Cách tăng cường trao đổi chất giúp giảm cân nhanh hơn
Bên cạnh việc tập thể dục và áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, bạn có thể tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể để giảm cân.
Tập thể dục kiểu lười biếng vẫn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe
Châm ngôn "không đau đớn thì không thành công" là lời nói dối. Các bạn chỉ cần đi bộ, đạp xe hay chạy bộ nhẹ nhàng vẫn có thể đốt cháy mỡ và cải thiện sức khỏe.
Phản diện 'Black Panther 2' không thua kém ác nhân Thanos
"Wakanda Forever" vừa giới thiệu Namor, một phản diện thú vị mới của MCU. Với những gì đã thể hiện, anh được khán giả so sánh với gã ác nhân nổi tiếng Thanos.
Người chơi tennis ở Việt Nam đang trẻ hơn
Nhiều người trẻ tuổi đang ngày càng quan tâm đến tennis, bộ môn làm mưa làm gió một thời ở Việt Nam nhưng trong nhóm người chơi trung niên.
Điểm đến săn mây cuối năm ở Việt Nam
Mùa du lịch cuối năm, những vùng núi cao thường xuyên có sương và mây bao phủ, mang đến khung cảnh thiên nhiên đầy quyến rũ, chinh phục nhiều tín đồ xê dịch.
Chi tiền triệu mỗi tháng cho tennis
Ban đầu, anh Quân chỉ mua vợt cũ với giá một triệu đồng và giày thể thao sẵn có. Tuy nhiên sau một thời gian, số tiền dành cho tennis tăng dần để đảm bảo chất lượng tập luyện.
Biển người cổ vũ tại giải đua ghe ngo lớn nhất miền Tây
Chiều 7/11, hàng nghìn vận động viên bước vào tranh tài tại Giải đua ghe Ngo khu vực ĐBSCL. Đây là giải đua lớn nhất miền Tây, thường được tổ chức tại Sóc Trăng dịp lễ Oóc Om Bóc.
Hai tháng cuối 'gánh' deadline bằng cả năm
Bước vào 2 tháng cuối năm, nhiều nhân viên văn phòng, freelancer bị cuốn vào guồng xoay công việc. Ai cũng muốn nhanh chóng hoàn thành deadline để sớm “về đích".
MTV School Fest tổ chức giải chạy dành cho sinh viên TP.HCM
Tháng 11, MTV School Fest chính thức khởi động với giải chạy dành cho sinh viên, thu hút đông đảo người tham gia cùng cơ hội nhận hàng nghìn quà tặng hấp dẫn từ thương hiệu LONGA.
Ai thắng khi Black Adam đại chiến Thần Sấm
Hai trong số những nhân vật quyền năng nhất vũ trụ điện ảnh MCU và DCEU đều lần lượt trình diện khán giả. Điều này khiến họ đặt ra câu hỏi ai mới là kẻ mạnh mẽ hơn.
Đầu tư tốn kém cho sở thích trekking ở nước ngoài
Theo chị Vũ Vân, leo núi ở châu Âu không khó, nhưng giá cả đắt đỏ. Gần đây, vợ chồng chị chi 2.000 USD cho chuyến trekking 10 ngày tại Italy.
Bí quyết nước ngọt của Lâm Túc Ngân ở IRONMAN World Championship
Sử dụng gel năng lượng trong thi đấu là điều VĐV nào cũng làm nhưng dùng nước ngọt để bù đường tại giải vô địch thế giới thì không phải ai cũng dám thử nghiệm.
Đầu tư 40 triệu để nhập môn đạp xe
Bắt đầu đạp xe chỉ để cho vui, chị Hiền không ngờ bản thân sẽ gắn bó với đạp xe đường dài suốt 2 năm nay như một phương pháp rèn luyện sức khỏe.
Siêu xe Bugatti Chiron chỉ còn 100 xe cuối cùng
Chiếc Chiron thứ 400 ra đời thuộc phiên bản hiệu suất cao Super Sport với nhiều chi tiết được cá nhân hóa.
4 cách để ngồi văn phòng vẫn giảm mỡ, tăng cơ
Tận dụng văn phòng và giờ nghỉ để tập luyện giúp dân công sở nhanh chóng cải thiện sức khỏe thể chất của mình.
Môn tập luyện dành cho người chán khung cảnh phòng gym
Đặt mục tiêu giảm cân, Hoa tìm tới nhiều phương pháp tập luyện như gym, chạy bộ và đạp xe để tránh tâm lý nhanh chán.
Suntory PepsiCo Việt Nam gieo mầm xanh, ươm những điều tốt đẹp
“Triệu cây xanh - Vì một Việt Nam xanh” 2022 mang về kết quả ấn tượng với hơn 60.000 cây được trồng mới, cùng hiệu ứng lan tỏa góp phần nâng cao nhận thức về trồng rừng - giữ nước.
Lợi ích của đi bộ hàng ngày
Đi bộ là cách để giữ cho máu lưu thông, giải thoát những năng lượng tiêu cực và kéo căng cơ bắp của chúng ta.
Lý do bạn đột ngột muốn đi ngoài khi đang chạy bộ
Với nhiều vận động viên chạy bộ, các đợt tập thể dục kéo dài hoặc cường độ cao có thể dẫn đến một loạt các vấn đề tiêu hóa, thậm chí muốn đi đại tiện ngay cả khi đang chạy.
Mặt tích cực bất ngờ của việc ăn sau 19h
Mọi người thường nghĩ ăn tối muộn hoặc ăn đêm đem lại nhiều tác hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh đó, ăn muộn vẫn có một số lợi ích nhất định mà bạn không ngờ tới.