 |
Hàm lượng cao magiê và kali trong hàu giúp...
TS.BS. Lê Thanh Hải, hàu ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe tim mạch. Chúng giảm mảng bám tích tụ trong lòng động mạch. Hơn nữa, hàm lượng cao magiê và kali trong hàu giúp giảm huyết áp và thư giãn các mạch máu. Vitamin E làm tăng tính linh hoạt và sức mạnh của màng tế bào. |
 |
Ăn hàu tốt cho mắt?
Hàu đứng đầu danh sách các nguồn tự nhiên của kẽm, khoáng chất để đảm bảo sắc tố của mắt được sản xuất đầy đủ trong võng mạc. |
 |
Chất có trong hàu giúp xương chắc khỏe:
Theo Health Fitness Revolution, sự hiện diện của selen, đồng, sắt, kẽm, phốt pho, canxi được tìm thấy ở hàu, giúp sức khỏe và mật độ của xương mạnh mẽ hơn. |
 |
Phát biểu nào sau đây là sai?
TS.BS Lê Thanh Hải cho biết kẽm được tìm thấy trong hàu. Đây lý do tại sao chúng được coi là một chất kích thích tình dục tuổi già. Kẽm giúp cơ thể sản xuất testosterone, hormone quan trọng trong việc điều chỉnh ham muốn tình dục không chỉ ở nam, mà còn có tác dụng với nữ giới. |
 |
Phụ nữ rối loạn tiền mãn kinh có nên ăn hàu?
Phụ nữ rối loạn tiền mãn kinh, nam giới có chứng di mộng tinh, yếu sinh lý, liệt dương, hiếm muộn... nên ăn hàu. |
 |
Ai không nên ăn hàu?
Dược sĩ Lê Kim Phụng cho biết thịt hàu có vị ngọt hơi mặn, tính mát, không độc. Tuy nhiên, bạn cần chú ý không dùng cho người tì vị yếu, khó tiêu hay bị tiêu chảy, đau dạ dày, viêm ruột. |
 |
Cách sử dụng hàu tốt nhất:
Theo bác sĩ Nguyễn Thị Lâm, Viện Dinh dưỡng, đây là loại hải sản hay sống ở các vùng ven biển nên có thể nhiễm vi khuẩn, ký sinh trùng. Vì vậy, khi sử dụng, tốt nhất bạn nên nấu chín. |
