6 suy nghĩ sai lầm khi tập luyện
Thay vì ngày nào cũng lao vào tập luyện, người tập nên xây dựng thời khoá biểu lành mạnh, có nghỉ ngơi.
Nam ca sĩ Hàn Quốc treo mình trên không để có cơ thể săn chắc
Bên cạnh nâng tạ, Peniel (BTOB) còn tập thêm pilates - môn thể thao vốn được nhiều nữ thần tượng xứ kim chi ưa chuộng.
9X TP.HCM từ gầy gò đến sở hữu thân hình 6 múi nhờ tập yoga
Nhờ chăm chỉ tập luyện, Mai Hiếu Trung sở hữu nhiều múi cơ săn chắc, cải thiện hình thể gầy ốm trong quá khứ.
Hiền Thục: 'Tôi hay hóp bụng, ăn chay để có cơ bụng số 11'
Gần 40 tuổi, nữ ca sĩ vẫn sở hữu vẻ ngoài tươi trẻ cùng vóc dáng thon gọn, quyến rũ.
Tập gym gây yếu sinh lý, giảm kích thước 'cậu nhỏ'?
"Đàn ông tập tạ dễ yếu sinh lý" là định kiến của nhiều người khi gặp những đấng mày râu lực lưỡng trong phòng tập.
Ngôi trường đào tạo thạc sĩ ninja đầu tiên ở Nhật Bản
Đại học Mie thành lập trung tâm nghiên cứu về ninja vào năm 2017 và mở khóa đào tạo vào một năm sau đó. Trường đã có học viên đầu tiên nhận bằng thạc sĩ vào cuối tháng 6.
Mạc Trung Kiên hết bụng mỡ nhờ tập luyện 4 tiếng/ngày
Nam người mẫu hiện sở hữu thân hình 6 múi săn chắc sau khi giảm cân.
Những sai lầm cơ bản người mới lái xe thường mắc phải
Trong khoảng thời gian đầu lái xe, nhiều tài xế thường mắc phải những lỗi vô cùng cơ bản dưới đây, dẫn đến những tình huống lái xe nguy hiểm trong nhiều trường hợp.
Bí quyết cho bài thi năng khiếu vẽ đạt điểm cao
Năng khiếu vẽ là môn khó khi thí sinh xét tuyển các khối V, H. Để đạt điểm cao trong bài thi này đòi hỏi sĩ tử phải có sự luyện tập, chuẩn bị kỹ lưỡng.
Sáng tạo cơm nhà ngon khỏe - sự thay đổi tích cực sau dịch Covid-19
Sau ngày làm việc, học tập bận rộn, nhiều gia đình duy trì thói quen nấu nướng và quây quần bên mâm cơm nhà, vừa giúp nâng cao sức khỏe, vừa có thêm thời gian gắn kết tình thân.
Thanh Hằng đăng ảnh khoe vòng eo 51 cm, giảm 4 kg sau 7 ngày ăn kiêng
Nhiều sao Việt có vòng eo con kiến. Số đo thực của họ có thể khiến không ít khán giả cảm thấy bất ngờ.
Chàng trai chi 9 triệu đồng tiền ăn mỗi tháng để sở hữu cơ bắp vạm vỡ
Gia Huy cho biết để có được thể hình hiện tại mỗi tháng cần chi khoảng 7-9 triệu đồng cho chế độ dinh dưỡng và tập luyện 2 buổi/ngày.
Jun Phạm: 'Trước khi có cơ bụng 6 múi, tôi từng nặng đến 75 kg'
Nam ca sĩ giảm cân thành công, sở hữu múi cơ săn chắc sau khi áp dụng quá trình tập luyện và ăn uống cân bằng.
Thầy giáo được khen quyến rũ nhất thế giới giờ ra sao?
Sau 5 năm nổi tiếng, Pietro Boselli, thầy giáo dạy toán của Đại học London, Anh, đang tận dụng thời gian cách ly, nghỉ dịch để tập luyện, giữ cách sống lành mạnh.
Một ngày của game thủ chuyên nghiệp
Trong ngày thi đấu ở VCS Mùa Hè 2020, chúng tôi, EVOS eSports, phải chuẩn bị từ 14h và trở về nhà lúc 22h với nhiều cảm xúc khác nhau.
Tập tạ có gây ảnh hưởng đến chiều cao?
Tập tạ làm cơ thể lùn đi là thông tin được lan truyền từ lâu và khiến nhiều người e ngại trước ý định rèn luyện sức khỏe của mình.
Mỹ nhân chuyển giới ‘Tầng lớp Itaewon’ cá tính trong phim mới
Tháng 6 năm nay, nữ diễn viên Lee Joo Young sẽ tái ngộ khán giả qua một tác phẩm điện ảnh. Cô được công chúng yêu mến sau thành công của bộ phim “Itaewon Class” hồi đầu 2020.
Cựu bác sĩ Real Madrid tin Ronaldo không bằng Bale
Cựu bác sĩ của Real Madrid, Jesus Olmo đánh giá Gareth Bale là cầu thủ có thể chất tuyệt vời nhất mà ông từng làm việc cùng, xếp trên cả Cristiano Ronaldo.
Khánh Thi, Thủy Tiên giảm cân bằng cách mặc áo mưa chạy bộ
Nhiều người đẹp Việt chuộng sử dụng áo mưa trong lúc chạy bộ, tập gym.
Bí quyết giảm cân, loại bỏ bụng bia hiệu quả cho nam giới
Các chàng trai cần chú ý những gì trong việc tập luyện, ăn uống để đánh bay mỡ thừa vùng bụng?