc theo công thức của Zing, mẹ có thể hóa giải nỗi sợ của bé thành món ăn dặm hấp dẫn.
5 món ngon từ rong biển dễ chế biến tại nhà
Rong biển được xem là siêu thực phẩm, có nhiều lợi ích với sức khỏe. Bạn có thể chế biến những món ngon từ nguyên liệu này như cơm cuộn, canh rong biển… để chiêu đãi gia đình.
Rau tần ô là cách gọi khác của loại rau cải nào?
Rau cải được chia thành nhiều loại như rau cải cúc, cải chip, cải ngồng... Các loại rau thuộc họ cải được sử dụng trong các bữa cơm thường ngày của gia đình Việt.
Dù bận rộn, Tóc Tiên vẫn tự nấu ăn để tránh tăng cân
Nữ ca sĩ yêu thích bếp núc, thường xuyên chuẩn bị thực đơn hàng ngày gồm nhiều thực phẩm ít năng lượng và chất béo.
Chế biến món ăn, nước ép từ cây xương rồng
Ở miền Trung Việt Nam và nhiều nước trên thế giới, xương rồng là nguyên liệu chủ yếu để chế biến đặc sản đậm đà, thơm ngon. Loài cây gai góc chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
6 điều có thể bạn chưa biết về chế độ ăn của cầu thủ bóng đá
Dinh dưỡng dành cho các cầu thủ là yếu tố quan trọng luôn được ban huấn luyện đội tuyển bóng đá quan tâm khi tham dự SEA Games 30.
Quả xương rồng chi chít gai được thu hoạch như thế nào?
Quả xương rồng chín có màu đỏ, trông giống quả thanh long, bên trong là phần thịt mọng nước. Loại quả này không những có vị rất ngon mà còn được tôn vinh là siêu thực phẩm.
4 loại lẩu ngon, dễ làm cho cả nhà quây quần
Mùa lạnh, việc cùng gia đình thưởng thức món lẩu nhà làm ngon lành, đảm bảo an toàn là một trải nghiệm thú vị. Dưới đây là 4 loại lẩu ngon, không tốn quá nhiều thời gian thực hiện.
4 món nhanh gọn, bổ dưỡng cho bữa tối tròn vị
Bữa tối là khoảng thời gian cả nhà quây quần bên mâm cơm. Bạn có thể đổi món cho gia đình với những công thức mới lạ, ngon miệng và dễ thực hiện.
Con người có thể dùng sữa gián thay cho sữa bò
Sữa gián là nguồn thực phẩm chứa nhiều chất đạm và các axit amin cần thiết cho cơ thể, với lượng protein nhiều hơn trong sữa bò. Tuy nhiên, để mua được sữa gián không dễ dàng.
'Siêu thực phẩm xanh' giúp người gầy cải thiện vóc dáng
Việc tăng cường bổ sung dinh dưỡng là một trong những cách an toàn để tăng cân tự nhiên, bền vững. Trong đó, tảo spirulina được xem là một "siêu thực phẩm" dành cho người gầy.
Sinh vật tí hon có thể sớm trở thành 'siêu thực phẩm' cho loài người
Để đáp ứng nhu cầu thực phẩm tăng tới 50-70% trong năm 2050 thì cần phải có những loại siêu thực phẩm mới.
Thịt cóc - 'thần dược' chống còi xương hay nguy hiểm chết người?
Nhiều người nhập viện vì ngộ độc do ăn thịt cóc. Đây có phải siêu thực phẩm như chúng ta mong đợi?
Cá hồi và những thực phẩm tốt cho sức khỏe trong mùa nóng
Cà chua, dưa hấu và cá hồi là những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhất là khi thời tiết chuyển sang nắng nóng.