Lịch tập luyện để sở hữu cơ bụng 6 múi của sao Việt
Là những gương mặt sở hữu thân hình 6 múi vạm vỡ, nam tính trong showbiz Việt, Hiếu Nguyễn, Đông Hùng, Tùng Min, Duy Phương phải duy trì lịch tập luyện đều đặn, khoa học.
Cách giảm cân, mỡ bụng nhanh của mỹ nhân Việt
Hoa hậu Kỳ Duyên lựa chọn các bài tập cardio và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng. MC Minh Hà dành 15 phút mỗi ngày để tập bốn động tác xoay eo, gập bụng, chống đẩy và đá chân.
Giảm cân: Đúng và sai
Giảm cân là “cuộc chiến” giữa ý chí và sự ăn uống không khoa học ở nhiều người. Tìm ra phương pháp giảm trọng lượng đúng và từ bỏ sai lầm trong việc giữ dáng là điều được quan tâm.
Những cách chữa táo bón nhanh nhất không cần thuốc
Không bỏ bữa, tăng cường chất xơ và uống nhiều nước là những cách làm đơn giản khiến bạn thoát khỏi tình trạng táo bón.
Bí quyết giảm 14 kg, bụng mỡ thành 6 múi của Đông Hùng
Lên kế hoạch "lột xác" sau 6 tháng, Đông Hùng giảm từ 84 xuống còn 70 kg, cơ thể trở nên rắn chắc, khỏe mạnh.
Vòng 1 thảm hại sau khi giảm sốc 14 kg
Suni Hạ Linh chia sẻ sai lầm giảm cân không khoa học khiến vòng 1 lép kẹp. Cô cũng tìm ra cách hợp lý để có chỉ số lý tưởng 80-63-90.
Bí quyết tập gym giúp 9X nặng 50 kg trở thành hot boy 6 múi
Cơ thể gầy yếu, Thế Thịnh không bảo vệ được người thân khi gặp nạn. Đó là động lực giúp anh quyết tâm cải thiện vóc dáng và sức khỏe.
Thực đơn giảm béo của chàng trai nặng gần 100 kg
Từng hai lần giảm cân thất bại, Thành Công tiếp tục lên kế hoạch lần thứ 3 bằng cách uống nước detox, cắt giảm tinh bột và đạp xe 20 km mỗi ngày.
Thực đơn lấy lại vòng eo 63 cm của hoa hậu Kỳ Duyên
Khi nghe bạn bè trêu: 'Mặt xinh nhưng mỡ che hết', Kỳ Duyên quyết tâm giảm cân. Bằng việc thắt chặt chế độ dinh dưỡng và tập luyện, cô đã giảm 14 kg trong ba tháng.
ĐT nữ Việt Nam nhồi thể lực trước thềm giải vô địch khu vực
Ngày 16/4, thầy trò HLV Takashi đã hội quân tại VFF và có buổi tập để chuẩn bị cho giải Vô địch bóng đá nữ Đông Nam Á diễn ra vào tháng 5/2015.
Dùng thiết bị tiền tỷ, lứa Công Phượng vẫn còn nhẹ cân
Được trang bị áo tập trị giá 50 triệu đồng/chiếc cùng phòng tập thể lực tiền tỷ nhưng thể lực, sức mạnh vẫn là điểm yếu của Công Phượng cùng các đồng đội.
Lễ hội thiêng của người Khmer: Kỳ công nuôi bò đua
Để có được đôi bò “chiến” tham gia các cuộc đua, chủ bò và người điều khiển phải rất kỳ công trong chăm sóc và huấn luyện.
Những sai lầm phổ biến gây hại sức khỏe trong mùa đông
Thời tiết khắc nghiệt của mùa đông khiến chúng ta nảy sinh nhiều tật xấu trong sinh hoạt hàng ngày. Nếu tiếp tục duy trì thói quen này, cơ thể bạn sẽ phải đối mặt với bệnh tật.
HLV nóng bỏng hướng dẫn tập thể dục cho mùa đông
Theo huấn luyện viên Hana Giang Anh, thời điểm phù hợp nhất trong ngày để tập thể dục vào mùa đông là 15-17h hoặc 17-19h, buổi sáng chỉ nên vận động nhẹ nhàng.
Tiền đạo U19 Việt Nam chạy bộ 6 km mỗi sáng để giảm cân
Chân sút Hồ Tuấn Tài cùng đồng đội Nguyễn Hữu Anh Tài dậy từ 6h sáng để chạy bộ rèn thể lực quanh khuôn viên khách sạn Royal.
8 tuổi kiếm tiền, từ kiện tướng võ thuật thành thủ khoa
Bén duyên với nghiệp võ khi mới 8 tuổi, Nguyễn Thị Anh Đào (thủ khoa ĐH Sư phạm thể dục thể thao) phải trải qua rất nhiều khó khăn để có được thành tích như ngày hôm nay.
Trấn Thành mê thí sinh chân dài của Ai dám hát
Nam MC không giấu được sự thích thú với người mẫu Thu Hiền - quán quân của "Cuộc đua kỳ thú" - khi cô dũng cảm và đáng yêu vượt qua từng thử thách của "Ai dám hát".
Hà Tăng và em chồng gây chú ý khi chạy bộ trên phố
Cuối tuần qua, "HCMC Run Club" đã có buổi tập cuối cùng trước khi vào giải chính thức vào 8/12 tại quận 7, TP.HCM. Tăng Thanh Hà và em chồng - Phillip Nguyễn trực tiếp chạy cùng các vận động viên...
Ngô Thanh Vân tiếp sức ứng viên phi hành gia
Vòng thử thách quốc gia của cuộc thi “AXE - Tìm người Việt Nam thứ 2 bay vào vũ trụ” đã bước vào cuộc tranh tài gay cấn với thử thách thể lực liên hoàn và đêm tiệc công bố top 11.
9X đạp xe 2000 km vì người đồng tính
Là cô gái dị tính nhưng Vũ Kiều Oanh đã trở thành người đầu tiên đạp xe xuyên Việt ủng hộ người đồng tính.