Nên nghỉ bao lâu giữa các hiệp khi tập luyện?
Việc sử dụng điện thoại quá lâu trong thời gian nghỉ hoặc quay lại bài tập khi hơi thở chưa kịp ổn định sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới hiệu quả tăng cơ, giảm mỡ của bạn.
Người trẻ hiện đại cảm thấy hạnh phúc nhất khi nào?
Cá tính của người Việt trẻ không chỉ thể hiện qua sự sáng tạo trong công việc hay cách họ cống hiến để đạt được ước mơ, mà còn bởi định nghĩa về hạnh phúc riêng của mỗi người.
Người đẹp thể thao Phù Bảo Nghi giảm 10 kg, có vòng ba 95 cm
Cô gái lọt top 22 Hoa hậu Việt Nam 2020 gây ấn tượng bởi vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn.
Đầu tư nhà phố thương mại tại Buôn Ma Thuột
Giữa lòng thủ phủ cà phê, nhà phố thương mại Paris tại dự án EcoCity Premia hứa hẹn mang đến chốn an cư đa tiện ích, cũng như tiềm năng khai thác đầu tư hiệu quả.
Cô gái Trung Quốc phải cắt 80% dạ dày để giảm cân
Do gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, Xiao Luo (31 tuổi, Trung Quốc) quyết định cắt phần lớn dạ dày. 6 tháng sau ca phẫu thuật, cô giảm được 50 kg.
Mở bán tòa căn hộ Grand Sapphire 3, Vinhomes Smart City
Tòa căn hộ cao cấp Grand Sapphire 3 sở hữu không gian sống xanh nhất tại Vinhomes Smart City (Nam Từ Liêm, Hà Nội), phù hợp với người ưa chuộng phong cách sống nghỉ dưỡng.
Tăng cơ, giảm mỡ nhờ nghỉ ngơi đúng cách
Một số người vì quá chú trọng vào tập luyện để thay đổi vóc dáng mà quên rằng giai đoạn phục hồi mới là thời điểm mấu chốt giúp cơ bắp phát triển, đồng thời tiêu hao mỡ thừa.
Người mẫu Đài Loan bị nhân viên phòng gym chụp lén
Nhiều người cho rằng việc nhân viên phòng thể hình chụp lén nữ người mẫu Fang Qiyuan là khiếm nhã. Tại nhiều nước châu Á, việc bị quay hình hay chụp lén cũng là vấn nạn nhức nhối.
Khánh Vân được dự đoán lọt top 5 Hoa hậu Hoàn vũ 2020
Missosology dự đoán đại diện Việt Nam có khả năng vào top 5 cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ sắp tới.
3 bài tập nguy hiểm cho vai tại phòng gym
Với những người chưa có nhiều kinh nghiệm, những bài tập này làm tăng nguy cơ chấn thương cho khớp vai.
Bất động sản Thuận An hưởng lợi từ nâng cấp hạ tầng
Sức hút thị trường bất động sản TP. Thuận An tăng nhờ hạ tầng giao thông trọng điểm được đẩy nhanh tiến độ đầu tư và thi công.
Cô gái một chân Trung Quốc chiến thắng trong cuộc thi thể hình
Bị mất một chân trong tai nạn xe hơi năm 7 tuổi, Gui Yuna (33 tuổi, Trung Quốc) giành giải nhất trong cuộc thi thể hình. Cô từng là VĐV nhảy cao, người cầm đuốc Olympic Bắc Kinh.
Nữ người mẫu Canada xăm kín người
Madison Skye có đường cong quyến rũ cùng bộ sưu tập hình xăm cá tính trên cơ thể.
Sức hút của căn hộ trung tâm Hà Nội
Trong bối cảnh giá BĐS ven thành phố lớn tăng giá mạnh, người mua và nhiều nhà đầu tư chuyển hướng về trung tâm với hạ tầng phát triển, tiện ích hiện đại.
Người dân tự đánh giá F3, F4 là sai lầm
"Trong cuộc chiến với Covid-19, bình tĩnh để xử trí đúng chính là chìa khóa của thành công khi kiểm soát dịch bệnh", HCDC khẳng định.
Lịch làm việc tới 0h của MC Thùy Linh
Thùy Linh cho biết cô yêu thích công việc có thời gian biểu đặc biệt như thức khuya, dậy sớm.
Cận cảnh siêu du thuyền 'cá mập' trị giá 550 triệu USD
Siêu du thuyền mô phỏng hình dáng loài cá mập bởi nhà thiết kế người Italy Pierpaolo Lazzarini có chiều dài 153 m, gồm 6 boong tàu và có thể mất 28 tháng để hoàn công xây dựng.
Anh chàng ngồi xe lăn thành ngôi sao thể hình
Mất đi đôi chân từ năm 4 tuổi do vụ tai nạn xe, Edgard John Augustin khiến nhiều người nể phục khi giành chiến thắng trên các sàn đấu thể hình.
Nữ người mẫu xăm hình kiếm 20.000 USD/tháng
Ashley Lynn Resch có mức thu nhập cao nhờ vóc dáng quyến rũ.
Chàng trai ở TP.HCM thay đổi nhờ bén duyên với thể hình
Từ một thanh niên gầy gò, sức khỏe yếu, Duy Khang đã trở thành "phiên bản tốt hơn của chính mình" sau nhiều năm kiên trì tập gym.