Bữa ăn khoa học của Sergio Ramos
Sergio Ramos thường xuyên bổ sung nhiều thực phẩm chứa protein như ức gà, cá và thịt bò. Ngoài ra, anh thích ăn yogurt, trái cây và các loại hạt.
Bài tập cơ bắp của nam phụ 'Hẹn hò chốn công sở'
Ngoài những bài tập nặng ở phòng gym, Kim Min Kyu cũng đầu tư thiết bị tại nhà để tăng cường cơ bắp. Hơn nữa, anh cũng duy trì sở thích bơi lội.
Làm gì để nâng cấp bản thân trong giai đoạn giãn cách?
Dịch Covid-19 kéo dài khiến nhiều dự định dang dở, nhưng đây cũng là dịp hiếm có để ta dành thời gian làm mới bản thân và trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.
Vì sao bạn nên tập thể dục trước khi đi ngủ?
Không chỉ giúp giảm cân, luyện tập vào buổi tối còn có thể giảm căng thẳng và tạo ra giấc ngủ ngon.
The Rock đã làm gì để có thân hình vạm vỡ?
Nam diễn viên nổi tiếng ăn 5 bữa/ngày và chăm chỉ tham gia các bài tập nặng với tạ.
LivWell - trợ thủ tập luyện thể chất trong dịch Covid-19
Hơn một năm “sống chung” đại dịch, người trẻ đã có những chuyển biến trong cách rèn luyện thể chất và tinh thần, khắt khe hơn khi lựa chọn thiết bị công nghệ theo dõi sức khỏe.
Drake đã làm gì để có cơ bụng 6 múi?
Sau khi bị chấn thương đầu gối vào năm ngoái, Drake hồi phục nhanh chóng và duy trì thân hình săn chắc, vạm vỡ.
Bí quyết có thân hình gợi cảm của Kylie Jenner
Nữ doanh nhân hướng đến chế độ ăn kiêng thịt và duy trì thói quen chạy bộ mỗi ngày.
Dàn siêu xe triệu USD quy tụ tại TP.HCM
Nhiều mẫu siêu xe, xe thể thao như Ferrari F12berlinetta, Ferrari 458 Speciale, Ferrari 355 F1 Spider, Ford Mustang Shelby GT500… quy tụ tại quận 2, TP.HCM vào cuối tuần qua.
Vì sao các vận động viên thường ăn chuối sau trận đấu?
Với những người tập luyện, chuối là thực phẩm đặc biệt phù hợp sau khi vận động cường độ cao.
'Thần Sấm' Chris Hemsworth ngồi thiền dưới đáy hồ bơi
Trong video mới, ngôi sao người Australia khoe hình thể chuẩn và khả năng tập luyện chuyên nghiệp.
3 mẹo giúp phụ nữ lấy lại vóc dáng thon gọn sau khi sinh
Sau sinh, tình trạng thừa cân, nhiều mỡ khiến các sản phụ bị stress, tự ti.
Bà mẹ có thân hình săn chắc nhờ vừa chăm con vừa tập luyện
Lydia Rees sử dụng xe đẩy của con để thực hiện một số bài tập giảm cân.
5 bài tập tại nhà giúp nam giới có thân hình săn chắc
Nam giới luyện tập chăm chỉ và đúng cách sẽ cải thiện vóc dáng đáng kể.
5 môn thể thao giúp bạn lạc quan hơn trong mùa dịch
Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, trong giai đoạn Covid-19, mỗi người nên thường xuyên tập thể dục để giữ tinh thần lạc quan và cơ thể khỏe mạnh.
Song Hye Kyo, Bi Rain thay đổi thế nào sau 16 năm ‘Ngôi nhà hạnh phúc’
Trong khi hai bạn diễn một thời là Bi Rain và Han Eun Jung không ngừng góp mặt vào các dự án phim, âm nhạc mới thì Song Hye Kyo lại im hơi lặng tiếng khỏi các hoạt động trong nước.
Đoàn Văn Hậu ban đêm vẫn tập luyện để giữ cơ bắp săn chắc
Sau một ngày huấn luyện cùng đội bóng, nam cầu thủ vẫn chăm chỉ rèn luyện cơ bắp vào ban đêm.
Justin Bieber đăng ảnh khoe cơ bắp khuyến khích fan tập luyện
Nam ca sĩ mới đây chia sẻ khoảnh khắc tại phòng tập kèm dòng trạng thái khích lệ người hâm mộ cùng rèn luyện sức khỏe.
Đây chính là mẹo tránh béo bụng khi ở lâu trong nhà
Bạn cần chú ý trong thói quen sinh hoạt tại nhà nhằm hạn chế mỡ thừa tích tụ, gây béo bụng.
Cựu vô địch WBA tập luyện cùng con trai
Cựu võ sĩ quyền anh David Haye và con trai Cassius Haye tập luyện tại nhà. Trong đó, Cassius mới 11 tuổi nhưng sở hữu cơ bắp ấn tượng.