Khắc phục tình trạng bụng tích mỡ sau thời gian cách ly
HLV thể hình và chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích mọi người tập trung vào bài tập đốt mỡ toàn thân, vận dụng nhiều nhóm cơ cùng lúc như cardio HIIT để giảm cân hiệu quả hơn.
Giải đua xe Go-Kart sức bền đầu tiên tại Việt Nam chuẩn bị diễn ra
Lần đầu tiên, giải đua Go-Kart chuyên nghiệp với thể thức sức bền sẽ được tổ chức tại trường đua Đại Nam, Bình Dương cuối tháng này.
Bi Rain khoe cơ bắp cuồn cuộn, hình thể như chàng trai tuổi 20
Trong bài đăng mới nhất trên trang cá nhân, Bi Rain khiến nhiều người ngạc nhiên khi duy trì được thân hình rắn chắc, cơ bắp cuồn cuộn dù đã bước sang tuổi 38.
Guus Hiddink từng dạy HLV Park bài học về cốc nước bị đổ
Một trong những bài học đáng nhớ nhất mà HLV Park Hang-seo lĩnh hội được từ thầy cũ Guus Hiddink là cách tư duy đảo chiều qua những câu chuyện thường ngày.
‘Em không sai chúng ta sai’ của Erik đứng đầu BXH nhờ đâu?
Erik trở lại Vpop với "Em không sai chúng ta sai" và đứng đầu #zingchart real-time sau 4 tiếng kể từ thời điểm phát hành.
Chàng trai liệt chân vẫn đu xà, tập thể hình
Denis Kucera, một thanh niên bị liệt chân từ khi 12 tuổi do ung thư, vẫn quyết tâm rèn luyện sức bền và trở thành nguồn cảm hứng cho những người khuyết tật khác.
Bí quyết tăng cơ bắp của cầu thủ nặng hơn 100 kg
Ở tuổi 37, Adebayo Akinfenwa vẫn giữ được thể lực rất sung mãn, cơ bắp cuồn cuộn và khát khao ghi bàn tại mọi giải đấu.
Chris Hemsworth hàng ngày tập gì để giữ cơ bụng 6 múi?
Nam tài tử nổi tiếng sở hữu những múi cơ săn chắc, thu hút ánh nhìn nhờ quá trình tập luyện và ăn uống khoa học.
Han Sara đã làm gì để sở hữu vòng eo chỉ 53 cm?
Nữ ca sĩ 10X cho biết cô mất nhiều thời gian để tìm ra phương pháp giảm cân phù hợp với mình nhất.
Yang Soo Bin không nhịn ăn, tập tạ 100 kg để giảm 42 kg
"Thánh ăn Hàn Quốc" tiếp tục gây sốc với thân hình săn chắc sau khi giảm cân.
Vì sao Jack thích tập đấm bao cát khi ở nhà?
Giọng ca "Sóng gió" thực hiện nhiều cú đấm nhằm kích thích phát triển cơ bắp, cải thiện sức bền.
Nên uống nước trái cây nào để bảo vệ sức khỏe trong mùa dịch?
Các loại quả như cam, quýt, gấc, kiwi… giàu vitamin và khoáng chất, thường được sử dụng làm nước ép giúp nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng trong mùa dịch.
Lao đao vì dịch Covid-19, các startup Đông Nam Á ngừng đốt tiền mặt
Từng đốt tiền vô tội vạ để thúc đẩy tăng trưởng, hàng loạt công ty khởi nghiệp tại Đông Nam Á giờ phải tập làm quen với việc thắt lưng buộc bụng vì dịch Covid-19.
'Hồng Sơn hay nhất lịch sử, Quang Hải thứ hai nhưng mới 23 tuổi'
Nhiều chuyên gia tin rằng cuộc cạnh tranh vị trí tiền vệ hay nhất lịch sử tuyển Việt Nam 25 năm qua chỉ gói gọn trong hai cái tên là Nguyễn Hồng Sơn và Nguyễn Quang Hải.
Chơi game và những cách tập luyện ở nhà của sao bóng đá
Các sân đấu đóng cửa, nhiều sân tập bị hạn chế giờ tập luyện, vậy rốt cuộc các cầu thủ phải làm thế nào để nâng cao trình độ bản thân trong thời gian ở nhà?
Lisa tập pilates, Sehun tham gia lớp học võ để có thân hình đẹp
Bên cạnh việc ăn uống lành mạnh, các thần tượng Hàn Quốc còn thường xuyên luyện tập nhằm duy trì thân hình cân đối và gợi cảm.
Trào lưu vừa trồng chuối, vừa dùng chân cởi quần áo thử thách sức bền
Được dân mạng sáng tạo để kêu gọi nâng cao sức khỏe mùa dịch, thử thách vừa trồng cây chuối vừa cởi quần bằng chân khiến nhiều người thích thú.
Võ sĩ Duy Nhất khao khát chạm trán huyền thoại Muay Rodtang
Niềm tự hào của Muay Việt Nam, võ sĩ Nguyễn Trần Duy Nhất, rất muốn được so tài với Rodtang Jitmuangnon, người có biệt danh "Iron Man" (Người sắt), tại ONE Championship.
Lê Bê La: 'Nâng tạ 80 kg, tập đau đớn mới tự tin mặc gợi cảm'
Diễn viên "Cổng mặt trời" cho biết để lấy lại được vóc dáng sau khi sinh con, cô phải luyện tập vất vả. Lê Bê La tiết lộ có thể nâng tạ nặng 80 kg.
Đặng Luân tập tạ, Lý Dịch Phong gập bụng 114 lần liên tục tại nhà
Trong thời gian cách ly xã hội, nhiều sao nam Trung Quốc đã tham gia thử thách "Living up room" do cầu chủ Cristiano Ronaldo khởi xướng.