Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Znews

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

361 kết quả phù hợp

tăng cường trí nhớ

Loi ich gi tu viec chay bo 30 phut moi ngay hinh anh

Lợi ích gì từ việc chạy bộ 30 phút mỗi ngày

0

Việc chạy bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ cải thiện hệ tuần hoàn, hô hấp, giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, đến nâng cao sức bền và sức mạnh.

Bao ve tri nho qua che do an hinh anh

Bảo vệ trí nhớ qua chế độ ăn

0

Nếu bạn hợp tác với bác sĩ để thiết lập một kế hoạch có trách nhiệm nhằm cắt giảm khoảng 25% tổng lượng calo tiêu thụ thì trí nhớ của bạn có thể sẽ được cải thiện.

Duong ruot va tri nho hinh anh

Đường ruột và trí nhớ

0

Chúng ta có thể giảm thiểu khả năng mắc sa sút trí tuệ bằng cách tránh xa thực phẩm gây tổn hại hệ vi khuẩn đường ruột và tiêu thụ thực phẩm giúp tăng cường hệ này.

Lam the nao de tang cuong kha nang ghi nho? hinh anh

Làm thế nào để tăng cường khả năng ghi nhớ?

0

Chúng ta có thể làm rất ít hay không gì cả để tăng cường khả năng nhớ lại thông tin mỗi giây. Tuy nhiên, khả năng nhớ lại có chút phụ thuộc vào cách chúng ta ghi nhận thông tin.

6 viec nen lam moi toi de co giac ngu ngon hinh anh

6 việc nên làm mỗi tối để có giấc ngủ ngon

0

Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp tăng cường trí nhớ và nâng cao tinh thần. Bạn có thể rèn luyện một số thói quen lành mạnh vào mỗi buổi tối để cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Ai noi nguoi lon tuoi khong the nhay mua? hinh anh

Ai nói người lớn tuổi không thể nhảy múa?

0

Mọi người thường cho rằng người già không nên vận động mạnh như nhún nhảy. Nhưng khoa học chứng minh nhảy là hoạt động thể chất tốt nhất cho người già.

Xem thêm