Hình ảnh tương lai của người thiếu ngủ
Hình ảnh dáng khom, tóc rụng, da nhăn nheo của Hannah sau 25 năm thiếu ngủ kinh niên không chỉ là lời cảnh báo mà còn khiến nhiều người giật mình nhìn lại thói quen sinh hoạt của chính mình.
Đừng cho con dùng máy tính bảng suốt ngày nữa
Đứa trẻ dán mắt vào máy tính bảng quá lâu có nguy cơ dễ nổi nóng, tức giận. Phụ thuộc vào đồ điện tử cũng khiến các em không biết cách định nghĩa và quản lý cảm xúc của mình.
Ngủ giường riêng để cứu vãn mối quan hệ
Giấc ngủ tác động đến rất nhiều thứ, bao gồm sức khỏe, năng lượng, tâm trạng mỗi ngày. Do đó, nhiều đôi đang có xu hướng muốn ngủ giường riêng để cải thiện mối quan hệ của họ.
Văn hóa hối hả ép lao động nữ thành siêu nhân
Xu hướng "5 to 9" là cuộc sống siêu năng suất khi bạn vẫn chăm lo tốt cho cuộc sống cá nhân và gia đình sau thời gian miệt mài ở công ty. Tuy nhiên, nó không hẳn tốt.
Ngủ không đủ giấc khiến da bị xấu đi thế nào?
Thói quen ngủ ít ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và làn da.
Goo Hye Sun làm gì để giữ da luôn trắng hồng, giảm 8 kg?
"Nàng cỏ" trông nổi bật khi để mặt mộc khoe da trắng hồng trong loạt ảnh mới nhất.
Tác hại khi thiếu ngủ có thể bạn chưa biết
Giấc ngủ là một phần quan trọng không thể thiếu trong cuộc sống. Ngủ bao lâu là đủ và những tác hại của việc thiếu ngủ là điều mà bạn nên biết.
Chăm con như hot mom Thủy Anh để không gặp rắc rối vào năm mới
Khi em bé được nghỉ, nếu không có kinh nghiệm, cha mẹ sẽ phải đối mặt với nhiều rắc rối như thói quen sinh hoạt đảo lộn, thậm chí con ốm đúng dịp Tết.
Tác giả trẻ chia sẻ kinh nghiệm du học châu Âu tại đường sách TP. HCM
Hoài Sa và Uyên Nguyên chia sẻ với bạn đọc về hành trình du học, trải nghiệm đáng nhớ tại Tây Ban Nha và Anh.