6 thực phẩm giúp cai thuốc lá
Cai thuốc lá là quá trình đầy gian nan và khó khăn. Việc ăn uống hàng ngày cũng ảnh hưởng không ít đến quá trình này.
5 thói quen uống làm tăng huyết áp
Huyết áp là một chỉ số quan trọng trong việc đánh giá sức khỏe của con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết thói quen uống nước cũng có thể góp phần làm tăng huyết áp.
Thế giới cà phê qua những trang sách
Cà phê được biết đến với tác dụng làm tăng sự tập trung và tạo ra năng lượng sảng khoái. Thức uống này dần trở thành một phần không thể thiếu trong nhịp sống hiện đại.
Uống 2 cốc cà phê/ngày tăng nguy cơ tử vong cho người bị huyết áp cao
Những người bị tăng huyết áp nghiêm trọng dễ bị ảnh hưởng bởi caffeine hơn.
Uống cà phê sai cách có thể rút ngắn tuổi thọ
Bên cạnh nhiều lợi ích của cà phê như giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, uống cà phê sai cách cũng tác động tiêu cực đến tuổi thọ của một người.
Hiệu quả giảm cân từ cà phê, chanh và nước nóng
Theo Indian Express, không bằng chứng nào cho thấy biện pháp giảm cân nhờ cà phê, chanh và nước nóng hiệu quả.
Lợi và hại khi uống cà phê lúc mang thai
Theo chuyên gia, hầu hết phụ nữ mang thai có thể uống cà phê, nhưng không quá 200 mg mỗi ngày. Tiêu thụ hơn lượng trên có nguy cơ khiến thai nhi nhẹ cân, thậm chí sẩy thai.
Công dụng của cà phê với sức khỏe
Vô số nghiên cứu đã chỉ ra việc uống cà phê có lợi cho hoạt động trí tuệ.
Matcha và trà xanh khác gì nhau?
Trà xanh và matcha (bột trà xanh) có các thành phần tương tự nhau, chỉ là nồng độ ở matcha cao hơn nhiều. Vì vậy, các nhà khoa học tin rằng matcha cũng có lợi cho sức khỏe.
Uống quá nhiều cà phê có gây ung thư
Hiện nay, chưa có bằng chứng cho thấy uống quá nhiều cà phê gây ung thư, thậm chí một số nghiên cứu cho thấy khả năng ngừa ung thư gan của cà phê.
Lý do nên ăn một quả táo vào buổi sáng
Táo chứa nhiều chất có lợi, cung cấp năng lượng cho ngày mới, hiệu quả hơn tách cà phê chứa caffeine.
Lý do SNSD dừng hoạt động 5 năm
Tiffany cho biết cô bị ảnh hưởng về sức khỏe do lịch trình của SNSD quá bận rộn. Do đó, nữ ca sĩ muốn cân bằng cuộc sống và phát triển sự nghiệp riêng.
7 lưu ý để làm việc năng suất vào đầu giờ sáng
Ăn sáng trước giờ làm việc, tắt các thông báo là 2 trong số 7 lưu ý giúp bạn đạt năng suất tốt vào đầu giờ sáng.
Uống cà phê bao nhiêu là đủ?
Cà phê cũng có thể gây ra những vấn đề về sức khỏe nếu chúng ta sử dụng quá nhiều.
Thực phẩm không nên ăn vào buổi tối
Ăn quá no hoặc đồ khó tiêu vào buổi tối có thể khiến bạn mất ngủ, tiềm ẩn nhiều nguy hại cho sức khỏe.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng uống cà phê?
Khi ngừng uống cà phê, bạn có thể gặp phải một số tác dụng phụ như đau đầu, khó tập trung hay bị táo bón.
Làm gì để 'thổi bay' cảm giác chán ăn vào mùa hè?
Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể dễ mệt mỏi, ăn uống kém. Do đó, để kích thích vị giác, bạn cần lưu ý chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý hơn.
Loại bỏ những phản ứng phụ cần tránh của trà xanh
Trà xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, sử dụng quá nhiều đồ uống này có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn.
Tác hại khôn lường khi uống nước ngọt hàng ngày
Uống một lon nước ngọt, đồ uống có ga mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như tổn thương thận, tim mạch, thậm chí là ung thư.
Tại sao bạn nên đi nhổ răng vào buổi chiều?
Thuốc gây tê nha khoa sẽ phát huy tác dụng và có hiệu quả lâu hơn nếu bạn khám, chữa răng vào buổi chiều.