6 bài tập giúp cơ thể săn chắc
Các phương pháp tập luyện hợp lý giúp bạn có được vóc dáng thon gọn và sức khỏe tốt để tự tin đón chào mùa hè.
Bài tập lấy lại vóc dáng cho phụ nữ sau sinh
Tập thể dục thường xuyên ngay sau sinh rất tốt cho sức khỏe, đồng thời giúp phụ nữ lấy lại vóc dáng thon gọn trong thời gian ngắn.
6 bài tập giúp mông và đùi săn chắc hơn
Các bài tập đơn giản tại nhà có thể giúp vòng 3 của bạn thon gọn hơn.
6 bài tập tại nhà giúp đốt cháy mỡ thừa ở tay
Các bài tập đơn giản có thể giúp bạn cải thiện phần tay nếu kiên trì hàng ngày.
Võng lưng, chuyển động quá biên độ là sai lầm phổ biến nhiều người mắc phải khi tập bụng.
6 bài tập giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhà
Nếu lỡ ăn nhiều vào ngày Tết, bạn có thể tham khảo các bài tập đơn giản giúp vòng hai bớt ngấn mỡ.
Những thói quen thường bị bỏ quên trong dịp Tết
Trong kỳ nghỉ lễ, bạn thường bận rộn với nhiều cuộc hẹn, tiệc tùng và bỏ qua các thói quen tốt giúp bảo vệ sức khỏe, duy trì cơ thể thon gọn.
Cô gái giảm 40 kg sau 2 năm tập gym
Với Khánh Nghi, giảm cân thành công giúp cuộc đời cô bước sang trang mới. Nữ sinh cảm thấy tự tin, có cơ hội kết bạn với nhiều người, thêm cơ hội công việc.
Phan Văn Đức chườm đá sau buổi tập dù vận động nhẹ
Tiền vệ Phan Văn Đức có dấu hiệu chấn thương sau khi thi đấu trọn vẹn cả 2 vòng đầu tiên của V.League 2021.
Lợi ích của việc nhảy dây hàng ngày
Nhảy dây là bài tập đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cân, bảo vệ tim mạch, tăng cường mật độ xương.
Klopp tiết lộ lý do không trao băng đội trưởng cho Salah
HLV Juergen Klopp khẳng định việc ông trao băng thủ quân cho Trent Alexander-Arnold thay vì Mohamed Salah dựa trên thâm niên của hậu vệ người Anh tại Liverpool.
Dấu hiệu cho thấy trẻ sẵn sàng học piano
Độ tuổi lý tưởng để học piano là từ 6 đến 9 tuổi. Tuy nhiên, trẻ có thể học sớm hơn nếu có đủ những dấu hiệu sau.
Thực hư việc cải thiện vòng 3 bằng dây cao su
Tập luyện với dây cao su tại nhà giúp tăng vòng 3 là phương pháp được nhiều người nổi tiếng chia sẻ trên Internet nhưng chưa rõ ràng về tính hiệu quả.
Phương pháp trị liệu khổ đau từ Thiền sư Thích Nhất Hạnh
Thiền sư Thích Nhất Hạnh từng bước dẫn dắt người đọc truy tìm nguồn gốc của sự đau khổ. Từ đó hướng dẫn cách thức để chữa lành tâm hồn mỗi người.
Những nhà thiết kế nổi tiếng góp mặt tại Aquafina VIFW 2020
Tuần lễ thời trang quốc tế Việt Nam 2020 hứa hẹn mang đến những màn trình diễn ấn tượng đến từ nhiều tên tuổi đình đám trong làng mốt.
Chân dung 3 đại sứ sống khỏe AIA Việt Nam trên đường chạy marathon
Thông qua giải chạy VPBank Hanoi Marathon ASEAN 2020, các đại sứ sống khỏe AIA Việt Nam muốn lan tỏa lối sống lành mạnh cùng năng lượng tích cực đến mọi người.
Australia nhận lời mời tập trận 'Bộ tứ' giữa căng thẳng với Trung Quốc
Ấn Độ ngày 19/10 xác nhận Australia sẽ tham gia cuộc tập trận hải quân thường niên cùng nước này, Mỹ và Nhật Bản vào tháng 11. Động thái củng cố hợp tác quốc phòng của "Bộ tứ".
Bài tập giúp tăng kích thước vòng 3
Bạn vẫn có thể sở hữu thân hình săn chắc dù không thực hiện các động tác tăng cơ nặng.
Giáo viên 'vượt rào' giao bài tập về nhà
Nhiều năm nay Bộ GD&ĐT nghiêm cấm giao bài tập về nhà cho học sinh học 2 buổi/ngày nhằm giảm áp lực. Trên thực tế, nhiều giáo viên vẫn “vượt rào” giao thêm bài tập ngay từ lớp 1.
Nguyên nhân khiến phụ nữ bị đau lưng sau khi sinh
Sau sinh, nhiều phụ nữ bị đau lưng kéo dài, gây cảm giác khó chịu, ảnh hưởng chất lượng cuộc sống.