Chế độ ăn và tập luyện như võ sĩ của Jay Park
Nam nghệ sĩ hiện áp dụng cách tập luyện giống các võ sĩ MMA.
Cách The Rock giữ cơ bắp
Tài tử tập luyện 6 ngày mỗi tuần, ăn gấp 4 lần người bình thường để có cơ bắp cuồn cuộn hiện tại.
Ngày đầu tập đi của Trúc Nhi và Diệu Nhi
Gần 2 tháng sau ca mổ tách dính, song Nhi bước vào giai đoạn tập các bài tăng sức cơ để chuẩn bị cho những bước đi đầu đời.
5 bài tập tại nhà giúp nam giới có thân hình săn chắc
Nam giới luyện tập chăm chỉ và đúng cách sẽ cải thiện vóc dáng đáng kể.
Bộ tranh vui nhộn giúp trẻ hiểu về đề kháng da tự nhiên
Bộ tranh ấn tượng với nội dung trực quan sẽ giúp bố mẹ dạy trẻ hiểu và có ý thức bảo vệ “lớp áo giáp” mang tên đề kháng da giữa mùa dịch bệnh.
Những việc không nên làm sau khi tập thể dục
Một số hành động tưởng như vô hại sau khi tập có thể khiến công sức rèn luyện của bạn mất đi, thậm chí gây nguy hiểm cho sức khỏe.
10 thành viên CLB ở J.League dương tính với virus corona
Giải vô địch quốc gia Nhật Bản có nguy cơ phải hoãn lần 2 do phát hiện 10 trường hợp ở CLB Sagan Tosu dương tính với virus corona.
Thế Giới Di Động ưu đãi 1 triệu đồng cho người mua Galaxy Watch3
Không chỉ phân phối độc quyền smartwatch mới của Samsung, nhà bán lẻ còn ưu đãi 1 triệu đồng cho người dùng mua Galaxy Watch3.
Bị tố quấy rối, HLV thể hình Singapore nói nạn nhân 'cho phép làm vậy'
Trước chỉ trích quấy rối tình dục, David Mesut (Singapore) phản bác anh ta đã có sự đồng ý của nữ khách hàng. Song, cô nói HLV khăng khăng đòi chạm vòng 3 để chỉ dẫn luyện tập.
Khả Ngân: 'Cơ bụng của tôi là hoàn toàn tự nhiên'
Nữ diễn viên cho biết cô hàng ngày chăm chỉ tập luyện nhằm sở hữu nhiều múi cơ săn chắc.
Cư dân F1 tập thể dục, 'bắn tim' người thân từ ban công khu cách ly
Hàng trăm trường hợp tiếp xúc gần với bệnh nhân Covid-19 tại Đà Nẵng đang được cách ly tập trung ở khu ký túc xá phía tây thành phố.
Bé gái sở hữu kỹ năng uốn cong người, có thể làm mọi thứ bằng chân
Trong thời gian cách ly do Covid-19, bé gái người Ukraine đã tự tập luyện các động tác uốn người bằng cách sử dụng đôi chân để làm mọi việc tại nhà.
6 suy nghĩ sai lầm khi tập luyện
Thay vì ngày nào cũng lao vào tập luyện, người tập nên xây dựng thời khoá biểu lành mạnh, có nghỉ ngơi.
Nam ca sĩ Hàn Quốc treo mình trên không để có cơ thể săn chắc
Bên cạnh nâng tạ, Peniel (BTOB) còn tập thêm pilates - môn thể thao vốn được nhiều nữ thần tượng xứ kim chi ưa chuộng.
9X TP.HCM từ gầy gò đến sở hữu thân hình 6 múi nhờ tập yoga
Nhờ chăm chỉ tập luyện, Mai Hiếu Trung sở hữu nhiều múi cơ săn chắc, cải thiện hình thể gầy ốm trong quá khứ.
Hiền Thục: 'Tôi hay hóp bụng, ăn chay để có cơ bụng số 11'
Gần 40 tuổi, nữ ca sĩ vẫn sở hữu vẻ ngoài tươi trẻ cùng vóc dáng thon gọn, quyến rũ.
Tập gym gây yếu sinh lý, giảm kích thước 'cậu nhỏ'?
"Đàn ông tập tạ dễ yếu sinh lý" là định kiến của nhiều người khi gặp những đấng mày râu lực lưỡng trong phòng tập.
Ngôi trường đào tạo thạc sĩ ninja đầu tiên ở Nhật Bản
Đại học Mie thành lập trung tâm nghiên cứu về ninja vào năm 2017 và mở khóa đào tạo vào một năm sau đó. Trường đã có học viên đầu tiên nhận bằng thạc sĩ vào cuối tháng 6.
Mạc Trung Kiên hết bụng mỡ nhờ tập luyện 4 tiếng/ngày
Nam người mẫu hiện sở hữu thân hình 6 múi săn chắc sau khi giảm cân.
Những sai lầm cơ bản người mới lái xe thường mắc phải
Trong khoảng thời gian đầu lái xe, nhiều tài xế thường mắc phải những lỗi vô cùng cơ bản dưới đây, dẫn đến những tình huống lái xe nguy hiểm trong nhiều trường hợp.