Lịch tập sở hữu bụng 6 múi của chàng trai từng nặng 55 kg
Thể hình săn chắc, cơ bụng 6 múi quyến rũ là thành quả Trọng Nghĩa có được sau 4 năm tập luyện. Ít ai biết anh từng có thời gian chỉ nặng 55 kg.
Các chủ trâu chọi đặt nhiều nghi vấn quanh sự cố chết người ở Đồ Sơn
Theo những người có kinh nghiệm trong việc huấn luyện trâu ở Đồ Sơn (Hải Phòng), trâu chọi dù hung dữ, sợ hãi cũng không bao giờ tấn công chủ của mình.
Tham quan Cao đẳng Việt Mỹ với cơ sở vật chất 'chuẩn 5 sao'
Học tại Việt Nam theo tiêu chuẩn quốc tế, giáo viên tốt nghiệp nước ngoài, cơ sở vật chất cao cấp, mức học phí vừa phải là những điểm nổi bật của Cao đẳng Việt Mỹ.
Minh Tú nổi giận quát tháo Lan Khuê trên truyền hình
Giải Bạc Siêu mẫu Việt Nam 2012 không giữ được bình tĩnh khi thí sinh Khánh Linh bị Hoa khôi Áo dài loại khỏi cuộc chơi.
Nữ ca sĩ Hàn bị bỏ đói, bạo hành, lợi dụng sức lao động
Tiết lộ của các nữ ca sĩ trong một show truyền hình giải trí một lần nữa chỉ ra thực tế nghiệt ngã của công nghệ đào tạo thần tượng ở Hàn Quốc.
Mẹ 9X thon gọn, xinh đẹp nhờ giảm 17 kg sau sinh
Từng bị từ chối khi đi xin việc, học sinh không chịu học vì cô giáo quá béo, Uyên Nhi quyết tâm giảm 17 kg, để có vóc dáng thon thả.
8 bước để trở thành một võ sĩ MMA chuyên nghiệp
Wikihow.com liệt kê những điều cơ bản mà mọi học viên cần ghi nhớ để trở thành một võ sĩ MMA (Mixed Martial Arts).
Học tiếng Anh giao tiếp bằng phương pháp đi xe đạp
Phương pháp học tiếng Anh mới do thầy giáo người Mỹ sáng tạo nên đang thu hút sự quan tâm của nhiều bạn trẻ Việt yêu thích và muốn trau dồi khả năng ngoại ngữ.
Tiến sĩ người Ấn Độ hướng dẫn phương pháp chiến đấu với bệnh tật
Chuyên gia sức khỏe Biswaroop Roy Chowdhury ra mắt sách "Cuộc chiến vì sức khỏe - hành động và thành công" tại TP.HCM.
Những biểu hiện chứng tỏ bạn là cô nàng 'não cá vàng'
Thường xuyên để chìa khóa xe ở nhà, đọc tin nhắn quên trả lời, không nhớ việc muốn làm là những biểu hiện chứng tỏ bạn đang suy giảm trí nhớ.
Cách sở hữu vòng eo con kiến của 9X 'hít không khí' cũng béo
Sau nhiều lần giảm cân thất bại, Minh Thư quyết tâm cải thiện vóc dáng bằng cách tập luyện chăm chỉ và áp dụng thực đơn chính gồm thịt gà, lòng trắng trứng và khoai lang.
Lệ Quyên xách túi Hermes da cá sấu bạch tạng đi tập nhạc
Huấn luyện viên Thần tượng bolero xách túi Hermes Birkin gây xôn xao những ngày qua để "tone sur tone" với chiếc váy tông trắng khi tới tập luyện cho live show của Quang Dũng.
Hí họa: Những sai lầm khiến bạn càng tập càng xấu
Nếu bạn thắc mắc vì sao tập luyện chăm chỉ nhưng không hiệu quả, thậm chí tệ hơn trước. Những điều này sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.
Vì sao sau sinh thường béo bụng?
Khi mang thai hoặc béo phì, hai cơ vùng bụng tách xa nhau gây ra hiện tượng "xổ bụng". Lúc này, nội tạng không có cơ bụng giữ, vùng lưng bị ảnh hưởng, gây hiện tượng đau lưng.
9X tăng 6 kg vẫn sở hữu vòng eo 60 cm
Từng chỉ nặng 40 kg, Bích Hòa đã tăng 6 kg, sở hữu số đo ba vòng lý tưởng 80-60-90 cm nhờ tập gym và thay đổi chế độ ăn uống.
4 điều cần nhớ khi bổ sung nước trong thời gian tập gym
Thiếu nước làm cơ bắp rối loạn, giảm khả năng sinh lực, dễ chuột rút, miệng, cổ họng khô, khó tập trung thực hiện động tác.
Khóa đào tạo giảng viên yoga 300 giờ đầu tiên tại Việt Nam
Đầu tháng 11, Liên đoàn Yoga Việt Nam chính thức được Bộ Nội vụ cấp phép. Theo đó, liên đoàn là một tổ chức xã hội nghề nghiệp có tư cách pháp nhân, con dấu và tài khoản riêng.
7 điều bạn cần làm nếu đang cố gắng giảm mỡ bụng
Để loại bỏ lớp mỡ thừa cứng đầu vùng bụng, bạn cần có thế độ ăn uống và phương pháp tập luyện đúng cách, thâm chí "lên dây cót" tinh thần.
5 nguyên nhân khiến bạn tăng, giảm cân thất bại
Tập luyện sai cách khiến bạn tăng, giảm cân không thành công mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe.
Nhanh giảm mỡ, tăng cơ khi tập gym nhờ chocolate
Để có được thân hình săn chắc, khỏe mạnh, ngoài việc tập luyện đều đặn, bạn trẻ nên dùng thêm chocolate để thúc đẩy quá trình giảm mỡ, tăng cơ.