11 nguyên tắc tập thể hình để tăng cơ bắp nhanh nhất
Tập thể hình là phương pháp giúp tăng cơ bắp, cải thiện vóc dáng tối ưu. Vì vậy, bạn cần nắm vững những nguyên tắc cơ bản để cơ thể phát triển nhanh chóng, hiệu quả.
1.117 kết quả phù hợp
11 nguyên tắc tập thể hình để tăng cơ bắp nhanh nhất
Tập thể hình là phương pháp giúp tăng cơ bắp, cải thiện vóc dáng tối ưu. Vì vậy, bạn cần nắm vững những nguyên tắc cơ bản để cơ thể phát triển nhanh chóng, hiệu quả.
Noo Phước Thịnh tập luyện vất vả cho live show
Hai tuần trước live show riêng, Noo Phước Thịnh dành nhiều thời gian để tập luyện cùng giám đốc âm nhạc Phương Uyên và ban nhạc.
Thưởng thức buffet 5 vị nước lẩu giữa lòng Hà Nội
Mùa thu này, các thực khách sành ăn của Hà Nội sẽ có thêm một địa chỉ thưởng thức buffet 5 vị lẩu theo phong cách Hàn, Thái, Trung, Nhật.
Dakota Fanning đẹp ma mị, trải lòng về việc đóng cảnh nóng
Trong bộ ảnh mới, nữ diễn viên Dakota Fanning khiến nhiều người ngỡ ngàng với tạo hình u ám, trái ngược hình ảnh nhẹ nhàng, thuần khiết gắn liền tên tuổi chị em nhà Fanning.
10 cuốn sách bán chạy nhất trên Amazon năm 2016
Dù gây nhiều tranh cãi, phần tiếp nối câu chuyện về cậu bé phù thuỷ Harry Potter vẫn là cuốn sách bán chạy nhấy trên Amazon năm nay.
'Sổ tay khởi nghiệp' - Hành trang cho bạn trẻ khởi nghiệp
Không chỉ tập hợp các bài viết về khởi nghiệp, cuốn sách có những bài trắc nghiệm và cả những trang trắng để bạn trẻ ghi chú các vấn đề đúc kết trên hành trình khởi nghiệp.
'Pogba và Bale bị chỉ trích vì số tiền chuyển nhượng'
Florent Malouda đã lên tiếng bảo vệ người đàn em Pogba khi cho rằng dư luận đang quá tập trung vào số tiền chuyển nhượng kỉ lục 120 triệu euro mà MU đã trả cho Juventus.
Quán ăn vặt chuyên ốc và hải sản thơm ngon tại Hà Nội
Tuy chuyên về ốc, hải sản nhưng quán còn có nhiều món ăn vặt ngon miệng khác như chân gà, nem nướng, lẩu với điểm chung là đồ ăn chất lượng, giá mềm.
Giảm 10 cm vòng eo trong một tuần nhờ máy đánh tan mỡ bụng
Giảm vòng eo sau một tuần mà cơ bụng vẫn săn chắc là điều tưởng chừng không thể. Tuy nhiên, nếu áp dụng đúng phương pháp, bạn vẫn có thể đạt được mục tiêu đề ra.
Cách cải thiện thân hình gầy nhưng thừa mỡ
Chế độ tập luyện vừa sức, thực đơn nhiều bữa trong ngày và không ăn tối sau 21h là những kinh nghiệm của Hồng Nhung trong quá trình cải thiện vóc dáng gầy nhưng còn mỡ thừa.
Phối giày và túi xách phong cách tối giản dịp giao mùa
Không cần tới những món đồ phức tạp, việc khéo léo kết hợp những item đơn giản sẽ giúp phái đẹp tỏa sáng với vẻ ngoài hấp dẫn, đặc biệt là trong thời tiết giao mùa.
Tử vi tuần mới ngày 12-18/9 của các cung hoàng đạo
Tuần này đem đến cho Song Ngư cơ hội kết bạn, tham gia hoạt động cộng đồng, và nhận được sự hỗ trợ từ những người có tầm ảnh hưởng
Những món ăn ngon cho gia đình dịp 2/9
Dịp nghỉ lễ 2/9 là cơ hội để gia đình, bạn bè tụ họp. Đây cũng là dịp để bạn trổ tài làm những món ngon chiêu đãi người thân và khách khứa.
Balotelli đến Manchester 'quậy phá' trước khi rời Liverpool
Hành trình tại Premier League của Balotelli dường như đã đi đến hồi kết khi "Trai hư" lặn lội đến Manchester để tổ chức tiệc chia tay bạn bè.
iPhone sẽ thay thế vé tàu xe tại Nhật Bản
Nhằm giải quyết tình trạng ùn tắc trên các phương tiện công cộng tại Nhật Bản, Apple và Sony đã đưa ra giải pháp thanh toán và lưu trữ vé điện tử mang tên FeliCa.
10 mẹo đơn giản chống lại cơn buồn ngủ vào buổi chiều
Khi bạn bắt đầu cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ vào đầu hoặc giữa buổi chiều, những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng và tỉnh táo cho đến cuối ngày.
Đạ Tẻh - hành trình tìm về chốn hoang dại
Tháng 8 là thời điểm thích hợp để các bạn trẻ tụ tập, mang balô và khám phá những cung đường mới. Và điểm đến của chúng tôi lần này là hồ Đạ Tẻh thuộc huyện Đạ Tẻh, tỉnh Lâm Đồng.
Đằng sau những cảnh quay ‘Zippo, mù tạt và em’ là mưa bão
Diễn viên Vinh Kiên, người đóng vai Duy "thối" trong phần 1 của "Zippo, mùa tạt và em" gửi đến Zing.vn bài viết chia sẻ về hậu trường phim.
Justin Bieber sắp tung bộ sưu tập dưới 1 triệu đồng
Hoàng tử nhạc pop hợp tác với thương hiệu thời trang bình dân để ra mắt dòng thời trang lấy tên album mới “Purpose”.
4 bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả
Không tăng cân quá nhiều khi mang thai, không ăn kiêng kiêng khắc khổ và uống thuốc giảm cân, kết hợp tập luyện vừa sức là bí quyết giúp Jell Thương giảm cân dễ dàng sau sinh.