Cơ bắp của Endrick gây ngỡ ngàng
Người hâm mộ Real Madrid "dậy sóng" trước màn lột xác ấn tượng của tài năng trẻ Endrick trong bài đăng mới đây.
35 kết quả phù hợp
Người hâm mộ Real Madrid "dậy sóng" trước màn lột xác ấn tượng của tài năng trẻ Endrick trong bài đăng mới đây.
Tập thể dục không chỉ có lợi cho sức khỏe thể chất mà còn tăng sức bền, sự dẻo dai cho các cặp đôi trong chuyện phòng the.
Để tập luyện tại nhà vẫn có được vóc dáng thon gọn, săn chắc, hội mê gym cần chuẩn bị bộ dụng cụ hỗ trợ tác động tích cực, toàn diện đến các nhóm cơ.
Tết là khoảng thời gian mọi người nới lỏng chế độ ăn uống, tập luyện để vui cùng gia đình, bạn bè. Do đó, ra Tết là lúc bạn cần lên kế hoạch để lấy lại vóc dáng thon gọn.
Tập luyện là một trong những biện pháp giúp nhiều bạn trẻ duy trì cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần khi phải ở nhà thời gian dài.
Tony Lê Tuấn Anh, cầu thủ Việt kiều đang khoác áo CLB Bình Định, cho biết nỗi lo lớn nhất của anh khi chơi bóng ở V.League là thời tiết vào mùa hè.
Hình ảnh những củ cải trắng có "tứ chi" như người đang chạy nhảy, tập thể dục trở nên nổi tiếng trên Internet và còn xuất hiện trên sách, lịch.
Will Tennyson cảm nhận cơ ngực săn chắc hơn sau khi thực hiện thử thách chống đẩy.
Suliman Abdeljwaad lập kỷ lục Guinness thế giới khi nỗ lực tập luyện trong thời gian ngắn.
Nếu ngày nào bạn cũng cảm thấy uể oải và luôn buồn ngủ vào buổi sáng thì 7 gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi vùng ủ rũ để bước vào một ngày mới tỉnh táo, tràn đầy năng lượng.
Đây là bí quyết giúp bạn sở hữu khuôn ngực vạm vỡ, rắn rỏi ngay tại nhà.
Hít đất đúng cách và thường xuyên không chỉ rèn luyện sức khỏe mà còn làm các nhóm cơ phát triển hiệu quả, gia tăng sức bền.
Chí Tài biết ơn các nhân viên y tế, bác sĩ ở tuyến đầu chống dịch. "15 ngày sống trong khu cách ly, tôi và mọi người được quan tâm chu đáo", anh chia sẻ.
Các cầu thủ U22 Việt Nam đá trận Thái Lan được HLV Park cho thả lỏng, nhưng Đoàn Văn Hậu tích cực tập thể lực bằng các bài tập hít đất, gập bụng. Anh còn rủ đồng đội tham gia.
Lũ của "Tiếng sét trong mưa" cho biết Lâm Vỹ Dạ ủng hộ công việc của chồng. Tuy nhiên, có lần cô đã giận anh suốt một tuần vì đóng cảnh nhạy cảm với bạn diễn nữ.
Nếu muốn sở hữu vóc dáng cân đối, vòng eo thon gọn, bạn hãy tránh xa một số bài tập tăng cơ.
Đình Trọng, Tiến Linh và một vài cầu thủ đội tuyển U23 Việt Nam tỏ ra quá sức với bài tập hít đất của HLV Park Hang-seo vào chiều 8/3 trên sân tại VFF.
VFF đã kịp bổ sung trợ lý thể lực cho HLV Park Hang-seo. Tuy nhiên, các cầu thủ quan trọng như Quang Hải, Văn Hậu và thủ môn Bùi Tiến Dũng chưa có mặt.
Không chỉ giúp giảm mỡ bụng, bài tập hít đất (plank) còn giúp cải thiện tư thế, tăng cường các cơ bên trong và hạn chế chấn thương vùng lưng.
Người có thân hình quả táo nên tập trung các bài giảm mỡ cho vòng eo, tăng cường tập thân dưới để vóc dáng cân đối hơn.